8 raisons qui empêchent les couples de mettre fin à leur relation, même quand il n’y a plus d’amour...

Une relation malheureuse peut être la source d’un grand stress, qui conduit à de nombreuses émotions négatives. Celles-ci peuvent même entraîner un état de dépression. Pourtant, pour de nombreux couples, le divorce n’est pas une solution envisageable, et ils s’efforcent de maintenir une relation qui aurait dû se terminer depuis longtemps. Il existe de nombreuses raisons qui poussent les gens à vouloir persévérer une relation néfaste, mais qui aurait cru que la peur de la désapprobation des voisins, ou encore celle de manquer d’argent pourrait à ce point empêcher les gens de regarder la réalité en face ?

Sympa a décidé de découvrir pourquoi certains couples ne sont pas pressés de se séparer, même lorsque l’amour a disparu depuis longtemps, et te montre comment il faut se dépasser pour prendre la bonne décision lorsque tu es sur le point de divorcer.

1. La faible estime de soi

Une faible estime de soi et un manque de confiance en soi font que les gens ont des relations malsaines. Les psychologues affirment qu’une personne qui n’a pas conscience de ses qualités, à un niveau subconscient, est prête à être maltraitée. Cela s’explique par le fait qu’au fond d’elle-même, elle ne se considère pas digne de recevoir de l’amour.

Voici quelques conseils pour ceux qui ont été pris dans des relations toxiques en raison d’une autocritique permanente :

• Investis sur toi-même. Il peut s’agir d’un nouveau passe-temps, d’un cours de cuisine ou de vacances. La première personne qui doit prendre soin de toi, c’est toi-même !
• Pardonne-toi et cesse de te blâmer pour les erreurs du passé : pense à l’avenir !
• Parle de toi en bien. Pas de “je suis maladroit”, “je suis un raté” et “je suis ignorant”. Tu es unique et tu mérites ce qu’il y a de mieux.

Maintenant, tu peux regarder ta vie avec les yeux d’une personne vraiment confiante, et évaluer à quel point tu as besoin de ton partenaire. Tu t’es peut-être trop attaché parce que tu ne pensais pas mériter mieux.

2. L’âge

Dans notre société, les clichés persistent à nous faire croire qu’après 40 ans, la vie sentimentale se termine et qu’il est impossible de trouver à nouveau l’amour. C’est à cause de cette peur de se retrouver seul que beaucoup de couples s’accrochent l’un à l’autre. Ce n’est pas pour rien que les sociologues insistent sur ce qui suit : “on peut changer sa situation personnelle à tout âge”. Près de la moitié des femmes de plus de 45 ans qui ont divorcé ont déclaré qu’elles étaient plus heureuses que jamais.

L’avocate Charlotte Friedman a créé un groupe spécial pour soutenir les personnes qui subissent un stress important après avoir vécu un divorce. Elle soutient qu’un divorce “mature” présente des avantages indéniables :

• Il y a de fortes chances que tes enfants soient déjà adultes. Tu peux donc faire ce que tu veux : voyager et profiter de ton temps autant que tu le souhaites.
• Tu es indépendant(e) et tu peux enfin choisir la personne qui te rendra heureux(-se). Ou bien ne pas choisir qui que ce soit, c’est ta vie et tu décides à quoi elle doit ressembler !

3. L’argent

Parfois, un mariage malheureux devient un piège pour les époux à cause de l’argent. Le cabinet d’avocats britannique Slater & Gordon a mené une étude au cours de laquelle ils ont constaté que la principale raison qui pousse les gens à rester ensemble, malgré l’absence d’amour et de compréhension mutuelle, est la peur. Y compris la peur de manquer d’argent. Parmi les 2 000 couples interrogés, 20% ont déclaré qu’ils n’envisageaient pas de divorcer tant qu’ils ne se sentaient pas complètement en sécurité financière.

Les psychologues recommandent de privilégier une indépendance financière, même au sein du couple. Cela permet d’éviter les inégalités et les conflits liés aux dépenses. Pour échapper au piège économique, il faut cesser de se sacrifier pour sa famille aux dépens du développement professionnel et personnel. Si tu es financièrement indépendant, tu as toujours la possibilité de quitter une personne que tu n’aimes plus, sans attendre le moment opportun.

4. La pression de la société

Il existe aussi des raisons externes qui poussent les couples à maintenir une relation malheureuse : la pression de la société ou des générations plus âgées de la famille. Les couples malheureux s’inquiètent de ce que diront les membres de leur famille, leurs voisins et leurs collègues de travail.

Le divorce doit être une décision mesurée émanant de deux personnes sensées. Gwyneth Paltrow, pendant son divorce, a partagé son expérience de “séparation consciente”. C’est un état du couple avant la rupture finale lorsque les deux parties décident comment elles vivront après le divorce, puis se séparent civilement et en pleine conscience de leurs actions. Leur entourage n’émet alors pas de doutes et de questions, puisqu’il s’agit d’un acte délibéré commis par deux adultes en toute connaissance de cause.

5. “Il n’est pas parfait, mais c’est le mien !”

“Au moins, je ne suis pas seul” : c’est la devise des gens qui n’osent pas mettre fin à une relation néfaste. Simplement parce que les deux parties ne voient pas d’autres perspectives d’avenir et sont convaincues qu’un tiens vaut mieux que deux tu l’auras. Des études récentes ont montré qu’une femme est plus susceptible de demander le divorce si elle a un large éventail de partenaires potentiels. En plus de l’indépendance économique, bien sûr.

Le sentiment de vide, s’il n’y a pas d’autres perspectives, associé à la certitude d’une relation familière, même imparfaite, entraîne des conséquences tristes : ces couples vivent comme s’ils étaient de simples voisins sous un même toit.

La solution est de travailler constamment sur soi-même et de s’efforcer d’augmenter son estime de soi. Choisis de façon active et consciente un partenaire de vie qui t’ira bien, au lieu de supporter quelqu’un qui te fait du mal, mentalement ou physiquement.

6. Les enfants

Les enfants sont l’une des principales raisons pour lesquelles les parents hésitent à divorcer. Et c’est tout à fait compréhensible : tout le monde connaît les conséquences négatives du divorce sur les enfants : émergence de sentiments de culpabilité, anxiété et insécurité. Toutefois, les psychologues suggèrent une approche différente de ce problème.

S’ils sont élevés par un couple malheureux, les enfants doivent faire face de façon quotidienne à une certaine dose de stress psychologique, subissant le poids de la relation malsaine entre leurs parents. Le comportement toxique des adultes ne favorise pas l’épanouissement de l’enfant. De plus, les enfants se blâment souvent pour tous les problèmes qui surgissent au sein de la famille. Par conséquent, si l’amour a cédé la place à l’indifférence voire à la haine, la meilleure solution est une séparation mature. Avant de prendre une telle décision, il est conseillé de consulter un psychologue familial pour réduire le stress de l’enfant induit par la séparation des parents.

7. Le cliché selon lequel les couples heureux n’existent pas

Certaines personnes croient à tort que les couples heureux n’existent pas. Et cette conviction les pousse à rester coincé dans un mariage malheureux pendant de nombreuses années. Les psychologues croient que de tels stéréotypes apparaissent dès l’enfance : tout le monde n’a pas eu l’exemple d’une famille où les parents s’aimaient en toute sincérité, ou bien le premier amour s’est soldé par un échec et une déception.

Souvent, les conjoints s’habituent simplement à vivre dans une relation toxique, et même en étant conscients de l’absence de perspectives d’avenir, ils n’ont pas l’intention de divorcer. Il s’avère que l’habitude n’est qu’un ingrédient de plus dans l’amour, comme le sont la passion et l’intimité. Par conséquent, les mariages malheureux peuvent durer des années ; il est donc recommandé de travailler avec un psychologue pour résoudre ces stéréotypes erronés avant même de se marier.

8. L’attente que la situation s’améliore

Beaucoup de couples restent ensemble, non pas parce qu’ils sont heureux sur le moment, mais parce qu’ils espèrent l’être “un jour dans le futur”. Le psychologue Levi Baker et ses collègues ont mené plusieurs études pour expliquer le fonctionnement de ce phénomène. Il s’avère que l’espoir d’un avenir meilleur est l’un des principaux facteurs conduisant à la poursuite d’un mariage malheureux.

Le psychothérapeute et spécialiste des relations interpersonnelles, Jake Eagle, mentionne un autre facteur qui va dans ce sens : le “lavage de cerveau hollywoodien”. Il soutient que les histoires d’amour que l’on voit dans les films, où même après les pires drames, les protagonistes se réconcilient avec un baiser passionnel, poussent les gens à croire en la certitude d’un tel scénario dans la vie réelle. Mais cela n’arrive pratiquement jamais : en réalité, les gens ne changent pas comme par magie, et les “happy ends” arrivent rarement.

Les psychologues affirment que les personnes qui se trouvent dans une telle situation n’ont que deux options :

• Ne pas attendre que le partenaire change, mais changer son attitude à l’égard de ses imperfections, accepter sa façon d’être et se détendre.
• Ne pas attendre, et quitter ce noyau familial où l’atmosphère est imprégnée d’une insatisfaction permanente. Après tout, des années d’attente peuvent se solder par une plus grande déception.

Parle-nous de ton attitude envers les gens qui, contre vents et marées, insistent pour vivre dans un mariage malheureux : penses-tu qu’il vaille la peine de préserver le couple malgré tout, ou vaut-il mieux se mettre en quête d’un nouvel amour ? Donne-nous ton avis dans les commentaires !