Avoir les cheveux gris est un processus réversible, et voici ce que tu peux faire pour leur redonner de la couleur

Il y a 3 ans

Il existe quelques histoires folkloriques sur des personnes dont les cheveux sont devenus blancs en une nuit. C’est le cas par exemple d’un avocat anglais, Sir Thomas More, la nuit précédant son exécution. Même si les scientifiques ne sont pas très enthousiastes quant à la véracité de cette histoire, il y a encore beaucoup de choses que nous ne savons pas sur les cheveux blancs.

Chez Sympa, nous nous sommes penchés sur les recherches effectuées pour inverser le processus qui fait que les cheveux deviennent gris, et nous souhaitons partager ces informations avec toi.

1. Pourquoi certaines personnes grisonnent plus tôt que d’autres

Tout comme pour la couleur de la peau, la substance chimique qui détermine la couleur des cheveux est appelée mélanine. Avec le temps, les cellules pigmentaires des cheveux meurent, ce qui entraîne leur grisonnement. D’après l’étude, ce processus commence généralement chez les personnes de race blanche au milieu de la trentaine. Chez les Asiatiques, cela se produit généralement à la fin de la trentaine, tandis que les Africains sont susceptibles de commencer à voir apparaître leurs premiers cheveux blancs vers la quarantaine.

Toutefois, ce processus peut commencer plus tôt ou plus tard pour toi — cela dépend largement de tes gènes, en particulier de l’IRF4, qui régule la production de mélanine ainsi que son stockage.

2. Les dernières découvertes des scientifiques

Une étude récente a finalement prouvé ce que la plupart d’entre nous savaient intuitivement : le stress entraîne l’apparition prématurée de cheveux gris. Les scientifiques ont mesuré les niveaux de protéines dans les cheveux de volontaires et ont découvert que le stress psychologique influençait les mitochondries (elles produisent l’énergie dans les cellules). D’autres facteurs ont des effets similaires, comme le fait d’être végétarien, de manquer de vitamine B12 et de souffrir d’autres problèmes de santé (comme le vitiligo).

3. La bonne nouvelle c’est que le processus peut être inversé

En plus de lier le grisonnement au stress psychologique, l’étude susmentionnée a révélé que les gens peuvent retrouver la couleur de leurs cheveux s’ils sont moins stressés. Ainsi, l’un des participants qui a réussi à rétablir partiellement la couleur de ses cheveux est simplement parti en vacances. Cette méthode a toutefois ses limites : elle ne fonctionne pas pour les personnes dont les cheveux sont gris depuis des années.

4. Quelques remèdes maison que tu peux essayer

Si tu veux préserver la couleur de tes cheveux sans les teindre, il est conseillé de s’assurer d’avoir un apport suffisant en vitamines (en plus de la B12, les vitamines E, D et A sont les plus importantes) et en minéraux (zinc, fer, etc.), et de bien traiter tes cheveux (éviter de les exposer au soleil ou d’utiliser des shampooings agressifs).

Voici quelques remèdes maison :

Applique de l’huile de noix de coco sur les racines et la longueur de tes cheveux la nuit avant de les laver.
Mélange une cuillère à café de gingembre frais et une cuillère à soupe de miel, et mange-en tous les jours.
Consomme environ 240 millilitres de jus de carotte chaque jour.
Prends la même quantité de jus de citron, de jus d’amla et d’huile d’amande. Mélange-les et utilise le produit sur tes cheveux et ton cuir chevelu deux fois par jour pendant 3 mois.

5. Avoir les cheveux gris, ce n’est pas si mal !

Nous savons tous qu’il est sain d’aimer son corps avec ses imperfections. Nous devrions donc apprendre à accepter les cheveux gris pour ce qu’ils sont : un signe de maturité et de sagesse qui peut aussi être élégant. Voici quelques célébrités aux cheveux blancs dont tu peux t’inspirer.