Ces 11 habitudes négligent ton apparence sans que tu ne t’en rendes compte

As-tu déjà pensé à toutes les choses que tu fais automatiquement durant la journée ? Sais-tu que certaines d'entre elles peuvent nuire à ta beauté et ta santé ? À première vue, elles ne semblent pas être nocives. Cependant, leur impact négatif s'agrandit de jour en jour.

Sympa a décidé de découvrir quelles sont les choses que nous faisons mal.

1. Nous nous touchons le visage et nous nous asseyons devant l'ordinateur en appuyant le menton sur la main.

Je parie que tu es actuellement assis dans cette exacte position, n'est-ce pas ? Nous choisissons très souvent cette posture durant la journée et nous nous touchons fréquemment le visage avec les mains.

Tu dois savoir que si tu appuies le menton sur ta main, ton os hyoïde se déplacera petit à petit, en bouchant la circulation du sang. Les conséquences sont le double menton et le vieillissement prématuré de la peau.

Si tu te touches le visage avec les mains sales, tu peux provoquer des problèmes sur ta peau, surtout si tu es sujet à l'acné et aux irritations. Les points noirs qui apparaissent sur le front peuvent aussi être causés de cette façon. Et 80% des cas d'herpès se transmettent de la même manière.

2. Nous nous asseyons avec les jambes croisées.

Cette position n'est pas recommandée pour les personnes qui souffrent ou qui sont sujettes aux varices. Le flux sanguin est altéré et les problèmes apparaissent rapidement.

Pour les autres personnes, le fait de croiser les jambes peut entraîner une douleur dans le bas du dos et les organes reproducteurs. Cela est causé par la position incorrecte que nous adoptons pendant longtemps, mais aussi par la pression faite sur le bas du dos.

3. Nous nous brossons les cheveux après la douche.

Tu n'es pas la seule à te brosser les cheveux juste après les avoir lavés. C'est quelque chose d'automatique et, en même temps, de très nocif pour les cheveux. En fait, les cheveux mouillés sont beaucoup plus vulnérables que lorsqu'ils sont secs et en les brossant, nous pouvons facilement les abîmer.

Pour pouvoir maintenir leur éclat, nous te recommandons de sécher soigneusement tes cheveux avec l'aide d'une serviette, mais sans les frotter. Laisse-les sécher à l'air libre et commence à les brosser à partir des pointes, peu importe leur longueur.

4. Nous n'arrêtons pas de regarder des feuilletons.

"Un autre épisode et je vais dormir, je le jure !". Depuis longtemps, les scientifiques parlent du danger de "la lumière bleue" qu'émettent les écrans de télévision, d'ordinateurs et de portables. Elle pénètre les couches profondes de la peau et active les radicaux libres. Et ces derniers font que les cellules de la peau produisent des enzymes qui détruisent le collagène.

Les conséquences font peur : la peau vieillit beaucoup plus vite et une hyperpigmentation peut faire son apparition. Les dermatologues n'arrêtent pas de parler du mauvais état de la peau des "fans des feuilletons" et ils recommandent même d'utiliser des crèmes avec des filtres UV, si la personne passe beaucoup de temps devant les appareils. D'autres assurent que la lumière bleue fait partie d'un autre spectre, et qu'aucune crème ne peut donc aider dans ce cas.

Pour le moment, la seule solution que nous avons est de diminuer notre temps d'utilisation des dispositifs électroniques.

5. Nous sommes collés à notre portable avant de dormir

La même lumière bleue arrête la production de mélatonine. Le résultat est un déséquilibre du sommeil. Il est possible que nous ne nous rendions pas compte que nous ne dormons pas bien, mais notre corps le remarquera, sois-en sûr ! À part ces problèmes, cela peut provoquer de sérieux déséquilibres des systèmes immunitaire et endocrinien.

Arrête d'utiliser ton portable au moins une heure avant de dormir. Oui, tu peux le faire !

6. Nous appliquons de la crème solaire uniquement sur le visage.

Ce n'est pas secret : il faut protéger notre peau du soleil n'importe où, même en ville. Et il est important de mettre de la crème solaire non seulement sur le visage, mais aussi sur la zone du décolleté et les bras. Plus nous devenons adultes, plus nous avons de probabilité de développer des taches pigmentaires à cause du soleil.

Et, bien sûr, n'oublie pas de prendre soin de ton décolleté et de ton cou de la même façon que ton visage, en appliquant des produits nutritifs et hydratants.

7. Nous nous épilons les sourcils et nous nous maquillons juste après.

Chaque mouvement de la pince à épiler est un petit traumatisme et la porte ouverte à une infection. Souviens-toi de cela et ne te maquille pas juste après t'être épilé les sourcils.

L'idéal serait de nettoyer la peau avec un désinfectant doux. Une autre recommandation est de nettoyer tes pinceaux de maquillage toutes les deux semaines environ. Tu dois faire la même chose avec les pinces, étant donné qu'elles peuvent également transmettre des infections.

8. Nous essayons de cacher le brillant de la peau avec de la poudre.

Tu brilles sur la zone T ? Tu vas donc chercher la poudre ! Eh bien, ce n'est pas une bonne idée, si tu ne veux pas que tes pores se salissent rapidement et que ton visage se recouvre de boutons.

Tout d'abord, il faut enlever l'excès de graisse avec une serviette et seulement après, tu peux corriger avec la poudre. Si nous ne nettoyons pas le visage avant de commencer à nous maquiller, toute la saleté et la graisse restent sous cette couche de maquillage. Il est évident que cela n'aide pas notre peau, au contraire, cela apporte encore plus de chances de souffrir d'irritation ou de boutons.

9. Nous utilisons des exfoliants.

Les cosmétologues n'aiment pas trop les crèmes exfoliantes. L'usage abusif de ces dernières peut provoquer un excès de graisse et la sécheresse de la peau en même temps.

La recommandation est de remplacer tes exfoliants par des crèmes de peeling à base d'acide lactique ou glycolique.

10. Nous mâchons du chewing-gum.

Mauvaise nouvelle pour les amoureux du chewing-gum. En fait, la mâchoire adopte différentes formes, ce qui peut provoquer des changements dans la partie inférieure du menton et l'apparition de rides aux commissures de la bouche, qui sont très difficiles à corriger.

C'est pourquoi, le célèbre dermatologue Joel Schlessinger, propose de changer la façon dont tu te rafraichis la bouche. Sa recommandation est d'utiliser des bonbons ou des sprays buccaux.

11. Nous prenons des douches ou des bains chauds.

Tu pourrais penser qu'une douche ou un bain chaud est la meilleure façon de te détendre. Mais ta peau ne sera pas d'accord. En fait, l'eau chaude affecte la peau de la même façon qu'un coup de soleil, en altérant l'équilibre naturel. Des irritations, de la sécheresse et des démangeaisons sont provoquées.

Les dermatologues recommandent de baisser la température, de réduire le temps que tu passes dans l'eau, de ne pas oublier les produits hydratants et de choisir les crèmes de douche les plus douces possibles : sans odeur ni particule agressive.

Et toi, connais-tu d'autres habitudes qui sont mauvaises pour la santé ? Partage-les avec nous dans les commentaires !