Découvre 15 règles de conduite qui t’assureront une vie familiale tranquille et épanouie

Il y a des légendes qui assurent que dans un endroit fort fort lointain, il y a des familles qui vivent en paix et en harmonie : les enfants sont obéissants, les mères et les pères ne se disputent jamais, la belle-mère adore sa belle-fille et le gendre s'est parfaitement intégré à la famille. Mais la plupart d'entre nous sommes des gens ordinaires, et nos proches sont loin de l'idéal des contes de fées. Cependant, il y a quelques secrets qui peuvent t'aider à comprendre ta famille et peut-être même à atteindre une douce harmonie familiale. Et admettons-le : c'est déjà beaucoup !

Sympa a compilé pour toi 15 principales règles de conduite dans la famille que tout le monde devrait connaître. Après tout, nous rêvons tous d'une maison dans laquelle il n'y a ni disputes, ni désaccords, non ?

1. N'espionne pas le téléphone de quelqu'un d'autre

Si tu vas sur des forums sur le thème "famille" ou "couple" sur internet, tu seras sans doute surpris, mais il y a énormément de personnes qui partagent leurs astuces pour espionner leur conjoint, sur la façon de vérifier le téléphone et / ou l'ordinateur de l'autre, sans qu'il ou elle ne le sache, ou encore qui cherchent des conseils pour rentrer sur les réseaux sociaux de l'autre pour pouvoir vérifier ses messages. On voit que ce sujet inquiète beaucoup de gens et que de nombreuses personnes interagissent dans ces fils de discussion pour partager leurs trucs et inquiétudes.

Il semble que nous avons tendance à oublier qu'une vie de famille heureuse est basée sur la confiance et le respect mutuel. Si tu n'as pas peur de la façon dont ta relation va se développer après avoir fouillé dans les messages de ton conjoint alors, très bien. Mais si tu trouves quelque chose, tu vas devoir le dire à ton conjoint (peu de gens peuvent faire comme si de rien n'était en ayant découvert quelque chose), puis admettre que tu as été fouiller dans sa vie privée. Habituellement, ces types de déclarations se terminent par l'une des deux choses suivantes : soit par une réponse agressive et un rejet de la faute sur l'autre, soit avec une avalanche d'excuses. Dans tous les cas, tu vas devoir réaliser que tu ne peux plus avoir une relation normale après ça, car les deux options sont mauvaises.

Peu importe à quel point ton conjoint s'en veut, après cette découverte, tu ne pourras plus le voir de la même façon et lui faire confiance comme avant. Ses excuses ne t'aideront pas à passer à autre chose, et tu auras toujours du mal à ne pas te demander s'il te cache encore quelque chose. Et puis s'il te cache encore quelque chose, il le fera avec encore plus de tact, car il saura que tu es méfiant désormais. Mais cela signifie que ton partenaire a cessé d'être impliqué dans la relation depuis un moment. Tu as deux options : l'accepter, ou le quitter. Mais ne fouille pas dans son téléphone, essaie simplement de raviver la flamme entre vous si tu sens qu'il en vaut la peine.

2. Organise une heure par jour sans aucun appareil

Nous avons tous des moments où, après une journée bien remplie, nous avons juste envie de rentrer à la maison, de regarder quelques épisodes d'une nouvelle série, scroller sur les réseaux sociaux, regarder les actualités sur internet, ou jouer à des jeux sur l'ordinateur. En conséquence, les soirées en famille sont devenues vraiment silencieuses : tout le monde est assis, sans parler, les yeux et l'attention rivés sur leurs appareils électroniques.

Mais tu vois, la vie passe, et à force de faire des choses en solitaire, nous nous détachons doucement de la famille : nous ne savons plus comment vont nos enfants, ce qui s'est passé d'important cette semaine etc. Essaie d'incorporer une heure sans appareils électroniques dans la soirée, et tu seras surpris de savoir tout ce que tu peux partager en plus avec ta famille. Vous pouvez passer des soirées à jouer à des jeux de société, à organiser les prochaines vacances, à refaire le monde etc. : c'est ainsi que se maintient la vraie union familiale.

3. Ne rapporte pas ton travail à la maison

D'une manière ou d'une autre, notre activité professionnelle est une partie importante de notre vie. Et peu importe la quantité de travail que tu as, l'importance que tu y accordes et la tentation de continuer à travailler sur ton projet pour être moins stressé le lendemain... tu ne dois pas le faire, ou du moins pas trop souvent.

Au travail, tu as un rôle social très différent de celui que tu as à la maison, alors tu vas paraître très distant aux yeux de ceux qui n'ont pas l'habitude de te voir ainsi. La transformation du mari et du papa en un employé ou un patron crée automatiquement une certaine distance entre lui et la famille. Et ce n'est certainement pas une attitude agréable lorsque tout ce dont on a envie lorsqu'on se retrouve tous ensemble le soir après une journée au travail ou à l'école, c'est de l'attention, de la complicité et la sensation de proximité.

4. Partagez un passe-temps familial

Une activité faite en commun permet réellement d'unir son couple. En tant que famille, un passe-temps en commun va créer une véritable équipe soudée. Aujourd'hui, un mode de vie sain est très populaire et c'est donc une excellente occasion pour tous les membres de la famille de faire des sorties en vélo, en rollers ou encore en skateboard. Tu peux aussi faire des circuits d'accrobranche, des balades et pique-nique en forêt, des activités dans l'eau : surf, paddle etc. Si toi et ta petite famille n'êtes pas très grands fanatiques de sports, vous pouvez aussi aller au cinéma, cuisiner ensemble, bricoler, faire des ateliers créatifs : peinture, dessin, broderie, modelage... quelle que soit l'activité, si elle est réalisée en famille et appréciée de tous, alors c'est une excellente manière de vous rapprocher l'un de l'autre : le team building par excellence.

Les activités faites en famille aident les parents à voir leurs enfants d'une autre manière et permet aux enfants de mieux connaître leurs parents. Le temps passé ensemble n'a pas de prix, surtout s'il est partagé dans une atmosphère joyeuse et détendue. Mais tout est aussi une question d'équilibre : dans le choix des passe-temps en famille, il faut écouter tous les membres de la famille et trouver des activités qui plaisent à tout le monde, histoire de rallier les intérêts de chacun selon la différence d’âge et la distinction de genre. Il faut aussi prendre en compte les goûts et les envies de tous et que tout le monde reste calme et patient face aux autres membres de la famille pour que l'expérience soit la meilleure possible ! C’est une super opportunité pour installer une bonne communication, mais également pour concilier plaisir et bien-être.

5. Vis séparé de tes parents

Peu importe à quel point nous aimons nos parents et beaux-parents, il vaut mieux vivre à part. Beaucoup de couples qui ont récemment formé une famille sont convaincus que la vie conjugale loin des parents maintient une bonne union au sein de toute la famille. En plus, une vie indépendante permet d'avoir l'intimité nécessaire dans le mariage et inspire les jeunes mariés à grandir et à se développer en tant qu'individus.

Toutefois, il est important de prendre en compte le contexte au sens large. Les parents âgés ont souvent besoin de plus d'attention, de soutien et d'aide et il est très important de leur montrer qu'ils sont très importants pour nous et qu'on les aime de tout notre cœur. Ne perds jamais contact avec eux : appelle-les régulièrement, faites des activés ensemble et assure-toi de toujours être là pour eux, pour leur offrir ton aide et ton soutien. Et que vous viviez tous sous le même toit ou non, il faut toujours trouver des moments loin d'eux afin de maintenir une relation plus soudée et plus heureuse.

6. Ne force pas ton conjoint à partager tes passions

Beaucoup de personnes pensent qu'être en couple signifie être inséparables et partager les mêmes passions et centres d'intérêt, tout le temps. Combien de fois voyons-nous des hommes semblant être au bout de leur vie assis sur une chaise face aux cabines d'essayage des centres commerciaux en attendant que leur épouse chérie essaie la quinzième petite jupe noire ? Et toutes ces femmes qui endurent héroïquement tous ces weekends à la pêche ? La liste d'exemple est infinie. Admettons que certaines personnes ne supportent pas les longues virées shopping, détestent dormir dans une tente et ont horreur de passer du temps une canne à pêche en main. Cela ne signifie pas que cette personne ne t'aime pas, cela n'a absolument rien de personnel, ce sont juste des goûts et des préférences personnelles distinctes.

Sois flexible, laisse ton mari ou ta femme avoir des passions autres que les tiennes et ne le / la force pas à te suivre partout et à tout connaître sur le sujet. C'est très bien que chacun ait ses propres envies et passions et son temps personnel pour les réaliser, sans toujours être ensemble et tout endurer. Les deux seront beaucoup plus heureux.

7. Donne aux enfants une place équitable

Les enfants deviennent plus responsables et plus sûrs d'eux-mêmes s'ils ont le droit de décider et peuvent participer à la vie de la famille de façon égale aux parents. Bien souvent, la communication avec les enfants est réduite au minimum : les parents donnent des ordres et les enfants obéissent (ou n'obéissent pas, cela dépend de ta chance !). Les mères et les pères confondent souvent élever et commander, préférant, au lieu de communiquer sur un pied d'égalité, de donner des ordres et de se montrer supérieurs. Cependant, une conversation simple, manée à cœur ouvert, contribue à la formation d'une relation de confiance. Et la confiance est la base de la famille, un idéal, auquel tellement aspirent.

Les scientifiques de l'Université de Californie ont découvert que le cerveau des enfants qui planifient leur propre temps, fixent leurs propres objectifs quotidiens et évaluent eux-même les résultats du travail qu'ils ont effectué ont augmenté les performances du cortex préfrontal. Ces compétences aident les enfants à éviter les problèmes d'autodiscipline et de distractions.

8. La participation des grand-mères à l'éducation est une bonne chose

De nombreuses recherches montrent les incroyables avantages de la participation de la génération précédente à l'éducation des petits-enfants. Les enfants qui passent plus de temps en compagnie de leurs grands-parents sont plus sociables, étudient mieux à l'école et savent prendre soin des autres.

Le lien entre les grands-parents et leurs petits-enfants est très spécial : c’est un merveilleux héritage d’amour. L’union entre les générations lointaines peut parfois être plus intense et spéciale que celle entre les générations les plus proches. Les rôles se détendent et un langage unique s’établit : celui de la complicité et de l’amour pur et inconditionnel. Les grands-parents n’ont plus la responsabilité parentale et voient les farces et blagues des petits avec plus d’humour et d'ouverture d’esprit que les parents. Il est vrai que ceci est souvent une cause de désaccord, les parents se plaignent que les grands-parents chouchoutent trop les enfants, mais c'est le secret de l'éducation des grands-parents : l'amour inconditionnel et l'acceptation. Les enfants élevés dans une atmosphère d’amour véritable se sentent plus en sécurité.

Une méta-analyse de 66 études a montré que l'aide des grands-mères réduit le stress des mères qui le reçoivent. D'ailleurs, qui, si ce n'est pas mamie, te préparera de bons gâteaux et de bonnes crêpes maison ?

9. Organise des repas tous ensemble et des rituels familiaux

Les déjeuners et dîners en famille se font de moins en moins, à cause du manque constant de temps. De nos jours, il est difficile de consacrer ne serait-ce qu'un petit peu de temps pour dîner tous ensemble le soir. Cependant, les psychologues répètent unanimement que la famille doit passer au moins 20 minutes par jour à une table commune. Manger ensemble peut améliorer la performance des enfants à l'école, réduire la probabilité de troubles de l'alimentation chez les filles et réduire considérablement les taux de dépression chez tous les membres de la famille. Mais le principal avantage de ce type de réunion est, bien sûr, la communication.

Toutefois, les déjeuners et dîners ne doivent pas pour autant être rigoureux et formels. Il faut rire, plaisanter et discuter (pas avec la bouche pleine, bien sûr). L'humour unit les gens plus que n'importe quoi d'autre.

10. Arrête toute compétition financière

Malheureusement, dans notre monde, il est impossible de vivre sans argent, et les conflits financiers non résolus sont parmi les trois principales causes de divorce. Les conflits au sein d'une famille empêchent le bonheur et l'épanouissement, mais tous les problèmes peuvent être résolus.

Que faire ? Tu dois absolument établir à l'avance la gestion financière du mariage. En peu de mots : dans un couple, la personne qui gagne moins devrait contribuer à sa manière en réalisant toutes les tâches domestiques et en s'impliquant davantage dans les petites choses du quotidien, par exemple. Et cela ne doit pas nécessairement être la femme ; en effet, ces dernières années, la participation des hommes dans les tâches ménagères et dans l'éducation des enfants s'est accrue. L'essentiel n'est pas d'exiger de la personne qui ramène l'argent familial à la maison de faire aussi toutes les tâches domestiques. Il faut créer un équilibre, en fonction du contexte.

11. Aide ton conjoint dans l'éducation des enfants

D'abord vient l'amour, puis le mariage, puis les enfants naissent et le chaos commence. La paternité est une continuation naturelle du mariage, mais les statistiques montrent que 69% des conjoints ne sont pas satisfaits de leur vie familiale après la naissance de leur premier enfant.

C'est non seulement le cas en raison des désaccords et des tensions financières, mais aussi parce que les parents voient leurs fonctions différemment. Les pères s'épuisent au travail pour assurer la sécurité financière, mais les mères veulent plus d'aide pour élever le bébé. Bien sûr, la plupart des pères aiment leurs enfants et veulent passer le plus de temps possible avec eux mais seulement quand la mère n'interfère pas.

"Tu ne le tiens pas bien, tu ne peux pas faire cela, ce n'est pas le bon manteau, tu dois lui mettre l'autre". "Ne sors pas aujourd'hui, il va pleuvoir." "Je n'aime pas ce pantalon, il faut qu'on lui en achète d'autres." Et peu de pères sont capables de répondre : "Je fais ce que je décide, c'est aussi mon bébé." Cela va sans dire que ces "piques" et commentaires tuent tout désir de faire quelque chose de l'enfant si ce n'est quelques câlins de temps en temps. Alors si tu veux que le papa t'aide aussi, de lui-même et pas parce que tu lui as demandé, alors laisse-le faire à sa façon. Il fera peut-être des erreurs, comme tu as pu en faire aussi, mais sera tout à fait capable de le couvrir d'amour et de bien s'en occuper. Fais-lui confiance et laisse-le passer du temps avec son enfant.

12. Ne parle pas de ton conjoint avec qui que ce soit

Quand il y a des problèmes dans nos vies, la première chose qui vient à l'esprit est de partager nos doutes et nos soucis avec quelqu'un. Et c'est compréhensible : on a besoin de soutien, de conseils et de compassion. Cependant ce n'est vraiment pas une bonne idée de partager tous les problèmes de ta vie personnelle avec quelqu'un, surtout s'il s'agit de problèmes de couple. Rappelle-toi que les soucis existants peuvent être facilement aggravés, car tout le monde n'est de bons conseils.

Il est important de ne pas parler de tes problèmes de famille avec :

• Tes parents. Pour beaucoup d'entre nous, maman est notre meilleure amie. Mais nos parents nous aiment tellement qu'ils ne peuvent presque jamais pardonner à ceux qui ont blessé leurs petits. Tu peux peut-être pardonner ton conjoint pour le mal qu'il t'a fait et passer au-delà de votre dispute et de ses paroles blessantes, mais ta maman se souviendra longtemps de son "infraction" et aura du mal à passer à autre chose.
• Tes collègues. Il est important que ton lieu de travail soit un lieu neutre et que tu n'apportes pas tes problèmes personnels sur ton lieu professionnel. Tu dois garder de la distance avec tes collègues et ne pas leur confier tous les détails de ta vie privée.
• Personnes que tu ne connais pas très bien. Attention, certaines personnes sont incapables de tenir leur langue et tes secrets et problèmes pourraient tout à fait devenir "publics". Sois plus réservé et garde bien en tête que de nombreux sujets ne devraient jamais sortir de ton cercle familial / intime.

13. Accepte tes proches comme ils sont

"On ne choisit pas ses parents, on ne choisit pas sa famille." Les gens au sein d'une même famille peuvent être très différents, peuvent faire des choses qui nous semblent étranges et prendre de mauvaises décisions. Nous avons ici un conseil très simple (enfin, peut-être plus facile à écrire qu'à appliquer) : accepte tes proches tels qu'ils sont. Veille simplement à établir tes propres limites de territoire et ne laisse personne les franchir, pas même tes parents. Et ne t'immisces pas non plus dans leurs vies, laisse-les vivre comme ils le veulent. Sinon, tout cela risque de devenir un enchevêtrement de dépendances qui seront très difficiles à résoudre.

14. Ne te dispute pas en présence de tes enfants

Très peu de familles peuvent se vanter de ne s'être jamais disputées : malheureusement, les conflits font partie de la vie de famille. Certains parents ne peuvent même pas imaginer le processus de résolution de leurs conflits sans crier, mais il est important de se rappeler que se disputer devant les enfants est un mal qu'il faut éradiquer au plus vite.

Le stress des parents affecte le bien-être des enfants, c'est quelque chose qui a été prouvé par les psychologues il y a longtemps. Les cris, les accusations et les drames familiaux ne sont pas adaptés aux oreilles des enfants. La maison doit être une forteresse de tranquillité indestructible, où l'on se sent bien. En plus, il est important de rappeler que la majorité des enfants se sentent souvent coupables des problèmes de leurs parents.

15. Passe du temps avec tes amis

Ne limite pas ta vie à ta seule famille. Il est important que tu passes aussi du temps avec tes amis, tes voisins et tes collègues. L'amitié occupe une place très spéciale dans la vie d'une personne : elle est indispensable au bonheur, c'est "le sel de la vie". Elle est nécessaire pour notre équilibre personnel et nous donne la totale liberté d’être soi-même. Un ami nous aide souvent à surmonter l’adversité et à devenir meilleur.

Même lorsque tu as formé ta famille, ne cherche pas à mettre fin à tes vieilles amitiés. Tu dois trouver l'équilibre et apprendre à partager ton temps entre ta famille et tes amis. N'oublie pas ce proverbe grec : "L’amitié est aussi nécessaire à l’humanité que l’eau et le feu".

Et toi ? As-tu des secrets pour une vie de famille heureuse ? Peux-tu les partager avec nous dans les commentaires ci-dessous ?