Découvre 7 astuces pour renforcer la pousse de tes cheveux

Plus de 50 % des femmes peuvent subir une perte de cheveux notable au cours de leur vie. Cela s’applique particulièrement aux femmes de plus de 40 ans qui viennent d’avoir un bébé ou qui ont commencé leur ménopause. Tu peux bien sûr couper tes cheveux, mais cela vaut tout de même la peine d’essayer de surmonter ce problème.

Chez Sympa, nous pensons que chaque partie de notre corps doit rester en bonne santé et nous allons partager avec toi quelques conseils professionnels sur la façon de prendre soin de tes cheveux.

1. Applique de l’huile uniquement sur ton cuir chevelu

Les huiles peuvent être très utiles pour faire pousser les cheveux, mais avant d’appliquer quoi que ce soit, assure-toi de pouvoir le faire sur toute la longueur. Par exemple, l’huile de ricin est excellente uniquement pour ton cuir chevelu, pas pour les longueurs.

2. Essaie d’abord un shampooing doux avant d’opter pour un traitement médical

Si tu as remarqué la présence de pellicules, ne cours pas tout de suite à la pharmacie pour acheter des “produits miracles”. Essaie d’abord un shampooing doux pour réduire le sébum. Si cela ne fonctionne pas, tu peux consulter un médecin et commencer à utiliser un shampooing antipelliculaire.

N’oublie pas que le cuir chevelu sec et les problèmes de cheveux peuvent être le résultat d’allergies ou de changements hormonaux. Avant d’essayer quelque chose, fais des tests pour t’assurer que la cause n’est pas tout simplement un shampooing qui provoque des allergies.

3. Utilise un masque à la cannelle

La cannelle a une bonne influence sur les cheveux et le cuir chevelu, car elle a des propriétés antimicrobiennes et stimule la circulation sanguine. Pour faire un masque, tu dois mélanger à parts égales de la cannelle et de l’huile de coco. Applique-le ensuite sur ton cuir chevelu et sur la racine de tes cheveux. Laisse-le agir pendant 45 minutes avant de le rincer correctement.

4. Lave tes cheveux avec un shampooing doux

Si tu as des problèmes avec tes racines, ne te lave pas les cheveux tous les jours mais deux à trois fois par semaine avec un shampooing sans produits chimiques agressifs. En option, tu peux utiliser des shampooings à base de plantes, notamment ceux contenant de la camomille, de l’aloe vera, de la biotine, de la cystéine, des protéines et de la vitamine E.

5. Utilise un après-shampooing tous les jours et un shampooing tous les deux ou trois jours

Oui, il est préférable de se laver les cheveux tous les deux ou trois jours, mais nous oublions que les cheveux ont besoin d’être hydratés quotidiennement. Il suffit de rincer tes cheveux à l’eau tiède et d’appliquer l’après-shampooing sans les laver avec un shampooing. Des cheveux correctement hydratés seront plus forts, plus épais et moins susceptibles de se casser.

6. Consomme au moins 11 mg de zinc par jour pour aider à réparer ta chevelure

Le zinc aide à prévenir la chute des cheveux et d’autres problèmes, mais seulement si tu en consommes suffisamment chaque jour. L’apport quotidien recommandé en zinc est de 8 mg à 11 mg. Certains spécialistes de la perte de cheveux suggèrent toutefois de limiter la consommation à 25 mg, mais il ne faut pas en prendre pendant plus de deux à trois semaines.

7. Utilise des masques au café pour le cuir chevelu

La caféine a un effet positif sur la pousse des cheveux. Elle prévient la chute des cheveux et augmente la circulation lorsqu’elle est massée directement sur le cuir chevelu. La caféine bloque une hormone connue sous le nom de dihydrotestostérone (DHT) qui est responsable de la chute des cheveux. De plus, le café contient des flavonoïdes qui agissent comme des antioxydants essentiels à la régénération.

Quels secrets utilises-tu pour protéger tes cheveux ? Savais-tu que certaines huiles ne sont pas bonnes pour la pointe de tes cheveux ?