J’ai exclu les légumes de notre quotidien et cela a tout changé à la maison

C’est parfois un défi de faire goûter des aliments aux enfants, que ce soit des fruits ou des légumes. Ils trouvent des arguments ou décident tout simplement de ne pas les manger, parce qu’ils n’aiment pas.

Chez Sympa, nous avons réuni les astuces partagées par les internautes pour vaincre les caprices des enfants.

• La bêtise et la psychologie inversée vont de pair dans le paradis des parents ! © Maker-of-the-Things / Reddit
• Nous disons aussi à nos enfants : “En grandissant et en devenant plus matures, vos papilles gustatives aussi grandissent et mûrissent. Ainsi, x légumes pourraient ne pas avoir bon goût jusqu’à ce que vous soyez de grands enfants ou des adultes”. Ils sont au moins encouragés à essayer des choses qu’ils n’aimaient pas avant, au cas où ils auraient grandi depuis ! © warson- / Reddit
• Je passe la plupart des repas à faire semblant de voler la nourriture de mes enfants pour qu’ils veuillent la récupérer et la manger. © rfgrunt / Reddit
• Cela fonctionne assez bien avec ma fille de cinq ans — elle n’est pas très difficile, mais elle passe par des phases où elle rejette des aliments qu’elle aimait auparavant, alors j’utilise la tactique suivante : “Tu as grandi depuis, je ne sais pas si tu as suffisamment grandi, mais je suppose que si tu veux vérifier, tu peux en essayer”. Nous essayons généralement de faire en sorte que les choix alimentaires ne soient pas source de stress et nous ne forçons rien, mais je ne suis pas contre un peu de manipulation légère. © InannasPocket / Reddit

Voici les astuces qui ont permis à d’autres parents de gagner la bataille de légumes dans leurs familles

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Essayer de nouvelles choses de manière ludique reste une technique très ingénieuse pour les parents qui ont des enfants qui n’aiment pas certains aliments. Quelle technique as-tu trouvé pour aider un enfant à essayer de nouvelles choses, des aliments ou même de nouvelles activités ?