J’ai décidé “d’abandonner” ma meilleure amie car elle me gâche la vie

Les amitiés sont censées être synonymes de soutien mutuel et de compréhension, mais que se passe-t-il lorsqu’elles commencent à t’épuiser sur le plan émotionnel ? Je n’aurais jamais imaginé devoir m’éloigner de ma meilleure amie depuis des années, mais j’ai dû faire un choix difficile pour protéger ma santé mentale et me donner la priorité. Voici mon histoire tragique.

Une amitié devenue toxique

“Bonjour, lecteurs de Sympa ! Je m’appelle Jonathan et j’aimerais vous dire ce que j’ai sur le cœur. Je ne sais pas si ce que j’ai fait était bien ou mal, mais je me suis senti bien à ce moment-là. Pourtant, maintenant, je n’en suis plus si sûr.

Mon amie Romane se plaint toujours de la vie. Elle doit travailler de longues heures et ce, 7 jours sur 7 pour garder un toit au-dessus de sa tête parce que son petit ami depuis sept ans souffre d’anxiété et ‘ne peut pas travailler’. Bien que je compatisse à sa situation, c’était épuisant d’en entendre parler constamment sans aucun signe d’amélioration.”

Jonathan ajoute : “Essayant d’aider, je lui ai envoyé des liens d’emploi pour lui qui étaient parfaits pour quelqu’un qui souffre d’anxiété, en espérant qu’il pourrait trouver quelque chose de gérable et alléger leur fardeau. Mais au lieu d’apprécier le geste, Romane a dit à nos amis communs que j’essayais ‘d’obliger son petit ami à trouver un emploi’ et a dit que j’avais été ‘horrible’ de faire ça.

Ce n’était pas la première fois que j’avais l’impression que mes efforts pour la soutenir étaient accueillis avec hostilité. Chaque fois que j’essayais de parler de ma propre vie et de ma relation, Romane détournait la conversation, me renvoyant au visage son interminable saga de la misère.”

Le moment où j’ai atteint mon point de rupture

“La goutte d’eau qui a fait déborder le vase, c’est lorsque j’ai décroché un nouveau poste, celui dont j’avais toujours rêvé. J’avais hâte de partager l’heureuse nouvelle avec ma meilleure amie. Mais avant même que je puisse terminer ma phrase, Romane m’a coupée avec quelque chose qui m’a complètement choqué : ‘Je n’en reviens pas que tu parles de l’emploi de tes rêves alors que je suis coincée dans un boulot sans avenir, que je ne peux pas quitter.’

À ce moment-là, j’ai réalisé à quel point notre amitié était devenue unilatérale. Sa négativité constante et son incapacité à me soutenir en retour pesaient lourdement sur mon bien-être émotionnel. J’ai décidé de couper les ponts avec elle pour protéger ma santé mentale.”

La trahison que je n’ai jamais vue venir

“Une semaine plus tard, je suis resté bouche bée quand j’ai découvert qu’elle avait agi dans mon dos. Romane avait répandu des mensonges à nos amis communs, me dépeignant comme un méchant qui l’avait ‘abandonnée dans ses heures les plus sombres’. Elle a déformé mes actions et mes propos, prétendant que j’étais jaloux de sa relation et que je voulais m’immiscer dans leur vie.
Elle a même dit aux gens que j’essayais de faire en sorte que son petit ami me soit redevable en le forçant à trouver un emploi. Pour ne rien arranger, elle a partagé des secrets personnels que je lui avais confiés, les déformant pour donner une mauvaise image de moi et compliquer les choses entre ma petite amie et moi.

J’ai fait confiance à Romane pendant des années, et finalement, elle m’a trahi. Cela m’a profondément blessé, mais m’a aussi aidé à m’éloigner d’elle. Peut-être que certaines amitiés sont tout simplement trop toxiques pour être sauvées, quelle que soit l’histoire que l’on partage.
Cela n’a pas été facile, mais je me suis choisi, moi. J’ai posé des limites et j’ai refusé de laisser sa manipulation et sa négativité dicter ma vie plus longtemps. En m’éloignant, j’ai pu me concentrer sur ma santé mentale et donner la priorité aux relations qui m’apportent de la joie et du soutien.

Depuis, elle s’est excusée et a essayé de me joindre. Dois-je lui donner une autre chance ? Ou au moins écouter ce qu’elle a à dire ?”

Merci, Jonathan, d’avoir partagé ton histoire personnelle. Les amitiés unilatérales peuvent être difficiles, et tu n’as pas à te sentir coupable d’avoir choisi ta paix mentale. Voici quelques suggestions de notre part qui pourraient t’aider à prendre une décision :

• Évalue ses excuses : Demande-toi si les excuses de Romane semblent sincères. Assume-t-elle la responsabilité de ses actes ou donne-t-elle l’impression de chercher des excuses ? Si les excuses ne semblent pas honnêtes, tu n’es pas obligé d’y répondre ou de lui pardonner.
• Fixe des limites : Si tu décides de répondre, définis clairement ce qui te convient. Fais-lui savoir ce qui est acceptable dans vos interactions futures.
• Communique selon tes conditions : Réponds par texto ou par mail ou par courrier si tu n’es pas prêt pour un appel téléphonique ou une rencontre en personne. Cela te permet de contrôler la conversation et de prendre le temps d’assimiler ses paroles.
• Va à ton rythme : Si tu es prêt à reprendre contact, commence doucement. Garde les conversations légères et observe si elle modifie réellement son comportement. Si la reprise de contact te semble nuisible ou stressante, tu peux laisser tomber. Tu peux prendre acte de ses excuses sans reprendre votre amitié là où tu l’as laissée.

Une femme nous a déjà écrit pour expliquer pourquoi elle a cessé de soutenir sa mère à la retraite, se demandant si ses actions étaient justifiées. Consulte son histoire ici.