L’allaitement peut changer le cerveau des femmes pour toujours, selon une étude

L’allaitement est un lien essentiel entre une mère et son enfant, mais il peut aussi avoir certains effets négatifs sur le corps, comme des ecchymoses sur la poitrine ou des douleurs dorsales. Cependant, des études ont désormais montré que l’allaitement pouvait aussi influencer le cerveau d’une mère et en améliorer la santé.

De meilleures performances cérébrales après l’allaitement

Une étude menée par des chercheurs de UCLA Health a révélé que les femmes de plus de 50 ans ayant allaité leurs enfants obtenaient de meilleurs résultats aux tests cognitifs que celles qui ne l’avaient jamais fait. Ces résultats suggèrent que l’allaitement pourrait avoir un effet positif sur les performances cognitives des femmes après la ménopause et offrir des bienfaits durables pour le cerveau maternel.

Les chercheurs ont mené deux essais auprès de 115 femmes, à qui ils ont fait passer des tests cognitifs afin d’analyser l’apprentissage, la mémoire différée, les fonctions exécutives et la rapidité de traitement. Les femmes ayant allaité ont obtenu de meilleurs résultats dans les quatre catégories.

Plus c’est long, mieux c’est ?

Les chercheurs ont également découvert que la durée de l’allaitement avait un effet positif sur la santé du cerveau. Les femmes qui avaient allaité le plus longtemps, en particulier celles qui avaient continué au-delà des douze premiers mois de la vie de leur enfant, ont obtenu les meilleurs scores aux tests cognitifs.

Autres bienfaits de l’allaitement pour les mères

L’allaitement peut aussi offrir d’autres bienfaits aux mères :

• Il aide à récupérer plus rapidement et plus facilement après l’accouchement.
• L’allaitement stimule la production d’ocytocine, une hormone qui favorise la contraction de l’utérus après la naissance, l’aidant à retrouver sa taille normale et réduisant les saignements post-partum.
• Les femmes qui allaitent semblent moins susceptibles de souffrir de dépression post-partum que celles qui sevrent tôt ou n’allaitent pas. Elles signalent également une diminution de l’anxiété, de la mauvaise humeur et du stress par rapport aux mères nourrissant au biberon.
• L’allaitement réduit aussi le risque de cancer des ovaires et du sein, d’hypertension, d’arthrite, d’excès de graisses dans le sang, de maladies cardiaques et de diabète de type 2.
• Enfin, il peut aider à perdre du poids : l’allaitement brûle plus de calories et, après trois mois de lactation, les mères ont tendance à brûler davantage de graisses que celles qui n’allaitent pas.

Et bien sûr, l’allaitement présente aussi de nombreux bienfaits pour les enfants, comme tu pourras le découvrir dans notre prochain article : Ce qui peut arriver à ton bébé si tu l’allaites exclusivement, selon des études.