Erica et son mari, Carlos Morales, attendaient avec impatience et excitation la naissance de quadruplés, trois filles et un garçon. Ils voulaient tellement être parents qu’ils avaient suivi un traitement de fertilité et le jour était sur le point d’arriver. À l’époque, ils ne pouvaient même pas imaginer qu’une telle joie pouvait être ternie en une seconde et que tout s’écroulerait à jamais. Nous te racontons ici l’histoire de Carlos, pour qui même le prix du meilleur papa du monde ne signifierait rien.
L’ail est un très bon aliment que nous utilisons depuis des siècles, mais nous n’avons réalisé ses vertus qu’il y a peu de temps.Aujourd’hui, tu peux entendre “à bas la cruauté animale” ou encore “100% biologique” dans les slogans. Et on ne peut pas y faire référence juste parce que c’est tendance. Les gens se laissent de plus en plus séduire par la consommation de produits bio et par un régime alimentaire sain.
Si tu devais écrire un roman de science-fiction, représenterais-tu les robots comme des ennemis de l’humanité ou comme des amis ? Est-il même possible de se lier d’amitié avec des robots ? Demande à Will Robinson. En attendant, je suis là pour répondre à toutes tes questions sur ce que sera notre relation avec les robots dans le futur ! Revenons en arrière, sur l’importance des amis dans notre vie et sur les raisons pour lesquelles, en tant qu’êtres humains, nous avons absolument besoin de l’amitié. Aujourd’hui, il a été prouvé à maintes reprises que les relations amoureuses améliorent notre santé et nous aident même à vivre plus longtemps. Et bien qu’elles aient été historiquement considérées comme moins importantes que les relations amoureuses et familiales, nous savons aujourd’hui que les relations amicales ont aussi une grande valeur.
Lorsque nous parlons de santé, il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Cependant, une visite chez le médecin coûte cher. Heureusement, il existe une manière ingénieuse de découvrir des potentiels risques de santé, et c’est totalement gratuit ! Tout ce que tu dois faire, c’est parler aux mains, particulièrement à tes propres mains avec leurs dix doigts. Cette méthode est scientifiquement prouvée. Tu peux en apprendre énormément sur ta personnalité en regardant tes doigts.
Selon le " Centers for Disease Control and Prevention ", environ 610 000 personnes par an décèdent d’une maladie cardiaque aux États-Unis. Il existe des tas de facteurs qui peuvent faire qu’une personne développe des problèmes au cœur, mais la majorité d’entre eux reposent sur des mauvais choix de mode de vie.La bonne nouvelle, c’est que ton corps t’envoie des signaux et des avertissements très tôt, ce qui te permet de diagnostiquer une maladie à ses débuts ou même de la prévenir. Alors voici 10 des signes alarmants les plus communs qui indiquent une mauvaise santé cardiaque. Si tu remarques l’un de ces symptômes chez toi, consulte immédiatement ton médecin !
Garder un secret n’est pas une chose facile, surtout si nous cachons la vérité à notre amoureux(se). Souvent, nous déformons la réalité pour des raisons honteuses, mais d’autres fois, nous voulons faire quelque chose de gentil pour faire naître un grand sourire sur le visage de notre personne préférée. Et si l’honnêteté est toujours le meilleur allié, nous pouvons faire confiance à nos bonnes intentions et rester calmes en gardant ces anecdotes amusantes pour nous.
Nous grandissons en apprenant et en imitant les coutumes et les habitudes de nos parents, grands-parents et proches. Dès le plus jeune âge, nous avons intégré qu’avant qu’un bébé ne vienne au monde, on lui préparera des vêtements roses si c’est une fille, puis on lui percera les oreilles à sa naissance et on lui mettra des boucles d’oreilles ; si c’est un garçon, il sera habillé en bleu. D’autre part, si un couple décide de se marier, la mariée portera une bague de fiançailles tape-à-l’œil. Mais le monde change et évolue constamment, si bien que certaines de nos coutumes et habitudes doivent également changer.
Apprendre à connaître un nouveau pays passe inévitablement par goûter des plats locaux et populaires. Mais parfois, nous allons dans un restaurant, nous commandons ce dont tout le monde parle, et après avoir pris quelques bouchées, nous nous demandons ce qui peut bien rendre fameux ce plat.
Selon une enquête, seuls 14 % des couples dorment dans des lits séparés chaque nuit. Et si beaucoup d’entre nous croient fermement au dicton qui affirme que “les couples qui dorment séparément finissent par vivre séparément”, certaines études tendent plutôt à démontrer le contraire.
“Qui achète bon marché achète deux fois” : ce dicton signifie que ce qui semble être une économie au premier abord impliquera finalement un autre achat assez rapidement, car le produit ne sera pas de bonne qualité. En outre, le consommateur va se retrouver avec un article, non seulement défectueux, mais aussi potentiellement dangereux.
Kim Kardashian, Anna Wintour et Oprah Winfrey ont une chose en commun : elles vont toutes au lit aux environs de 22 heures. On dirait que ces femmes ont trouvé un secret de beauté puisque dormir aussi tôt peut avoir plein d’effets positifs sur le corps et sur l’esprit. Il n’est donc pas surprenant d’apprendre que la plupart des femmes qui réussissent finissent leur journée très tôt, pour se préparer au mieux pour le lendemain !
Joan Mac Donalds, d’origine canadienne, a décidé de reprendre sa vie en main à l’âge de 70 ans. Après de longues années sans activités physiques et une mauvaise alimentation, Joan souffrait d’hypertension, d’un taux de cholestérol élevé et de reflux acides. Les médecins étaient catégoriques : elle devait apporter des changements majeurs à son mode de vie. Sa fille l’a alors introduite au yoga, aux exercices de poids ainsi qu’à un régime avec une alimentation équilibrée et Joan a perdu 29 kg au total : 20 kg la première année, 5 kg la deuxième année et encore 4 kg la troisième année.
Le lien entre une mère et son enfant est le plus intense de la nature humaine. Mettre un enfant au monde provoque des changements considérables dans la vie d’une femme, elle ne sera plus jamais la même, avec tout ce que cela implique. Et, au-delà de la joie et du bonheur que peut apporter l’arrivée d’un nouvel être, il y a quelque chose de fondamental dans ce nouveau rôle : la responsabilité. Nous ne faisons pas seulement référence à l’éducation. Les tâches d’une mère débutent lors de la grossesse, avec une série de tests et de précautions qu’il est nécessaire de respecter pour passer une bonne grossesse.
Les gens qui ont des animaux de compagnie vivent plus longtemps et tombent moins souvent malades. Les chercheurs de l’université vétérinaire du Texas ont démontré que les personnes âgées qui possèdent des chiens ou des chats font 21% moins de visites chez les médecins que leurs homologues qui n’en ont pas. De plus, les gens qui ont des problèmes d’hypertension ont une baisse significative de leur pression artérielle lorsqu’ils sont en contact avec des animaux. Nous ne sommes pas du tout étonnés de ces résultats. En effet, Il nous suffit de regarder les héros de notre article pour comprendre que le stress et les problèmes ne peuvent pas résister aux charmes de ces mignonnes petites bêtes.
Tous les parents sont familiers avec le problème des crises de colères infantiles. Il arrive même parfois dans des cas pareils que tu sois à bout de force et que tu aies envie de crier et de taper du pied tout comme ton enfant. Cependant, il est important de se rappeler que nous sommes les parents et que nous sommes responsables de l’état émotionnel de notre enfant lorsqu’il est hors de lui. Nous avons tous notre propre méthode pour distraire notre petit en crise, mais dans cet article nous souhaitons aller plus loin et te présenter les phrases qui ne doivent jamais être dites — sous aucun prétexte — à un enfant, peu importe à quel point nous sommes énervés !
Nous savons tous que des habitudes telles que fumer ou mal manger ont un impact négatif sur la santé, mais il existe beaucoup d’autres petites pratiques quotidiennes moins connues qui sont finalement tout aussi nocives à long terme. Tu veux savoir lesquelles ? Alors lis la suite !
Se réveiller bien reposé après une bonne nuit réparatrice est un plaisir recherché par tous, mais en réalité, peu de personnes arrivent à dormir un nombre suffisant d’heures pour se sentir bien. Le manque de sommeil est un problème qui préoccupe de plus en plus la communauté scientifique. Ainsi, les chercheurs ont décidé de réaliser une étude pour déterminer les causes de cela et ce qui a été découvert est surprenant : être optimiste ou pessimiste au moment de compter les moutons a une influence sur la qualité du sommeil !
Le kiwi se distingue des autres fruits par sa forme et sa texture. On peut l’apprécier dans les salades, les smoothies, les glaces et une grande variété de desserts. Il nous vient de Chine et a gagné en popularité depuis son introduction en Nouvelle-Zélande, devenant l’un des fruits exotiques les plus en vogue dans le monde.
Lorsque nous réfléchissons au bien-être de notre corps, nous pensons instinctivement à certaines options : l’arrêt des habitudes nocives (la consommation de tabac, l’alcool, le manque de sommeil), une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais nous pensons que notre santé ne dépend que de nous-mêmes et n’imaginons pas que les autres aussi pourraient nous faire du bien. Pourtant, des études récentes ont prouvé qu’aider les autres en faisant du bénévolat pouvait nous aider à être en meilleure santé physique et mentale, mais aussi à avoir une espérance de vie plus longue.
Quand nous pensons à des méthodes d’amaigrissement, l’eau est l’un des facteurs les plus importants pour y parvenir. Certaines personnes ne boivent que de l’eau et jeûnent durant quelques heures avant de prendre leur premier repas, mais à quel point est-ce bénéfique ? Cette méthode a en effet des avantages pour le corps et pour le fonctionnement de chacun des organes qui le composent, et dans tous les cas, avec ou sans jeûne, il est nécessaire de boire de l’eau tous les jours. Cela ne t’aidera pas seulement à mincir, mais cela peut également prévenir le développement de quelques maladies, te garder hydraté et sans toxine.
Les gens traversent souvent des moments difficiles et des épreuves complexes dans le courant de leur vie : un travail qui ne se révèle pas comme prévu, une certaine difficulté à perdre quelques kilos en trop et les éternelles contraintes des démarches administratives. C’est presque toujours la cause de plaintes, de plaintes et d’autres plaintes. Cependant, certains sont devenus des râleurs professionnels : ils n’aiment rien et veulent partager leur contrariété avec le monde entier. Tu connais quelqu’un comme ça ? Eh bien, nous avons des nouvelles à partager avec toi : cette attitude pourrait nuire à leur santé.
Que ce soit parce que l’on vient de donner naissance à un nouveau-né, parce que l’on travaille tard, que l’on doit se lever tôt ou parce qu’on a fait la fête avec ses amis, l’insomnie est susceptible de gâcher nos nuits, mais aussi nos journées. En général, les insomniaques manquent de concentration, sont fatigués en permanence et n’ont envie de rien faire d’autre que de dormir pour retrouver force et énergie. Mais les hommes et les femmes sont-ils égaux face aux nuits blanches ?
Il faut admettre que nous sommes nombreux à ne pas supporter les ronflements de notre partenaire ou d’un membre de la famille, surtout s’ils ronflent fort. Mais les conséquences des suites d’un certain temps passé avec quelqu’un qui ronfle ont été récemment découvertes et elles vont bien au-delà d’un simple dérangement.
Souvent, nous avons recours aux produits pharmaceutiques et nous sommes convaincus que nous avons assez d’informations à leur sujet. Mais nombreuses de nos croyances sur les médicaments, les piqûres et les plantes médicinales sont totalement erronées et certaines ne sont que des idées reçues.
Pour les parents stricts, être addict au canapé, jouer aux jeux vidéo, mâcher un chewing-gum ou être désordonné est indécent et irresponsable. Toutefois, ces activités “destructrices” ont des effets positifs sur notre moral, notre cerveau et notre santé mentale. La seule chose que nous devons garder en tête est qu’il faut les pratiquer avec modération. Essaie par toi-même et tu verras que tu ne devras pas attendre longtemps pour obtenir des résultats.
L’état d’esprit détermine beaucoup de choses dans notre vie. Des facteurs comme la dépression, l’anxiété, le stress, la démence et même la maladie d’Alzheimer pourraient être évités simplement en restant de bonne humeur. Avoir le sourire aux lèvres et un peu de compagnie au quotidien est bénéfique pour tout le monde, des plus jeunes aux plus vieux. Dans le cas des personnes âgées, cela pourrait même prolonger et améliorer leur vie. D’ailleurs les scientifiques assurent que le fait de passer du temps avec les personnes âgées est très bénéfique pour leur santé et leur longévité.
La graisse, le cholestérol et le glucose sont trois grands ennemis de la santé parce que s’ils n’atteignent pas un taux normal, ils peuvent provoquer des désagréments qui vont du surpoids à l’hypertension, allant même jusqu’à l’infarctus. L’idéal est d’avoir un mode de vie qui allie une alimentation équilibrée et du sport, mais en complément, il est conseillé d’introduire des aliments qui aident à maintenir un bon taux de sucre et de cholestérol.
Beaucoup sous-estiment le pouvoir des mots et peu savent qu’une simple phrase peut complètement changer la vie d’une personne. C’est particulièrement vrai pour les enfants, qui absorbent tout comme des éponges. Les scientifiques confirment qu’une attitude cruelle dans l’enfance a un effet dévastateur sur l’état physique et émotionnel d’un futur adulte. Dans cet article, tu vas découvrir les conséquences que peut avoir I’usage que font les parents de certaines phrases courantes.
La transpiration est une réaction normale à la chaleur : elle permet de refroidir le corps et d’éliminer les toxines. Cependant, une sudation excessive et nauséabonde peut rendre la personne concernée mal à l’aise, mais aussi lui indiquer que quelque chose ne va pas. Qu’il s’agisse de stress, d’hyperhidrose, ou d’un autre problème d’ordre médical, il est très important d’en découvrir la raison afin de prévenir certains problèmes plus graves.
L’ail est une plante que chacun de nous a goûté au moins une fois. Nous y sommes tellement habitués que nous ne remarquons plus les particularités qu’il apporte. Savais-tu que les propriétés bénéfiques de l’ail ne se limitent pas seulement à te protéger d’attraper un rhume ?
Parfois, on n’a pas le temps ni le budget pour aller à la pharmacie acheter des médicaments. Le travail, les enfants et les autres responsabilités absorbent notre journée et, malheureusement, nous sommes toujours exposés aux infections et aux maladies.
Nos gènes déterminent non seulement notre physique et nos traits de caractère, mais aussi les faiblesses de notre corps. Par exemple, la dépression et l’insomnie sont des affections qui peuvent être causées par un stress important ou un surmenage, mais également par une prédisposition génétique. Dans cet article, nous aimerions aborder toutes ces maladies qui peuvent être héritées de la mère et toucher seulement les filles.
La pression artérielle devrait être l’un des indicateurs les plus importants de notre santé. En la mesurant, nous pouvons découvrir si nos muscles cardiaques et nos vaisseaux sanguins fonctionnent correctement. Dans le cas contraire, il faut alors envisager de prendre des mesures préventives ou réaliser un traitement du cœur et de tout l’organisme...
Selon les directives alimentaires les plus récentes, il est recommandé de consommer 2300 milligrammes de sodium (une cuillère) par jour. Cependant, il est estimé que notre consommation quotidienne moyenne est plutôt proche des 3400 milligrammes de sodium (environ 1,3 cuillère). La consommation excessive de sel peut causer de l'hypernatrémie et conduire à de sérieux problèmes de santé avec le temps.
Nous savons bien que dans le monde, aucune théorie scientifique ne parvient à mettre tout le monde d'accord. Même celles vantant les avantages de résoudre des énigmes et puzzles ont tendance à être considérées par certains scientifiques universitaires comme de simples actions de marketing. À l'opposé, d'autres personnes avancent de sérieux arguments en faveur des loisirs intellectuels.
Le végétalisme est la forme la plus stricte du végétarisme et exclut complètement la consommation de produits d'origine animale. Les principes fondamentaux de ce phénomène sont d'ordre éthique, puisque les végétaliens refusent que les animaux souffrent et meurent pour les "besoins" de l'humanité. De nombreux représentants du mouvement demandent instamment à tout le monde d'abandonner les produits alimentaires d'origine animale. Mais que se passerait-il si leur souhait se réalisait tout à coup ? Est-ce vraiment une idée louable ?
