Les docteurs partagent 10 astuces adressées aux parents pour prendre soin de leurs enfants

La journaliste scientifique Helen Pearson a partagé son expérience de maman lors d’une conférence TED, et elle a aussi donné quelques astuces et conseils. Elle libère 15 minutes par jour de son temps pour que ses enfants lui parlent de leur journée. Juste après, elle les envoie au lit. C’est plutôt adorable et intelligent, n’est-ce pas ? D’ailleurs, les experts aussi souhaitent partager avec toi quelques conseils.

Chez Sympa, nous savons à quel point il est important d’obtenir un avis professionnel pour bien éduquer les enfants. Ici, tu trouveras 10 astuces qui pourraient t’aider à être un meilleur parent.

1. Laisse ton bébé partager ton lit jusqu’à l’âge de trois ans

Certains chercheurs suggèrent que les bébés dorment mieux s’ils passent leurs nuits avec leur maman. Les pédiatres ont remarqué qu’il pourrait ne pas être sain pour eux de dormir dans une autre pièce. Une étude a été menée sur 16 nouveau-nés, certains dormaient dans leur berceau, et les autres dormaient sur la poitrine de leur maman. Les résultats étaient sans appel : le bébé est trois fois plus stressé quand il dort seul.

Selon les scientifiques, l’idéal serait que le bébé partage le lit de sa maman jusqu’à l’âge de trois ans. En revanche, il convient de noter que le faire dormir dans le lit conjugal avant quatre mois n’est pas très bon. Si tu tiens ton nouveau-né contre ta poitrine, essaie de ne pas t’endormir.

2. Ne force pas ton enfant à manger plus

Prépare un repas sain, voilà le conseil des experts. Ainsi, tu n’auras plus à t’inquiéter de savoir si ton bébé mange mal ou s’il ne mange pas suffisamment. Certains parents forcent leur enfant à manger parce qu’ils pensent qu’il a faim. Mieux vaut ne pas trop faire pression sur l’enfant au sujet de la nourriture. Il en va de même pour les régimes privatifs. N’aie que des options saines, et laisse ton enfant décider de ce qu’il va manger.

3. Ne panique pas si ton nouveau-né ne veut pas utiliser le pot

Il est certes très tentant de ne pas avoir à dépenser d’argent pour des couches, mais chaque chose en son temps, et cela vaut aussi pour le pot. Selon un pédiatre et auteur du livre Baby 411, il n’y a pas d’âge pour commencer à utiliser le pot. Il faut seulement que l’enfant soit prêt et qu’il démontre de l’intérêt. Mais il faut attendre approximativement que l’enfant ait entre deux et quatre ans.

4. Donne à ton enfant le choix pour lui apprendre à prendre des décisions

Même un enfant en bas âge doit apprendre l’indépendance. La pédiatre Gwenn Schurgin O’Keeffe dit que des instructions strictes ne sont pas la meilleure option. Mieux vaut ne pas imposer ta volonté aux tout-petits. Ils ont besoin d’avoir le choix. Par exemple, demande à ton enfant ce qu’il préfère pour le dîner, quelle couleur de t-shirt il veut porter, etc.

5. Implique ton enfant lors du rendez-vous avec le docteur

Selon les experts, les enfants devraient également apprendre à consulter un médecin et à lui communiquer eux-mêmes certaines informations. Laisse-les participer aux rendez-vous médical. Le Docteur Abrams dit qu’à l’âge de six ans, les enfants commencent à répondre à des questions lors d’une consultation. Ne les isole pas et ne réponds pas aux questions du docteur toi-même. Ils devraient comprendre qu’ils sont responsables de leur santé.

6. Fais attention aux changements d’habitudes alimentaires chez le nouveau-né

Les médecins de famille ont remarqué que les nouveau-nés mangent fréquemment. Si tu dois réveiller ton bébé pour qu’il mange ou s’il ne finit pas son repas, il se peut qu’il soit malade. Fais aussi attention aux symptômes suivants : s’il transpire quand il mange, s’il pleure différemment, ou s’il dort plus que d’habitude.

7. Fais ceci si ton bébé n’a pas encore un an et qu’il n’arrête pas de pleurer

Tu peux avoir l’impression d’avoir tout essayé, mais en vain ; ton bébé n’arrête pas de pleurer. S’il a bien bu, bien mangé, qu’il est bien reposé mais qu’il n’arrête pas de pleurer, essaie ces techniques, comme le suggèrent les experts :

• Le bercer dans une chaise à bascule ou dans tes bras ;
• Lui faire écouter de la musique à un volume doux ;
• Marcher avec lui dans tes bras ou dans une poussette ;
• Lui faire faire un tour en voiture ;
• Faire jouer un bruit rythmé léger, comme celui du lave-vaisselle ou d’un ventilateur.

8. Renforce sa confiance et son estime de soi dès son plus jeune âge

Certains docteurs suggèrent que les enfants qui ont confiance en eux sont plus heureux. Dans ce cas, ils peuvent avoir moins tendance à succomber aux pressions de leurs pairs. L’estime de soi aide l’enfant à prendre de meilleures décisions. Les parents devraient louer leur enfant et récompenser ses efforts et ses exploits. L’encourager par exemple en :

• Lui donnant des responsabilités appropriées en fonction de son âge sans oublier de lui dire merci en retour ;
• Passant du temps ensemble. Les enfants devraient savoir que c’est important.

9. Fais semblant de ne pas remarquer qu’il pleure lorsqu’il fait une crise

Un enfant en bas-âge qui pleure dans un centre commercial peut être un scénario tout à fait typique, mais la question est de savoir comment gérer la situation et arrêter ses pleurs. Le Dr. Tanya Remer Altmann dit que la meilleure manière d’arrêter une crise est de l’ignorer. Quand ton enfant est dans un endroit calme et sûr, regarde ailleurs. Dès que ton enfant cherche ton attention et qu’il réalise qu’il ne l’obtient pas, il arrête de pleurer.

Ce sera probablement difficile à faire la première fois, mais tu peux essayer. De plus, prendre un livre ou des jouets avec toi peut le distraire.

10. Planifie une activité amusante après la visite chez le dentiste

Si tu vas chez le dentiste avec ton enfant, essaie de prévoir une ou plusieurs activités divertissantes après cela, afin de lui faire oublier les mauvais souvenirs de la consultation. Tu pourrais par exemple demander à ton enfant ce qu’il veut faire après la visite chez le dentiste.

De plus, l’hygiène dentaire est très importante, et c’est quelque chose que tu dois enseigner à ton enfant également. Laisse-le choisir sa brosse à dents et son dentifrice. Il est aussi intéressant de lire des livres ou de regarder des vidéos créées spécialement pour les enfants à propos de l’hygiène bucco-dentaire.

Quels sont les conseils et les astuces que tu aimerais partager pour éduquer ton enfant ? Que fais-tu généralement pour calmer le tien s’il pleure ? Donne-nous tes impressions dans les commentaires !