Marisa Tomei vient d’avoir 58 ans, et voici ses cinq secrets pour prendre de l’âge avec grâce

Connue pour sa performance oscarisée dans Mon cousin Vinny, son rôle de Tante May dans les films Spider-Man produits par Marvel et de nombreuses autres performances au cinéma et à la télévision, Marisa Tomei nous divertit depuis près de 40 ans. Alors qu’elle approche de la fin de sa sixième décennie de vie, tout en ayant l’air d’avoir 30 ans, nous sommes curieux de savoir ce qu’elle fait pour être aussi dynamique que jamais.

Son principal secret pour rester jeune est de manger sainement

Selon elle, c’est une question d’intérieur et d’extérieur, car ce que tu mets dans ton corps est plus important que ce que tu fais au niveau physique. “Ce que je mange et la façon dont je me connecte à mon corps nourrissent mon physique”, a révélé Marisa.

Elle essaie presque tout le temps de manger des aliments locaux, de saison et biologiques et fait de son mieux pour rester détendue, même lorsqu’elle se retrouve face à des situations stressantes.

Elle médite, fait des randonnées et pratique le yoga de temps en temps

La méditation en mouvement permet à Marisa de se sentir bien dans sa peau. Elle l’aide sur le plan mental, spirituel et physique. Tomei continue de faire de la randonnée, de la gymnastique et du yoga, et elle est convaincue que l’effet de ces exercices sur son être intérieur est le pilier de son bien-être.

Marisa utilise des saunas infrarouges en guise de détox

Marisa explique que les saunas infrarouges réchauffent le corps de l’intérieur et te font te sentir plus léger et plus énergique. Ils aident également à éliminer le poison “tapi” dans ton corps, notamment lorsque tu dois prendre des médicaments ou que tu consommes beaucoup de sucre, et ils sont également excellents pour la peau.

Un autre de ses secrets pour une peau éclatante consiste à utiliser une brosse ronde sèche avant la douche

Marisa pratique une ancienne routine ayurvédique, qui consiste à se brosser doucement la peau en direction de son cœur. Cela rend la peau lisse et permet aux glandes lymphatiques de fonctionner.

Et surtout, elle est à l’écoute de ce que veut son corps

Marisa ne croit pas aux astuces ni même aux routines. Elle écoute les besoins de son corps et les suit. En fin de compte, elle essaie simplement de rester en forme comme tout le monde.

Connais-tu des secrets pour bien vieillir ? N’hésite pas à nous répondre dans les commentaires !