Mes beaux-enfants refusent d’accepter mes règles végétaliennes, j’en ai assez

Être végétalien seul dans une famille peut donner lieu à des moments difficiles, surtout s’il se trouve que tu es végétalien en tant que beau-père de deux enfants qui ne sont pas fans de légumes. Faire preuve de patience et de créativité peut aider à vaincre leur résistance, mais même les règles les plus libérales peuvent échouer si elles se heurtent à une résistance totale.

Être le seul végétalien de la famille, ce n’est pas facile !

James a partagé son expérience avec nous :

“Je suis végétalien depuis 10 ans. Ma nouvelle femme a deux enfants issus de son précédent mariage, et ils refusent de manger le moindre aliment végétalien. L’un d’eux a même dit : ‘Maman a dit que nous devrions manger ces repas pour oiseaux seulement de temps en temps’. J’ai donc essayé de trouver un compromis avec trois règles :

1. Tout le monde mange le même repas végétalien lors du dîner familial — pas de cuisine séparée.
2. La viande est autorisée à l’extérieur de la maison ou pendant les repas scolaires.
3. S’ils n’aiment vraiment pas un plat, je trouverai des alternatives, mais pas de moquerie sur la nourriture végétalienne.

Mais au lieu d’une coopération, j’ai eu droit à de la résistance. Les enfants ont ri. Ma femme m’a dit que j’étais ‘rigide’ et que ‘la nourriture doit être un plaisir, pas une contrainte’. Je sais cela, mais je n’ai aucune idée de la façon de rendre les repas végétaliens amusants pour eux.”

Expliquer ce que signifie être végétalien

Une astuce utile pour attirer l’attention de tes beaux-enfants est d’expliquer pourquoi tu es devenu végétalien il y a 10 ans. Que ce soit par amour des animaux, pour sauver la planète ou simplement parce que tu n’aimes pas le goût de la viande, partager les raisons qui t’ont poussé à choisir ce mode de vie peut les rapprocher de toi. Même s’ils ne ressentent pas la même chose, ils ne risquent pas de se moquer à nouveau de toi à cause de la nourriture.

Les faire participer à la cuisine

Un autre conseil est de faire participer tes beaux-enfants à la préparation des repas, afin qu’ils sachent ce qu’ils mangent. Ils peuvent également t’aider à planifier les repas, afin que tu puisses trouver des aliments qui plairont à tous.

Essaie de créer des versions végétaliennes de tous leurs plats préférés, comme les spaghettis, les burritos, les hamburgers ou le chili. Tu peux également essayer de nouvelles recettes, mais veille à les laisser apprécier les saveurs et les types de repas auxquels ils sont habitués. Utilise des substituts de viande et de fromage végétaliens, car ils pourraient les aider à aimer davantage les repas végétaliens.

Rendre les dîners amusants

Ta femme a raison de dire que les repas doivent être un plaisir et non une contrainte. Tu peux organiser des soirées à thème, comme les lundis macaronis ou les mercredis gaufres. Faites un défi de dégustation ou visitez simplement un restaurant végétalien ensemble pour qu’ils puissent découvrir une nouvelle facette du régime végétalien.

Respecter les choix de chacun

Si tu prépares les repas, il est normal de s’attendre à ce qu’ils y goûtent au moins, mais ils devraient avoir le droit de ne pas aimer. Tu ne dois pas les juger parce qu’ils mangent de la viande, mais en même temps, ils ne doivent pas faire la grimace devant la nourriture que tu proposes.
Si tu arrives à faire comprendre à chacun qu’il doit respecter les choix des autres, vous vous sentirez tous bien, même à l’heure du dîner.

Pour en savoir plus sur la façon dont ton corps peut changer suite à un régime végétalien, ne manque pas de lire les 10 choses qui changent avec un régime vegan.