Pourquoi ta langue devient blanche et comment la traiter naturellement

Tu as remarqué que ta langue est parfois blanche ? Ce phénomène peut être lié à plusieurs causes, allant de l’hygiène buccale à des déséquilibres dans ton corps. Heureusement, il existe des solutions simples pour y remédier et retrouver une langue saine. Note que cet article est publié à titre d'information uniquement et ne remplace pas les conseils d'un professionnel.

Apparition de la pellicule blanche

La langue peut présenter une pellicule blanche, couvrant partiellement ou totalement la surface, ou sous forme de taches. Cela peut s’accompagner de mauvais goûts ou d’une odeur désagréable. Cette pellicule est constituée de bourgeons recouverts de bactéries, de cellules mortes et de particules organiques.

Une plaque blanche, parfois jaunâtre, peut résulter d’irritations ou d’infections et disparaît généralement en quelques jours. Si elle persiste plusieurs semaines ou provoque des douleurs, consulte un médecin.

Une langue normale est rose, tandis qu’une langue brune indique une consommation excessive de café ou de thé, une langue jaune peut signaler un problème hépatique et une langue rouge, une carence en vitamine B.

Les causes de la langue blanche

Des bactéries, des particules alimentaires ou des cellules mortes peuvent se coincer entre les bourgeons de la langue, la rendant blanche. Cela peut provoquer le gonflement ou l'inflammation des bourgeons, entraînant l'apparition de taches blanches à la surface. Parfois, la plaque est liée à une maladie, comme la langue géographique, qui se manifeste par des taches blanches. Bien que ses causes ne soient pas totalement comprises, elle est souvent associée à des aliments irritants, au stress, à certaines maladies ou à des changements hormonaux.

Les facteurs déclencheurs des plaques blanches sur la langue

Plusieurs facteurs peuvent entraîner l’apparition de plaques blanches sur la langue, tels que l’âge, la prise d’antibiotiques (qui peuvent provoquer une plaque blanche-jaune en cas d’infection fongique), un régime alimentaire pauvre en fruits, légumes, vitamine B12 et fer, un système immunitaire affaibli, une mauvaise hygiène buccale, l’utilisation de prothèses dentaires ou d’objets pouvant endommager la langue, ainsi que la déshydratation et la sécheresse buccale.

Le muguet buccal

Le muguet buccal, ou candidose, est une infection fongique causée par la prolifération de Candida, une levure naturellement présente dans la bouche. Elle se manifeste par des lésions blanc crème sur la langue et d'autres zones buccales, accompagnées de rougeurs, de douleurs et de difficultés à avaler. Les personnes ayant un système immunitaire affaibli, prenant des médicaments comme des antibiotiques ou des corticostéroïdes, ainsi que les diabétiques sont plus à risque. Le traitement repose sur des antifongiques et une bonne hygiène bucco-dentaire pour prévenir les récidives. Si tu as des questions ou besoin de plus d'infos, consulte ton médecin !

Comment éliminer la langue blanche naturellement

Pour se débarrasser de la langue blanche, il est important de bien prendre soin de sa bouche. Bois beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation, et utilise une brosse à dents souple pour ne pas irriter la langue. Choisis un dentifrice au fluor doux, sans lauryl sulfate de sodium, et utilise un bain de bouche au fluor pour compléter l’hygiène. Enlève la couche blanche de ta langue en la brossant délicatement ou en utilisant un gratte-langue. Il est aussi recommandé de boire des boissons froides avec une paille et d’éviter les aliments et boissons épicés, salés, acides ou trop chauds.

À qui s'adresser si tu es inquiet au sujet de ta langue blanche ?

Si tu es préoccupé par l'apparition d'une langue blanche, il est préférable de consulter un professionnel de santé. Un dentiste peut d'abord examiner ta bouche et ta langue pour identifier la cause. Si nécessaire, il pourra te rediriger vers un médecin généraliste ou un spécialiste, comme un dermatologue ou un infectiologue, si une infection ou un problème sous-jacent est suspecté. Ne tarde pas à demander un avis médical si les symptômes persistent ou s'aggravent.

Une langue blanche peut en dire long sur ta santé, et il en va de même pour d’autres parties du corps. Si le sujet t’intéresse, découvre ces signes cachés dans tes pieds qui peuvent révéler bien plus que tu ne le penses !