Tes ongles peuvent t’alerter sur ta santé avant que tu ne ressentes quoi que ce soit

Tes ongles des mains et des pieds ne sont pas seulement des éléments esthétiques ; ils peuvent t’apporter des indications précieuses sur ta santé globale. Des changements de couleur, de texture ou de forme peuvent parfois signaler des problèmes de santé sous-jacents. Dans cet article, nous allons explorer plusieurs symptômes liés aux ongles et ce qu’ils peuvent révéler sur ton état de santé.

AVERTISSEMENT : LES INFORMATIONS FOURNIES ICI SONT DESTINÉES À UNE PRISE DE CONSCIENCE GÉNÉRALE. SI TU REMARQUES DES CHANGEMENTS IMPORTANTS AU NIVEAU DE TES ONGLES, IL EST TOUJOURS PRÉFÉRABLE DE CONSULTER UN MÉDECIN POUR UN AVIS PROFESSIONNEL ET UN TRAITEMENT APPROPRIÉ.

La couleur des ongles et sa signification

1. Ongles jaunes – Si tes ongles ont pris une teinte jaunâtre, cela peut indiquer une infection fongique. Sans traitement, cette affection peut s’aggraver, entraînant une couleur verdâtre et une texture cassante. D’autres causes possibles incluent le vieillissement, des problèmes pulmonaires liés au tabagisme, ou encore l’utilisation fréquente de faux ongles de mauvaise qualité.
2. Ongles blancs avec une bande rose (ongles de Terry) – Ce motif peut être un signe avant-coureur de problèmes de santé sérieux comme une insuffisance cardiaque congestive, une maladie rénale, le diabète, ou des troubles du foie comme l’hépatite ou la cirrhose. Cependant, dans certains cas, cela peut simplement être un effet naturel du vieillissement.
3. Ongles très pâles – Des ongles extrêmement pâles peuvent révéler une carence nutritionnelle ou une mauvaise circulation sanguine. Dans les cas les plus sévères, cela peut indiquer une anémie ou un taux de fer trop bas.
4. Ongles rouge foncé – Une teinte rouge profonde peut suggérer une maladie cardiaque. Si la rougeur s’étend jusqu’aux cuticules, cela pourrait être lié au lupus, un trouble auto-immun.
5. Ongles bleutés ou violacés – Ces couleurs indiquent généralement que ton corps ne reçoit pas assez d’oxygène. Les causes possibles incluent des problèmes pulmonaires comme la bronchite chronique ou l’emphysème, ainsi que certaines maladies cardiaques.
6. Ongles bruns – Cela peut être un signe de troubles de la thyroïde ou d’une mauvaise nutrition.
7. Ongles grisâtres – Parfois, des ongles tirant sur le gris peuvent être le résultat de la prise de certains médicaments sur ordonnance, comme les antipaludéens.

Anomalies de la croissance des ongles

• Ongles en cuillère (koïlonychie) – Si tes ongles sont concaves avec des bords relevés, cela peut indiquer une carence en fer, une maladie cardiaque ou une mauvaise circulation sanguine. Cela peut aussi être un signe d’hémochromatose, une maladie où ton corps absorbe trop de fer.
• Hippocratisme digital – Cela se produit lorsque le bout de tes doigts devient élargi et que tes ongles se courbent vers le bas. C’est souvent lié à une maladie pulmonaire, mais cela peut aussi être associé à des affections cardiaques ou hépatiques, à une maladie inflammatoire de l’intestin, voire au sida.
• Ongles décollés – Lorsque tes ongles se détachent de leur lit, cela peut être un symptôme d’hyperthyroïdie, de psoriasis ou d’une infection fongique. D’autres causes possibles incluent une mauvaise circulation sanguine et l’amylose, une maladie où des protéines anormales s’accumulent dans les organes.

La texture des ongles et ce qu’elle révèle

• Ongles cassants et fendillés – Si tes ongles se cassent ou se fendent souvent, l’hypothyroïdie (une thyroïde peu active) pourrait en être la cause. Une carence en vitamines A, C ou B7 (biotine) peut aussi en être responsable. L’utilisation excessive de dissolvant à ongles peut également affaiblir tes ongles.
• Stries verticales – Elles font souvent partie du processus naturel de vieillissement, un peu comme les rides sur le visage. Cependant, si elles deviennent plus marquées à un jeune âge, cela pourrait indiquer une carence en vitamine B12 ou en magnésium.
• Stries horizontales (lignes de Beau) – Ces lignes profondes traversant les ongles peuvent résulter d’une blessure. Si elles apparaissent sur plusieurs ongles, elles peuvent indiquer une maladie grave accompagnée d’une forte fièvre, comme une pneumonie ou une scarlatine.
• Picotements des ongles – De petites dépressions à la surface de l’ongle peuvent être liées à des affections cutanées comme le psoriasis, l’eczéma ou la dermatite. Dans certains cas, cela peut aussi être le signe d’une arthrite inflammatoire.

Lignes foncées sous les ongles

L’apparition de stries ou de lignes foncées sous l’ongle, appelées hémorragies en éclats, peut être due à de minuscules caillots sanguins endommageant les petits capillaires sous l’ongle. Bien qu’elles puissent résulter d’un traumatisme, elles peuvent aussi indiquer des problèmes sous-jacents comme une endocardite (infection de la paroi interne du cœur) ou une vascularite.

Autres caractéristiques des ongles

• Lignes verticales foncées – Des stries sombres allant de la cuticule jusqu’au bout de l’ongle peuvent indiquer un mélanome sous-unguéal, une forme dangereuse de cancer de la peau. Même si elles sont indolores, il est essentiel de consulter un médecin rapidement.
• Stries blanches (lignes de Mees) – Contrairement à une idée reçue, les stries blanches sur les ongles ne sont pas forcément liées à une carence en calcium. Elles peuvent plutôt indiquer une carence en protéines ou même un empoisonnement aux métaux lourds.
• Bourrelets unguéaux rouges et gonflés – Une peau enflée et inflammée autour des ongles indique souvent une paronychie, c’est-à-dire une infection. Dans certains cas, cela peut aussi être lié au lupus ou à d’autres maladies du tissu conjonctif.

Entretenir la santé des ongles

• Alimentation équilibrée : Assure-toi de consommer suffisamment de vitamines et de minéraux, en particulier du fer, du zinc et de la biotine, pour favoriser la solidité et la croissance de tes ongles.
• Soins appropriés des ongles : Garde tes ongles propres et secs, coupe-les régulièrement, et évite de les ronger ou de les gratter afin de prévenir les infections et les dommages.
• Limite l’exposition aux produits chimiques : Réduis l’utilisation de vernis agressifs et de dissolvants puissants. Lorsque tu utilises des produits ménagers, porte des gants pour protéger tes ongles.

Bonus : Remède maison pour renforcer les ongles

Pour nourrir et renforcer tes ongles, essaie ce soin maison simple :

Ingrédients : parts égales de vitamine E, d’huile de coco et d’huile d’olive.

Instructions : Fais tiédir légèrement le mélange, puis fais tremper tes ongles dedans pendant 10 à 15 minutes. Ce soin nourrissant hydrate et renforce tes ongles, les rendant plus sains et plus résistants à la casse.

Tes ongles peuvent chuchoter des secrets sur ta santé… mais ils ne sont pas les seuls. Tes pieds aussi pourraient t’envoyer des signaux d’alerte importants — des signes qu’il ne faut surtout pas ignorer. Reste à l’écoute pour découvrir cinq avertissements cruciaux que tes pieds pourraient te donner !