Un homme a perdu 48 kilos en seulement 5 mois, et il a fait de sérieux changements dans sa vie

Les personnes en surpoids sont généralement confrontées à un moment ou à un autre à un océan d’obstacles physiques, émotionnels, et avant tout sanitaires. Elles peuvent aussi se sentir très faibles et beaucoup moins sûrs d’elles. Et même si certaines d’entre elles ne parviennent jamais à sortir de ce piège de leur vie, d’autres en ont un jour assez et décident d’agir. L’histoire de Jeremiah Peterson montre que même peser 132 kilos n’est pas un obstacle quand on a la bonne motivation.

Chez Sympa, nous sommes certains que ce genre d’histoire peut motiver les gens qui n’en sont qu’au début de leur processus d’amincissement. C’est pourquoi nous allons donner aujourd’hui de quoi inspirer nos lecteurs qui en ont le plus besoin.

C’était censé être une journée tranquille avec la famille. Jin avait planifié une randonnée avec sa femme et ses enfants. Mais au lieu de vivre une aventure inoubliable, il a été vaincu par son propre poids. " Je me suis retrouvé à bout de souffle et j’ai dû prendre des pauses bien avant mes enfants qui n’ont pourtant que six, sept et neuf ans", se souvient-il.

Il avoue que c’est à ce moment qu’il s’est rendu compte que sa vie ne pouvait plus continuer ainsi. Il voulait accumuler de bons souvenirs de sa vie, mais il était constamment fatigué et essoufflé. Il a alors pensé à sa famille et à toutes les responsabilités qu’il avait. “J’ai réalisé que je devais faire de sérieux changements dans ma vie.”

Il y a différentes raisons qui ont poussé ce père de famille à changer de style de vie. Par exemple, il détestait se voir sur les photos parce qu’il était toujours très mal à l’aise avec son physique. Et il n’était pas le seul. Il a compris que sa famille aussi avait honte de son excès de poids.

Un jour où il est venu aider sa femme et ses enfants à changer un pneu crevé près de l’école où ils allaient, il a oublié de mettre un t-shirt, et il a vu les regards horrifiés de sa famille. Il a immédiatement compris qu’ils ne voulaient pas que les autres parents et enfants voient son gros ventre. Évidemment, cette situation fut blessante et difficile à surmonter.

En 2017, il a atteint son poids le plus élevé, soit 132 kilos. Mais il voulait mettre fin à cette souffrance, et c’est pour cette raison qu’il a pris la décision de changer de style de vie. Jeremiah a alors commencé à suivre un régime. Il a arrêté de boire de l’alcool, il s’est mis à marcher et à aller tous les jours à la salle de sport. Et les résultats n’ont pas tardé à se faire ressentir.

Il a réussi à perdre 48 kilos en 150 jours. Mais surtout, ce défi l’a aidé à changer non seulement de taille de vêtements, mais ça lui a changé la vie. Il admet qu’il n’a jamais réalisé à quel point il était paresseux. “J’étais paresseux aussi bien au travail qu’avec ma famille, et ce changement a transformé ma vie.”

Jeremiah Peterson dit qu’il faut surtout arrêter de se trouver des excuses pour commencer un tel processus, parce qu’il y en aura toujours. C’est facile de trouver d’autres priorités ou croyances limitantes : les enfants, le travail, les amis, le temps, l’argent... Mais si on ne prend pas suffisamment de temps pour soi, on ne passera jamais de moments de qualité avec ceux qu’on aime vraiment.

Jeremiah est passé par là tout seul, et il est maintenant prêt à aider les autres personnes qui sont dans la même situation où il était il y a quelques années. Il travaille maintenant comme coach personnel, car il est persuadé que s’il a pu y arriver, n’importe qui peut en faire autant. Tu peux trouver ses recommandations et ses messages de motivation sur son compte Instagram.

Et toi, penses-tu que notre poids affecte vraiment notre style de vie ? Penses-tu que n’importe quelle personne souffrant de surpoids peut s’en sortir si elle a la volonté ? Nous aimerions connaître ton opinion à ce sujet. Laisse un message dans les commentaires, et partage cet article avec les personnes de ton entourage !