Voici pourquoi les enfants qui dorment avec leurs parents seront plus sûrs d’eux dans le futur

En général, beaucoup d’entre nous préfèrent dormir avec nos bambins à portée de main pour être sûrs que tout va bien. Et les enfants aiment cette expérience car ils se sentent en sécurité et plus confortables avec nous. Il y a de nombreuses cultures où il est tout à fait acceptable de dormir avec tes enfants, bien que ce ne soit pas la même chose dans tous les pays occidentaux. Quoi qu’il en soit, si tu as besoin d’une validation, les scientifiques ont beaucoup de bonnes nouvelles à partager ici aussi.

Chez Sympa, nous avons trouvé certaines des recherches récentes et nous avons découvert qu’il y a beaucoup d’avantages à laisser tes enfants dans ton lit quand ils le demandent. Et voici quelques-uns d’entre eux.

1. Ne fais du cododo qu’avec des enfants de plus d’un an

Tout d’abord, précisons que dans cet article, nous parlons des enfants de plus d’un an, et non des bébés. Bien que les bébés puissent aussi partager une chambre avec leurs parents, il ne faut pas partager la même surface de couchage : dormir avec un bébé est trop risqué.

Dans tous les autres cas, si tes enfants se glissent dans ton lit la nuit, c’est une bonne chose. En effet, les chercheurs affirment que les enfants qui aiment dormir avec toi de temps en temps ont plus de chances de réussir plus tard dans la vie et de devenir des adultes intelligents et sûrs d’eux.

2. Le cododo contribuera considérablement à rendre tes enfants plus indépendants

Bien sûr, il y a de nombreux parents qui militent contre le cododo. Ils pensent simplement que le sommeil en solo est corrélé à l’indépendance et ils veulent encourager cela chez leurs enfants.

Mais les scientifiques encouragent à laisser tes enfants dormir avec toi la nuit, ils disent que cela contribuera à ce que tes enfants deviennent plus indépendants et plus confiants. Alors que les enfants qui n’ont jamais dormi dans le lit de leurs parents ont tendance à être plus craintifs, ils sont probablement plus difficiles à contrôler, moins heureux et plus dépendants de leurs parents.

3. Cela permettra aux enfants de se sentir plus en sécurité et plus proches de leurs parents

Alanis Morissette l’a dit mieux que quiconque dans son blog en 2012, en déclarant : “Je crois personnellement que l’étape de l’attachement, bien menée, peut contourner d’innombrables dépendances plus tard dans la vie, car beaucoup de ces dépendances sont souvent une tentative temporaire de ressentir ce sentiment de connexion.”

Et les chercheurs confirment ses propos. Une enquête révèle que les étudiants adultes ayant déjà fait du cododo avec leurs parents avaient une meilleure estime de soi que les autres et ressentaient moins de peur et d’anxiété. Un répondant a déclaré que cela lui a toujours donné un sentiment de sécurité de savoir que s’il faisait un mauvais rêve, il pouvait toujours se glisser dans le lit avec sa maman et son papa.

4. Par la suite, les enfants se sentent plus à l’aise dans leurs relations avec les autres

Cela a également aidé les répondants à être plus à l’aise dans leurs relations avec les autres. Surtout les garçons. Le cododo permet un contact peau à peau, qui favorise la libération d’ocytocine et renforce le lien entre les personnes. Les enfants y sont particulièrement sensibles. Cela les calme et les apaise, et régule aussi leur température et leur rythme cardiaque.

Certaines familles consacrent même un jour de la semaine à un “grand sommeil familial”, comme Angelina Jolie. Elle a révélé que le dimanche, ils se mettent tous au lit et regardent un film. “Cela a commencé avec Mad, puis Pax, et maintenant Z veut absolument s’installer dans le lit. Nous réfléchissons à prendre un lit plus grand !”.

5. C’est un excellent moyen de se connecter si tu as un emploi du temps strict et chargé

En général, le cododo peut t’aider à rester connecté et soudé en tant que famille, surtout si les deux parents ont des horaires de travail difficiles, comme nos acteurs adorés qui peuvent passer 12, et parfois 14, heures par jour sur le plateau pour tourner des films.

Milla Jovovich, par exemple, a révélé qu’elle pratiquait le cododo avec sa fille de sept ans à l’époque, ce qui a aidé sa petite fille à se sentir naturellement très connectée à eux, et cela lui a donné envie de leur faire plaisir.

6. Grâce au cododo, les enfants dorment beaucoup mieux avec des réveils nocturnes moins fréquents

Cela leur permet aussi d’accéder facilement à l’allaitement puisque leur maman est toujours à proximité. En général, les mères qui font du cododo avec leurs enfants ont tendance à allaiter plus longtemps. Et l’allaitement maternel est fortement associé à une diminution des risques de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson).

Et enfin, les enfants qui partagent le même lit que leurs parents ont tendance à dormir davantage. Oui, ils peuvent avoir quelques réveils nocturnes, mais généralement, ils restent en phase avec maman et papa et, par conséquent, se réveillent moins la nuit. Les réveils du matin deviennent également moins stressants pour eux.

À quelle fréquence laisses-tu tes enfants dormir avec toi la nuit ? Es-tu adepte du cododo ?