Voici pourquoi tu ne devrais pas laisser tes cheveux longs détachés pendant que tu dors

Tes cheveux ont besoin d’un sommeil réparateur tout autant que ta peau. Si nous consacrons beaucoup de temps et d’efforts à prendre soin de notre peau avant d’aller nous coucher, nos cheveux méritent la même attention. Tu ne t’en es peut-être pas rendu compte, mais dormir avec les cheveux détachés peut causer plus de dommages qu’un simple brushing désordonné le lendemain matin.

Chez Sympa, nous avons décidé d’examiner de plus près comment dormir avec des cheveux détachés pouvait affecter ta chevelure. Et nous avons rassemblé quelques astuces que tu peux découvrir dans la section bonus.

1. Tu pourrais te réveiller avec des cheveux emmêlés

Lorsque tu bouges beaucoup dans ton sommeil, tes cheveux sont susceptibles de former des nœuds. Cela se produit à cause de la friction qui se produit entre tes cheveux et la taie d’oreiller. Non seulement, tu te réveilleras avec des cheveux désordonnés, mais ces dommages répétés peuvent finir aussi par affaiblir tes cheveux.

2. Cela pourrait te donner des boutons

Si tu as une peau sensible et sujette à l’acné, il vaut mieux éviter que tes cheveux touchent ton visage. Les produits coiffants et les après-shampoings qui s’accumulent sur tes cheveux peuvent ensuite se retrouver sur ta peau la nuit et boucher tes pores. Cela va alors entraîner des éruptions cutanées et déclencher des irritations de la peau. En fait, les personnes qui ont les cheveux longs peuvent même avoir de l’acné dans le dos. En dégageant les cheveux de ton visage la nuit, tu peux prévenir certaines affections cutanées.

3. Cela peut saboter la croissance de tes cheveux

Quand tes cheveux s’emmêlent, cela signifie qu’il y a un décollement des “écailles” constitutives de la surface (cuticule) du cheveu. Les cheveux abîmés poussent lentement. Si tu rêves d’avoir les cheveux longs et que tu n’arrives pas à faire pousser tes mèches au-delà d’un certain point, assure-toi de bien les protéger pendant que tu dors.

4. Tes cheveux peuvent devenir crépus et se casser

Tu penses peut-être avoir essayé tous les produits qui existent sur le marché pour dompter tes cheveux crépus, mais quelque chose d’aussi simple que dormir les cheveux détachés peut être la cause de tes cheveux déshydratés. Ton oreiller est peut-être responsable de tes cheveux crépus, car plus tes cheveux se frottent dessus, plus l’humidité s’évapore.

5. Cela peut provoquer des pointes fourchues

Les pointes fourchues ne sont pas seulement agaçantes, si elles sont nombreuses, elles peuvent carrément te donner un aspect négligé. Si tu n’attaches pas tes cheveux avant d’aller te coucher et si tu bouges beaucoup pendant la nuit, cela peut engendrer des pointes abîmées et fourchues.

6. Cela peut affecter la qualité de ton sommeil

Se coucher avec les cheveux détachés peut non seulement provoquer un brushing funky le matin, mais aussi t’empêcher de bien dormir la nuit. Quand tu dors, tes cheveux peuvent venir se coller sur ton visage et perturber ton sommeil. La meilleure façon de prendre soin de tes cheveux avant de t’endormir est de les brosser doucement et de les attacher en une tresse peu serrée.

Bonus : comment protéger tes cheveux pendant ton sommeil

Bien que dormir avec une queue-de-cheval serrée puisse être préjudiciable pour tes cheveux, il existe plusieurs façons simples de prendre soin d’eux pendant ton sommeil.

• Enveloppe-les dans un foulard. Un foulard en soie ou en satin gardera tes pointes en pleine santé et redonnera de la force et un bel aspect à tes cheveux, les nourrissant en profondeur.
• Utilise un chouchou. Tords tes cheveux en un nœud et utilise un chouchou au lieu d’un élastique.
• Opte pour des tresses sur cheveux lâchés. Au lieu d’abîmer tes cheveux avec un fer à boucler, tresse-les avant d’aller te coucher. Cela permettra d’éloigner tes cheveux de ton visage pendant la nuit et te donnera de belles ondulations naturelles au réveil.

Laisses-tu tes cheveux détachés quand tu dors ? Que fais-tu pour les protéger la nuit ? Dis-nous tout dans les commentaires ci-dessous !