Voici quelques conseils d’experts pour bichonner ton corps sans sortir de chez toi

Que ce soit à cause du travail, de l’école ou d’un engagement important, il est parfois presque impossible de trouver le temps d’aller chez un professionnel de beauté. Et les choses se compliquent lorsque ton coiffeur habituel ne prend pas de rendez-vous à domicile et que la seule option est d’attendre ou de chercher un remède maison sur internet.

Sympa a décidé d’enquêter sur les secrets des experts en matière de soins grâce à des traitements que tu peux facilement faire toi-même sans sortir de chez toi. Alerte spoiler : il y a aussi des conseils pour les hommes.

Pour les cheveux

Pour avoir des cheveux beaux et pleins de vie, il est nécessaire d’en prendre soin correctement dès la racine avec un shampoing et un produit démêlant. Les experts en soins du cuir chevelu et des cheveux ont quelques conseils pour activer leur croissance et leur éclat. Nous les expliquons ci-dessous.

• Brosser les cheveux avant de les laver : cela aidera à ce que les saletés accumulées pendant la journée ou la nuit et les traitements appliqués restent sur la brosse et n’empêchent pas le shampoing d’agir correctement. En plus, il sera plus facile de les brosser après le lavage.

• Éviter de les laver tous les jours : le célèbre “magicien de la beauté”, Gabriel Samra, a expliqué à un magazine cosmétique de renom que le lavage quotidien des cheveux enlevait le sébum naturel qui les fait pousser et les rend beaux et brillants. “Il n’y a pas meilleur produit au monde ou meilleure façon d’hydrater nos cheveux qu’avec l’huile que nous produisons naturellement. En laissant passer une journée entre deux lavages, nous permettons à ce sébum d’imbiber les cheveux et d’atteindre la pointe en les brossant, cela nous aide à les hydrater en permanence et à les protéger contre les agressions.” Il suggère également que le jour où tu ne laves pas tes cheveux, tu peux les brosser et les attacher pour ne pas sentir qu’ils sont sales. Le shampoing sec peut également être une bonne idée pour empêcher les cheveux de sécher et de paraître ternes.

• Hygiène : laver les cheveux ne consiste pas seulement à utiliser le shampoing en l’appliquant des racines jusqu’aux pointes. Les experts en soins capillaires conseillent de masser brièvement le cuir chevelu en effectuant de légers mouvements circulaires avant d’appliquer le shampoing ; ce qui aidera à stimuler la croissance des cheveux et à améliorer la micro-circulation sanguine. Il est important de se rappeler que le rinçage doit toujours être fait à l’eau tiède ou froide et qu’il doit durer plus longtemps que le lavage.

• Le rituel du séchage et du brossage : bien que cette routine prenne plus de temps, pour éviter de perdre trop de cheveux, il faut faire l’effort de se les brosser lorsqu’ils sont secs. Le séchage naturel est moins agressif pour tes cheveux, mais s’il est nécessaire d’utiliser un sèche-cheveux, il est recommandé de le faire à température moyenne pour éviter une production excessive de sébum et d’électricité statique. On dit qu’il faut passer 100 coups de brosse lors du brossage pour les fortifier dès la racine et leur apporter de la brillance. Brosse doucement, utilise de préférence des matériaux naturels pour tes articles capillaires et n’oublie pas de les nettoyer au moins une fois par mois avec du savon antiseptique.

• Tu as toujours la possibilité de teindre tes cheveux à la maison : lorsque tu ne peux pas faire appel à un coiffeur pour faire ta couleur, tu peux acheter un kit complet présenté sous forme de teinture en boîte. Daniel Romero, styliste de la marque Kolestint, a un ensemble de conseils pour que la teinture à la maison soit facile, sûre et professionnelle :

1. Quelques jours avant la teinture, utilise un conditionneur ou un traitement fortifiant naturel. Par ailleurs, il est important que les cheveux ne soient pas lavés et qu’aucun autre produit ne soit appliqué.

2. Avant de commencer à te teindre les cheveux, tu peux appliquer un peu de vaseline sur les contours de ton visage, les oreilles et la nuque afin que les tâches de teinture sur la peau puissent être enlevées facilement.

3. Tu dois lire les instructions très attentivement et utiliser tous les baumes et capsules pour préparer la crème.

4. Si la teinture est appliquée pour couvrir les cheveux blancs, il faut commencer par la poser sur la partie où ils sont les plus visibles. Si tu souhaites éclaircir tes cheveux, commence par les racines. Au moment du rinçage, utilise de l’eau froide, cela t’aidera à garder la couleur plus longtemps.

• Masque fortifiant : les experts recommandent d’utiliser des produits naturels pour réaliser des cosmétiques faciles et pratiques qui nourrissent les cheveux. Assure-toi que tous les ingrédients que tu utilises sont également approuvés par un professionnel de la santé, comme les suivants :

1. La gélatine est riche en collagène et peut aider à renforcer les cheveux et les ongles. Il suffit d’ajouter un petit sachet de cette protéine dans le shampoing et de secouer pour que le mélange soit homogène. Tu peux aussi l’appliquer directement sur les cheveux, en la dissolvant dans une demi-tasse d’eau tiède.

2. L’huile d’olive aide les cheveux à retrouver brillance et vitalité. Pour ce faire, applique simplement deux cuillères à café sur cheveux secs avant de les laver normalement.

3. Le miel est également un produit bénéfique pour ceux qui ont des cheveux fragiles et cassants. Tu peux masser ton cuir chevelu avec quelques cuillères à café de miel jusqu’à ce qu’il soit réparti uniformément ; 15 à 20 minutes plus tard, tu peux te rincer à l’eau tiède. De plus, l’utilisation régulière de miel éclaircit les cheveux et leur donne des reflets naturels.

Pour les ongles

Nous voulons tous avoir des ongles propres et avec une belle forme. Faire une pause dans les vernis et la résine acrylique peut être bénéfique pour que tes ongles respirent, se réparent et se renforcent. Heureusement, tu peux faire un rituel de manucure à la maison pour garder des mains soignées et prêtes jusqu’à la prochaine visite chez ton prothésiste ongulaire.

• Nourrir, protéger et hydrater : la première chose à prendre en compte est ton alimentation. La consommation de céréales, de produits laitiers, de carottes, de graines et de poisson apporte à ton organisme de la vitamine A et B pour avoir des ongles sains et forts. Il est aussi important de protéger tes mains, notamment quand tu effectues des tâches ménagères ou du bricolage, pour ne pas les agresser ; l’accumulation d’eau et de saleté peut provoquer des mycoses sur les ongles et créer de mauvaises odeurs. Le port de gants en latex ou en tissu t’aidera à garder tes mains douces et à prendre soin de la résistance de tes ongles. Une routine efficace consiste à plonger les ongles dans l’huile d’olive, car cela les hydrate et ils seront sains et forts. Si tu souhaites également en finir avec leur fragilité, un massage des ongles avec de l’huile de ricin fera en sorte qu’ils arrêtent de se dédoubler et de se casser.

• Exfoliation maison : il est normal que les mains perdent de leur douceur et se craquèlent en raison du changement continu de températures et de l’utilisation que l’on en fait chaque jour. Pour cette raison, il est important d’éliminer les cellules mortes avec un soin supplémentaire. Avec seulement quelques ingrédients que tu trouves toujours à la maison, tu peux faire un gommage efficace et bon marché pour tes mains. Tu n’as besoin que de sucre, d’eau et d’huile d’olive mélangés. Masse tes mains jusqu’à ce qu’elles soient plus douces, et après 10 minutes, rince le tout à l’eau tiède. Tu peux ajouter du jus de citron pour éclaircir tes mains et tes ongles jaunâtres, mais pense à ne pas les exposer au soleil, pour éviter les taches cutanées. Un massage avec une crème hydratante des cuticules aux poignets rajoute un plus à l’exfoliation et aide à garder les mains très douces.

• Prends soin de tes cuticules et de la forme de tes ongles : dans la plupart des cas, les cuticules sont oubliées dans le soin des ongles et des mains. Cependant, il est important de les garder hydratées avec un peu d’huile pour les adoucir et pouvoir les modeler avant toute manucure. La célèbre manucure Deborah Lippmann conseille de ne pas couper les cuticules, vu que c’est la partie la plus importante de l’ongle, car elle est en charge de la protection contre les infections. Elle recommande d’utiliser un chiffon pour repousser les cuticules après le bain et d’éviter d’utiliser des produits pour les retirer car ils endommagent la kératine qui s’y trouve. “Lime, polis et repousse les cuticules ; puis hydrate, hydrate et hydrate. Utilise de la crème pour les mains. Immédiatement après, mets une serviette chaude par dessus afin qu’elles absorbent tous les nutriments.” Lippmann assure également que le meilleur conseil est de boire beaucoup d’eau.

• Garde-les courts et limés : bien qu’avoir les ongles longs soit tentant, il est préférable de les avoir d’une longueur moyenne pour éviter de les casser ou de les écailler facilement. Le meilleur moment pour les couper est après la douche ou après les avoir trempés dans de l’eau tiède. Pour les limer, les limes en carton sont la meilleure alternative pour éviter d’endommager les couches des ongles. La technique doit être d’un côté à l’autre, toujours dans le même sens, et en douceur. Les coins doivent être arrondis pour ne pas gêner ni blesser. Pour éliminer les excédents, la lime peut être passée à nouveau, mais cette fois verticalement.

• Vernis réparateurs : il existe 3 ingrédients de la maison qui sont plus efficaces que n’importe quel produit sur le marché. L’ail renforce les ongles et prévient l’apparition des mycoses, l’huile d’olive les hydrate et le jus de citron les blanchit et les durcit. Un traitement basé sur ces ingrédients fera des merveilles pour la brillance et la dureté des ongles. Ce masque peut être conservé pour être appliqué chaque fois que nécessaire, bien qu’il soit recommandé de l’utiliser au moins une fois par semaine. En général, pour durcir les ongles, des produits contenant de l’urée ou de l’acide lactique sont recommandés, ainsi que des suppléments de biotine que les dermatologues prescrivent souvent.

• Décorations simples : internet regorge d’idées de design qui peuvent être réalisées à la maison. Tu peux utiliser des autocollants pour les décorer, ajouter des paillettes à n’importe quel vernis à ongles ou utiliser une petite brosse ou un cure-dent pour créer des dessins sur les ongles.

  Les nail artists suggèrent que la bonne façon d’appliquer le vernis est de commencer par le centre, puis de le répartir sur les côtés, et enfin de renforcer la pointe. Tu peux aussi utiliser une base blanche ou fortifiante pour rendre les couleurs plus vives. Tu peux plonger tes ongles dans de l’eau froide pour accélérer le séchage. Une autre astuce est de passer du vinaigre rapidement sur tes ongles. À l’aide d’un coton-tige et de vinaigre blanc, tu peux obtenir un vernis beaucoup plus doux et plus durable. En outre, il aide la couleur à se répartir uniformément et permet d’éviter les bulles et les imperfections.

Spa à la maison

Après quelques jours de stress ou d’anxiété, s’accorder quelques minutes de détente ne serait pas du luxe. S’il est difficile d’aller au spa, n’importe quelle pièce peut devenir un espace pour se déconnecter de l’extérieur, sans gros investissement et sans quitter la maison ; il suffit de se concentrer sur l’éclairage, les odeurs et les bruits.

1. Choisis l’endroit où tu vas le faire et prépare-le : il est conseillé d’éteindre la lumière afin que les bougies soient la seule source de lumière, ce qui inondera également la pièce de l’arôme que tu choisiras. Si la séance de spa se déroule pendant la journée, des rideaux aideront à atténuer la lumière naturelle.

2. L’odeur de la pièce : orange, citron, basilic, lavande, menthe, bois de santal et certains fruits sont des senteurs douces qui aident à éclaircir l’esprit et à se détendre. Tu peux utiliser des bougies parfumées et des diffuseurs d’arômes, ou tu peux faire bouillir des agrumes et des feuilles de thé pour créer une atmosphère agréable et zen.

3. La musique dans la pièce : pour que la détente soit maximale, il faut créer une ambiance zen. Sur internet, il existe des listes de lecture de sons naturels qui peuvent être utilisés comme musique de fond. Les plus recommandés par les masseurs sont les bruits de la mer ou ceux des instruments tibétains et des cristaux.

Tu peux également prendre en compte les recommandations suivantes pour concrétiser ton spa à domicile :

• Tu dois te sentir à l’aise du début à la fin : des peignoirs et des serviettes doux sont la meilleure alternative à porter pendant une séance de spa. Tu ne peux avoir un massage des pieds ou un bain complet qu’avec de l’eau tiède. Les bombes de bain et les sels minéraux rendront la peau plus lisse et la feront sentir bon. Tu n’as pas besoin de baignoire, une douche peut aussi être relaxante, si tu utilises des huiles hydratantes pour la peau et des gommages. Tu n’as pas non plus besoin d’être un expert, seulement en frottant doucement les parties du corps avec de l’huile, du savon ou de la crème que tu aimes, la sensation d’être dans un spa sera complète.

• Huile de chocolat maison : la chocolat-thérapie est un traitement très demandé en raison de ses nombreuses propriétés positives sur notre système nerveux. Tu peux préparer une huile maison en mélangeant du chocolat noir, de l’huile d’amande ou de l’huile de noix de coco et du sel de mer.

• La touche finale : pour de meilleurs résultats, les experts recommandent un rinçage de 30 secondes à l’eau froide avant de sortir de la douche. Cela aidera à améliorer ta circulation, à raffermir ta peau et à retrouver ta vitalité ; il faut commencer par les pieds et terminer par le cou et la nuque.

• C’est mieux le soir : pour un repos parfait, il vaut mieux le faire avant de te coucher. Ainsi, la sensation de plaisir et de bien-être se prolonge tout au long de la nuit. Une séance de spa par semaine t’aidera à réduire le stress et l’anxiété, à combattre la fatigue et à te remplir d’énergie ; de plus, cela donne une touche lumineuse à la peau et la maintient en bonne santé.

Pour prendre soin de ton visage

Il n’est pas nécessaire d’avoir une machine à vapeur pour faire une routine du visage complète, tu peux obtenir un effet similaire en chauffant de l’eau avec des herbes aromatiques dans un récipient et en rapprochant avec beaucoup de soin ton visage pour que la vapeur vienne faire son effet. En complément, tu peux suivre quelques-uns des conseils de routine du visage donnés par des experts pour réussir à avoir une peau radieuse dans le confort de ta maison.

• Le démaquillage est une étape obligatoire : peu importe si la paresse est grande ou le maquillage minime, tu dois garder ton visage libre de toute particule étrangère à ton corps avant de dormir. Sinon, les conséquences peuvent être graves et irréparables si tes yeux et ton visage ne respirent pas bien à cause du maquillage accumulé. Utilise des eaux micellaires ou un démaquillant non gras pour éviter l’excès de sébum et la transpiration.

• Le rituel du double nettoyage : bien qu’il semble qu’il y ait des jours où il n’est pas nécessaire de se nettoyer le visage, cela doit être fait quotidiennement deux fois par jour. L’air lui-même ou le fait de toucher notre visage en continu suffit à le rendre plein de toxines et d’impuretés. Elisabeth San Gregorio, spécialiste et directrice technique de Medik8, recommande de se laver le visage avec un savon non parfumé et destiné aux peaux sensibles. “Il est nécessaire de retirer l’excès de démaquillant avec une serviette en coton ou un tissu propre”, afin que le nettoyage soit plus profond et que la peau ne soit pas agressée.

• Masques maison : les options sont infinies. Une fois le visage propre et sec, tu peux choisir le masque qui convient le mieux à ton type de peau.

1. Pour les imperfections et l’acné, le masque à base de café mélangé à de l’œuf peut être un bon remède. Il a un effet Botox qui raffermit la peau et élimine toute cicatrice pour unifier la couleur du teint.
2. Le mélange œuf, citron et flocons d’avoine est idéal pour les peaux grasses ; il contrôlera la brillance et éliminera progressivement les points noirs et l’acné.
3. Le gommage facial à l’avoine est particulièrement bon pour les peaux sensibles. Il est parfait pour équilibrer le pH, soigner et désinfecter la peau.
4. Pour retrouver un éclat naturel, un masque à base de cacao en poudre (chocolat), grains de café, lait entier ou yaourt nature et miel (pour les peaux sèches) ou citron (peaux grasses) rendra ton visage plus jeune et lisse.
5. Si tu as seulement besoin de t’hydrater tout au long de la journée, le masque vert classique à l’avocat et au lait suffira amplement.

• Toniques : après le nettoyage, il est toujours conseillé d’appliquer un produit qui équilibre la peau et referme les pores. Bella Hurtado, de Aromatherapy Associates, conseille d’appliquer le tonique sur un coton ou un tissu doux et de masser le visage en effectuant des mouvements circulaires et ascendants. “La bonne façon de l’appliquer est de commencer derrière les oreilles pour s’assurer qu’il n’irrite pas la peau. Si ta peau ne pique pas, suis les instructions de la lotion que tu utilises.”

• Applique la crème : pour finir, utilise une crème hydratante légère pour masser ton visage en faisant des cercles avec le bout de l’annulaire et de l’auriculaire, car ils ont moins de force. N’oublie pas d’effectuer tous les mouvements de manière ascendante pour éviter l’apparition de rides ou de marques d’expression.

Tatouages maison

Les tatouages ​​sont le genre de choses que tu prépares en avance et planifies avec le tatoueur. Cependant, tu ne peux pas prévoir un éventuel report de rendez-vous pour des situations d’urgence. Pour que l’attente ne soit pas trop longue et que tu n’aies pas à sortir acheter des tampons de tatouage, tu peux essayer certaines de ces alternatives et expérimenter des modèles qui s’effaceront après quelques jours.

• Avec un eye-liner : tu peux dessiner sur ta peau le design qui te plaît le plus avec un eye-liner coloré. Avant de commencer, n’oublie pas de nettoyer la zone que tu vas décorer ; et une fois le dessin terminé, vaporise-le de laque pour l’empêcher de s’estomper au toucher.

• Crée un patron et remplis-le de couleur : si tu as déjà choisi le design de ton tatouage, fabrique un pochoir en papier et colle-le sur la zone de ton choix. Commence à colorier avec des marqueurs permanents ou des aquarelles, et assure-toi simplement qu’ils ne sont pas toxiques pour la peau. Une fois sec, retire le modèle et vaporise également de la laque pour les cheveux.

• Paillettes : pour ce type de tatouage, il faut également d’abord réaliser un modèle sur papier et le coller. L’étape suivante consiste à marquer le contour avec un marqueur, puis à le remplir de colle et à saupoudrer les paillettes de couleurs que tu souhaites, laisse-les sécher et secoue l’excédent. N’oublie pas de vérifier que tous les produits que tu utilises respectent la peau.

• Henné à la maison : si tu as un peu de poudre de henné chez toi ou si tu as la possibilité d’en acheter dans un magasin d’aliments naturels, tu n’as besoin que de quelques ingrédients supplémentaires pour pouvoir faire un tatouage. Pour faire la pâte, tu dois avoir de la poudre de henné, du jus de citron, du café ou du thé, des clous de girofle et un sac en plastique pour le conserver. Tu dois mélanger 60 % de henné, 10 % d’eau, 10 % de jus de citron et 10 % de sucre, et laisser ce mélange reposer pendant au moins 48 heures. Ensuite, tu peux utiliser un cure-dent ou un pinceau très fin pour dessiner ton motif.

• Si tu n’es convaincu par aucune de ces idées, il n’est jamais tard pour repenser au futur tatouage que tu veux avoir. Tu peux chercher d’autres options ou améliorer le dessin pour la date du rendez-vous tant attendu, voire même prendre le temps de créer ton propre design.

Bonus : prends soin de ta barbe (pour les hommes)

Les hommes peuvent également espacer les visites chez le coiffeur et commencer à faire leurs soins à domicile. Selon des spécialistes des cheveux masculins, pour les soins et une croissance saine de la barbe, la routine recommandée est très simple : la seule chose à faire est de suivre les étapes suivantes.

• Avoir une bonne hygiène : Il est nécessaire de laver sa barbe encore plus souvent que ses cheveux, car elle peut accumuler des restes de nourriture et des germes, ce qui provoque une mauvaise odeur, des pores obstrués, une irritation et des démangeaisons. Un savon spécifique doit être utilisé, en massant doucement jusqu’à ce qu’il mousse, puis rincer doucement avec les doigts pour éviter les nœuds. Tu peux utiliser le conditionneur de ton choix pour empêcher la sécheresse et les agressions extérieures. Si tu le souhaites, tu peux couper soigneusement les pointes des poils de la barbe. Tu peux utiliser de petits ciseaux à manucure pour tailler de façon plus précise. Il est important de respecter la forme de la barbe pour éviter d’avoir à la raser complètement.

• Applique un baume ou une huile maison : pour nourrir la barbe dès la racine, il est nécessaire d’utiliser une huile hydratante, et pour en créer une maison tu as besoin d’ingrédients naturels tels que des huiles végétales et des huiles essentielles. Les produits les plus courants dans le commerce sont fabriqués à partir de jojoba ou d’huile d’amande douce pour une absorption facile par la peau. Applique l’huile de haut en bas, en essayant de démêler et de peigner avec tes doigts. Ensuite, tu peux la rincer pour plus de légèreté. Que ta barbe soit longue ou courte, il est important de la garder propre et bien entretenue. Les nœuds ne feront que la fragiliser.

• Le rasage a aussi ses astuces : pour ceux qui préfèrent être rasés et avoir les joues douces, la recommandation est de se raser pendant ou après la douche pour que les pores s’ouvrent comme il faut. N’oublie pas d’utiliser une crème de pré-rasage ou un savon neutre pour que le rasoir glisse facilement. Rase ton visage dans un seul sens et sois prudent au niveau des zones proches des lèvres. Une fois terminé, rince abondamment à l’eau claire et applique une lotion après-rasage ou une crème rafraîchissante/hydratante.

Alors, vas-tu appliquer ces conseils pour prendre soin de tes cheveux,
de ta peau et de tes ongles ?
Et toi, connais-tu d’autres astuces beauté ?
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