Grâce à ces 10 aliments, ton corps sentira bon

T'es-tu déjà senti mal à l'aise à cause de la manière dont tu sens ? Avoir une mauvaise odeur corporelle peut être gênant. Notre odeur peut être dictée par la génétique, mais elle peut également être causée ou amplifiée par les aliments que nous consommons. Alors cela vaut vraiment la peine de savoir ce qui nous aidera à sentir bon ou pas.

Sympa a créé une liste des aliments qui affectent le plus notre odeur corporelle. Continue de lire pour découvrir quels sont les bons produits à consommer, et quels sont ceux qu'il est préférable d'éviter avant un rendez-vous pour sentir la rose.

Bière ou eau

Boire de l'eau aide le corps à éliminer les toxines qui provoquent la mauvaise odeur. Bien que boire de la bière puisse sembler être une bonne manière de se détendre après une journée exténuante au travail, cela peut aussi provoquer des odeurs désagréables étant donné qu'une partie de l'alcool filtre à travers les pores du corps.

Yaourt ou lait

Les probiotiques présents dans le yaourt réduisent la quantité de composés de sulfite qui provoquent l'odeur. De plus, la vitamine D qui se trouve dans cet aliment aide à combattre les bactéries présentes dans la bouche et, par conséquent, elle permet également de réduire la mauvaise haleine. D'autre part, le lait contient de la choline, qui peut provoquer une odeur désagréable.

Jus de citron ou vin

Boire du vin peut sembler être une bonne manière de profiter de tes soirées, mais une gueule de bois n'est pas le seul effet négatif que cela peut provoquer. Il est aussi possible que tu doives ensuite passer une journée entière avec ton corps qui émet une odeur d'alcool. Essaie de boire de l'eau avec du jus de citron à la place, étant donné que les citrons aident à désintoxiquer ton corps grâce à leurs fortes propriétés antioxydantes, pendant que l'eau élimine les toxines libérées.

Tisane ou café

La tisane est une grande source d'antioxydants. Moins il y a de toxines dans ton corps, meilleur il sentira. Le café ou n'importe quelle autre boisson contenant de la caféine peuvent causer une odeur âcre.

Pomme ou chou-fleur

Grâce à leurs propriétés nettoyantes naturelles, les pommes peuvent aider à prévenir la mauvaise haleine. Le chou-fleur, quant à lui, contient de la choline, une vitamine B qui peut causer une forte odeur corporelle.

Orange ou citrouille

Les agrumes sentent très bon et ils sont facilement absorbés par le corps. Par conséquent, ils t'offrent généralement une manière rapide d'améliorer ton odeur. D'autre part, la citrouille contient une substance appelée choline, que nous avons mentionnée auparavant, qui se métabolisme et se transforme en triméthylamine. L'accumulation de cette dernière dans le corps peut causer une mauvaise odeur.

Cardamome et cannelle ou ail et oignon

Le cardamome et la cannelle fournissent non seulement une excellente saveur à la nourriture, mais ils te rendent également plus séduisant, en te donnant une odeur corporelle durablementfraîche. Au contraire, l'ail et l'oignon contiennent des composés organiques de soufre qui se métabolisent et s'éliminent principalement par les pores du corps, en provoquant une mauvaise odeur.

Céleri ou asperges

Le céleri aide ton corps à libérer les phéromones, ce qui te permet d'être plus séduisant pour le sexe opposé. En revanche, l'acide qui se trouve dans les asperges se décline en composés de soufre qui peuvent te donner une odeur corporelle indésirable.

Poisson blanc ou viande rouge

S'abstenir de manger de la viande rouge pourrait avoir des bienfaits sur ton odeur. Une étude a démontré que les femmes percevaient l'odeur corporelle des hommes ayant une alimentation sans viande rouge pendant deux semaines, comme plus attirante et agréable que celles de ceux qui en consommaient au quotidien. Voici une donnée intéressante : la digestion de poisson ne libère pas les mêmes odeurs désagréables qui émergent de la viande rouge en se métabolisant. Alors, si tu vas à un rendez-vous, il est préférable de manger du poisson au lieu de la viande rouge.

Les graines de fenugrec ou les graines de courge

Les graines de fenugrec aident à améliorer le transit intestinal et favorisent la digestion et l'élimination des toxines causant les mauvaises odeurs du corps. Les graines de courge contiennent de hauts niveaux de choline qui, comme nous l'avons vu auparavant, cause des mauvaises odeurs.

Bonus : Mange avec modération

Bien qu'avoir une mauvaise odeur corporelle puisse être gênant, les aliments que nous t'avons recommandés d'éviter de manger dans cette liste peuvent quand même avoir une forte valeur nutritionnelle. Complètement les éviter pourrait être une mauvaise idée. Il est recommandable de manger tous les fruits et légumes mentionnés, tout comme les produits laitiers, mais avec modération. Après tout, tu es le meilleur juge pour décider ce qui est bon pour ta propre santé.

Faire un choix entre manger ta nourriture préférée et sentir bon peut parfois être difficile. Est-ce que ta nourriture préférée fait partie de la liste des aliments non favorables pour avoir une bonne odeur corporelle ? Dis-le-nous dans les commentaires ci-dessous !