Voici les 4 secrets pour obtenir la recette de l’éternelle jeunesse de J.Lo

À 53 ans, Jennifer Lopez a l’air tellement jeune que nous nous demandons quel est son secret. Récemment, Dr Dray, dermatologue, a réalisé une vidéo intitulée " Why J.Lo Doesn’t Age " (" Voici pourquoi J.Lo ne vieillit pas "), essayant d’expliquer comment la star arrive à être plus belle que jamais. Et la raison n’est peut-être pas ce à quoi tu t’attendais.

J.Lo. ne fait pas de Botox

J.Lo elle-même a noté en 2020 qu’elle ne faisait pas de procédures cosmétiques. " Je n’ai jamais eu de Botox à ce jour “, a admis la star. ” Je préfère une approche naturelle des soins de la peau... mais je veux que [mes produits] fonctionnent. "

Dr Dray confirme que ces procédures ne sont pas les seuls moyens d’avoir une peau parfaite sans signes de vieillissement. Dans sa vidéo, elle a noté : " Il existe de nombreux autres facteurs qui interviennent dans le vieillissement de la peau. "

Elle a ajouté : " Je pense que les gens ont l’impression que le Botox, les produits de comblement et les procédures cosmétiques sont vraiment la raison pour laquelle ces gens ont l’air si beaux. Mais c’est plus que cela. "

La prévention des rayons UV est essentielle

La professionnelle des soins de la peau a précisé que de nombreux facteurs que nous rencontrons tout au long de notre vie peuvent entraîner la formation de rides. L’un de ces facteurs est l’exposition aux rayons UV du soleil, chose contre laquelle, selon Dray, Lopez a pris des précautions depuis sa jeunesse.

Dr Dray a poursuivi en expliquant : " Le principal facteur est les rayons UV du soleil, et J.Lo s’est toujours exprimée sur le fait que depuis l’âge de 22 ans, elle a été très diligente avec la crème solaire. "

Une alimentation saine est essentielle

Un autre facteur qui, selon la dermatologue, a un rôle majeur dans l’apparence de notre peau est notre alimentation.

L’experte a avoué qu’elle ne savait pas exactement quel était le régime alimentaire de la star et que même si nous savions ce que mange J.Lo, nous n’avions pas à faire pareil. Elle a dit : " Les besoins nutritionnels de chacun sont différents et il n’est pas nécessairement utile de suivre le régime d’une célébrité. "

En disant cela, Dr. Dray a ajouté qu’il y a certaines " choses qui sont bonnes pour la santé de notre peau, notamment des graisses saines, un apport suffisant en protéines, vitamines et minéraux, et de la vitamine C pour la construction d’un bon collagène ".

L’experte a poursuivi en disant : " Si vous avez une alimentation équilibrée, vous répondez aux besoins nutritifs, mais si vous ne consommez que des aliments transformés sucrés, cela ne vous aidera pas à avoir une peau saine “. Et elle insiste sur le fait ” qu’aucune quantité de Botox ou de produits de comblement ne changera cela ".

Être actif donne un coup d’éclat à notre peau

Un troisième facteur qui, selon la dermatologue, est très important pour une belle peau est l’exercice. Elle lie la peau fraîche et saine au fait d’être très actif car le sport améliore la circulation et réduit l’inflammation dans le corps. Et, bien sûr, Lopez est connue pour ses routines d’entraînement rigoureuses et sa danse " non-stop ".

La génétique est hors de notre contrôle mais elle joue un rôle central

Dr Dray ajoute qu’il y a un autre facteur qui joue un grand rôle dans l’apparence de notre peau et sur lequel nous n’avons aucun contrôle : la génétique. Elle a expliqué que cela inclut l’épaisseur de la peau, les affections cutanées sèches, comme l’eczéma, et le fait d’être " pâle " ou non.

L’experte et YouTubeuse a déclaré : " La génétique affecte définitivement la vitesse avec laquelle votre peau et votre corps vieilliront “. Cependant, elle a ajouté qu’il y a beaucoup d’autres ” choses dans notre environnement qui contribuent au vieillissement de la peau “.

Dr Dray a admis : ” Nous avons différentes enzymes qui aident à combattre ces radicaux libres. Les gènes de certaines personnes font en sorte que leurs enzymes soient peut-être meilleures ".

Outre sa peau belle et tonique, J. Lo est également enviée à cause de sa silhouette pulpeuse, ferme et sportive. Un corps qu’elle a obtenu grâce à une routine bien huilée. Une routine qui comprend notamment : des exercices sportifs très variés et des nuits de sommeil complètes.