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10 Plantes que tout le monde devrait avoir chez soi et qui peuvent améliorer notre santé

Les plantes sont fondamentales à notre vie, parce qu’avec le processus de photosynthèse, elles produisent une bonne partie de l’oxygène que nous respirons. Cependant, ce n’est pas leur seule fonction : certaines d’entre elles sont capables de nettoyer l’air, d’éloigner les insectes, de soigner les problèmes respiratoires et même d’améliorer notre humeur.

Chez Sympa, nous sommes de véritables amateurs de plantes, c’est pourquoi nous souhaitons aujourd’hui partager avec toi celles que tu devrais intégrer à ton logement pour améliorer ta santé.

1. Joubarbe des toits

En plus d’être belle dans n’importe quelle pièce de la maison, la joubarbe des toits possède de merveilleuses propriétés médicinales. Ses principes actifs en font une alliée pour soulager les inflammations, combattre les germes, ainsi que de nombreux autres bénéfices.

2. Géranium citronnelle

Il ne faut qu’un peu de lumière, de terreau avec des nutriments et un bon arrosage pour conserver un géranium citronnelle chez soi. Si tu n’as pas la main verte, tu n’as aucune excuse car il est très facile d’entretien. Mais ce n’est pas tout, il dégage une odeur qui rappelle le citron qui ravira les personnes qui veulent repousser les moustiques, les mouches et les guêpes. Mets-la à l’intérieur ou dans ton jardin et tu pourras dire adieu aux piqûres d’insectes.

3. Dracaena

Après avoir fait le ménage en profondeur, nous pensons que notre logement n’est plus soumis à la contamination et à la crasse. Néanmoins, certains produits que nous utilisons au quotidien dégagent des substances toxiques. Par exemple, la peinture des murs peut contenir du benzène, les cosmétiques peuvent être fabriqués à partir de produits chimiques dangereux, et c’est aussi valable pour les produits de nettoyage. Le dracaena est une plante considérée comme purifiante parce qu’elle est très efficace pour absorber le monoxyde de carbone de l’air et éliminer le benzène.

Place-la dans la pièce où tu passes le plus de temps ou là où tu penses qu’il est nécessaire de purifier l’air. Vérifie qu’elle ait de la chaleur et de l’humidité.

4. Échinacée

En plus d’être parfaite pour décorer la maison, l’échinacée possède des propriétés bénéfiques pour la santé, comme, par exemple, favoriser le guérison des blessures et réduire les inflammations. Elle permet également de combattre les brûlures, l’herpès et les piqûres.

5. Chlorophytum comosum

Tu as probablement déjà vu un Chlorophytum comosum chez ta grand-mère. Il s’agit de plantes très populaires et parfaites pour les novices parce qu’elles sont faciles d’entretien. De plus, elles sont très bénéfiques pour la santé, surtout pour soulager les congestions nasales et l’appareil respiratoire.

6. Gardénia

Ses fleurs sont tellement belles qu’elles peuvent décorer n’importe quelle pièce de la maison. Elle est l’une des plantes les plus répandues parce qu’elle dégage une odeur exquise. Mais ce n’est pas tout, elle possède aussi des propriétés apaisantes qui aident à réduire l’insomnie, l’irritabilité et l’anxiété. Certaines personnes disent même qu’elle attire la chance et la paix.

7. Misère pourpre

Si tu as besoin d’améliorer la qualité de l’air à l’intérieur de ton logement, la misère pourpre pourrait être le parfait allié. Cette plante est idéale pour réduire le benzène, le toluène et toutes les substances chimiques libérées par les produits ménagers et cosmétiques que nous utilisons quotidiennement. De plus, elle est très belle et décorative, alors elle apportera instantanément une touche de gaieté à ton logement.

8. Arnica

Cette plante pourrait presque être qualifiée de miraculeuse, parce qu’elle possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour notre santé. Elle est analgésique, anti-inflammatoire et anti-bactérienne, donc elle peut être utilisée pour soulager les douleurs musculaires, anticiper l’apparition d’hématomes et éviter les infections.

9. Langue de feu

Cette plante d’intérieur nécessite quelques conseils, mais elle n’est pas compliquée à entretenir. Elle doit avoir une bonne lumière (mais pas de soleil direct), une bonne humidité ambiante et être à l’abri des courants d’air. Elle permet de purifier et de décontaminer les espaces, puisqu’elle peut absorber les particules chimiques dégagées par certains produits ménagers. Elle se sentira bien dans la salle de bains ou dans la cuisine.

10. Millepertuis perforé

Le millepertuis perforé était utilisé au Moyen Âge pour son pouvoir cicatrisant. Mais ce n’est pas tout, il possède beaucoup d’autres effets bénéfiques : il améliore la mémoire, augmente l’activité cognitive, favorise la bonne humeur et il est astringent, donc il peut être utilisé sur les peaux grasses. Si tu ne sais pas vers quelle plante t’orienter, tu devrais commencer par celle-ci.

Et toi, connais-tu d’autres plantes avec des super-pouvoirs ? N’hésite pas à nous en parler dans les commentaires !

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