Chaque mère est libre de décider, pour elle-même et pour son bébé, si elle allaitera ou non, combien de temps elle le fera, et à quel moment elle commencera le sevrage. L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande que les mères donnent le sein au bébé jusqu’à six mois, puis qu’elles continuent de le faire jusqu’à deux ans ou plus, en introduisant bien entendu d’autres aliments. Et contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, ce processus apporte beaucoup d’avantages pour la santé, aussi bien pour les enfants que pour leur mère !
Chez Sympa, nous voulions en savoir plus sur les effets positifs que l’allaitement prolongé apporte à un bébé. Et à la fin de l’article, tu verras aussi certains de ses avantages pour les mamans !
1. Une meilleure santé et un système immunitaire plus fort
Le lait maternel est riche en globules blancs, qui sont des cellules aidant à la défense de l’organisme. Cela signifie que l’allaitement maternel prolongé peut allonger la période pendant laquelle le système immunitaire du bébé sera directement stimulé par sa mère. De plus, le lait maternel peut s’adapter aux besoins du bébé, et en fonction du moment, il contiendra les anticorps adaptés à différentes infections.
De plus, la qualité du lait maternel s’améliore avec le temps, de sorte que plus la mère continue à allaiter, plus son lait sera bénéfique pour la santé de son enfant. Et ces avantages durent même après l’arrêt de l’allaitement. Il a de plus été démontré que l’allaitement maternel pendant un an et plus améliore la santé et réduit le risque de contracter certaines maladies.
2. Effets positifs sur les fonctions cérébrales et le comportement de l’enfant
La façon dont se développe le microbiome de l’enfant peut affecter les fonctions cérébrales de ce dernier et réguler certains comportements complexes. L’allaitement maternel aide à renforcer le microbiome du bébé en lui apportant les nutriments nécessaires. Plusieurs études ont même établi un lien entre l’allaitement maternel et un quotient intellectuel plus élevé, bien qu’il ne s’agisse ici que d’un recoupement de données. En effet, il existe de nombreux autres facteurs qui influent de façon beaucoup plus significative sur l’intelligence d’un enfant. Cependant, le lait maternel contient certains nutriments comme le DHA, qui peuvent avoir un effet positif sur le développement cérébral du bébé.
3. Un microbiome intestinal sain
Notre microbiome, qui est très important pour notre développement, notre nutrition et notre immunité, est influencé par l’allaitement. Et le microbiome en cours de développement d’un bébé a besoin de bactéries digestives pour se développer de manière correcte, et ces dernières sont justement fournies par le lait maternel. En fait, le lait maternel contient une grande diversité de micro-organismes, qui sont bénéfiques pour développer la flore bactérienne du bébé. C’est pourquoi, plus tu continues à allaiter, plus le microbiome de ton enfant sera fort.
4. Meilleures habitudes de sommeil
L’allaitement prolongé peut réguler le rythme du sommeil et améliorer l’éveil chez les nourrissons. Tout au long de la journée, la composition chimique du lait maternel change, ce qui fait que les taux de certaines molécules chimiques changent. Par exemple, bien que la mélatonine, l’hormone qui régule le sommeil, soit sécrétée pendant la nuit chez les adultes, il n’en est pas de même chez les nourrissons. Cette hormone a un effet relaxant, et comme le lait maternel en contient, il permet d’améliorer la qualité du sommeil du bébé, et réduit les coliques.
5. Une alimentation équilibrée
Plus la mère allaite longtemps, plus la composition de son lait change. Le but est de mieux répondre aux besoins du bébé, qui changent constamment. Une étude a montré qu’après un an d’allaitement, le lait maternel contient des niveaux plus élevés de matières grasses et de nutriments énergétiques, ce qui contribue de manière significative à une alimentation équilibrée pour l’enfant.
6. Renforcement du lien maternel
Selon une étude, les femmes qui allaitent plus longtemps montrent une plus grande sensibilité maternelle, même lorsque leurs enfants sont plus grands. Ce lien solide peut aider les mères à mieux comprendre leurs enfants et à avoir un comportement plus souple avec eux.
Bonus : les avantages pour la maman !
L’allaitement maternel prolongé peut avoir des effets positifs non seulement sur les bébés, mais aussi sur les mamans !
- Si l’allaitement dure au moins six mois, il peut aider la mère à perdre du poids.
- Une étude a démontré que les mères qui allaitent pendant plus de 12 mois ont un risque moins élevé de développer des maladies cardiovasculaires.
- L’allaitement prolongé est souvent associé à une meilleure résistance osseuse plus tard dans la vie de la mère.
- L’allaitement maternel pendant plus de 12 mois a été associé à la réduction de risque de développement de polyarthrite rhumatoïde.
- L’allaitement est connu pour son puissant effet contraceptif.
- L’allaitement maternel prolongé est associé à la diminution de risque de développement du cancer de l’ovaire.
- L’allaitement prolongé est également associé à une réduction de risque de développement du diabète de type 2.
Que penses-tu de cet article ? Pendant combien de temps as-tu allaité tes enfants ? As-tu remarqué des effets positifs sur toi ou sur tes enfants ? Laisse ton avis dans les commentaires ci-dessous, et partage cet article avec les personnes de ton entourage !
Illustrattions Marat Nugumanov pour Sympa
