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Un entraînement de 5 minutes pour t’aider à éliminer les douleurs dans le cou

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Un jour, j'ai essayé l'étape 2 et suis resté bloqué de cou
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L'essentiel est y aller mollo
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Non ça fait du bien, surtout après une journée au bureau à rester assise
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Un bon bain chaud et ça repart
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