Voici pourquoi il faut cesser d’utiliser son téléphone aux toilettes

Selon un récent sondage, nombre d’entre nous sont accros à leurs smartphones, et ce n’est peut-être pas aussi inoffensif que l’on pourrait le croire. Si tu ne peux tout simplement pas te passer de ton portable lorsque tu vas aux toilettes, sache que cela comporte certains risques. Non seulement cela peut être nocif pour ta santé, mais cela a aussi un impact sur ton esprit et sur ta façon de travailler.

Parce que la rédaction de Sympa se soucie de ta santé, nous avons aujourd’hui dressé pour toi une liste des principaux résultats d’études liés à l’utilisation de ton smartphone lorsque tu es au petit coin.

Il peut propager de nombreuses bactéries nocives

Une étude récente montre que les téléphones sont plus sales que le siège des toilettes lui-même, un fait assez dégoûtant en soi.

Une autre étude menée auprès d’élèves du secondaire a révélé que les téléphones portables étaient couverts d’E. coli. Cette bactérie nocive peut entraîner des problèmes intestinaux tels que l’intoxication alimentaire, et ce n’est pas la seule que l’on peut trouver aux toilettes.

Il peut augmenter le risque d’avoir des hémorroïdes

Cela se produit probablement en raison du temps passé sur les toilettes, durant lequel une certaine pression est exercée sur nos organes, qui ne sont pas soutenus par la cuvette.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour vérifier ce lien, les cas d’hémorroïdes ont augmenté depuis l’introduction des smartphones. Par conséquent, si le fait de se plonger dans son téléphone sur les toilettes peut être relaxant, il peut aussi être à l’origine de problèmes de santé pour le moins gênants.

Il peut limiter notre capacité de réflexion

Les téléphones portables interrompent notre concentration et notre processus de réflexion, limitant notre capacité à travailler sur un problème, même lorsque nous ne les utilisons pas ou qu’ils sont éteints.

C’est pourquoi le temps passé sans la distraction de notre téléphone est essentiel pour notre esprit, et l’éteindre et passer du temps seul est parfois exactement ce dont nous avons besoin. À l’inverse, le fait d’emporter notre téléphone avec nous aux toilettes nous évite les précieuses pauses dont notre esprit a pourtant besoin.

Il peut provoquer un dysfonctionnement du plancher pelvien

Passer un temps prolongé aux toilettes tout en étant distrait par notre téléphone portable peut entraîner des problèmes sur nos muscles et organes, en particulier l’intestin, la vessie et le vagin, qui peuvent glisser parce que le muscle du plancher pelvien n’est plus assez fort pour les soutenir.

Cela est dû en partie à notre posture lorsque nous sommes assis sur les toilettes, surtout si nous sommes penchés sur notre téléphone pendant longtemps.

Cela augmente notre dépendance à l’égard de notre téléphone

Si les smartphones nous relient au monde entier comme rien d’autre, ils sont également très addictifs. D’ailleurs, selon une étude, un millenial sur 10 préfèrerait perdre un doigt plutôt que son téléphone portable. Ce n’est évidemment pas bon signe, car cela montre que nous avons commencé à nous couper de notre environnement.

Alors, que penses-tu du fait que la société soit à ce point dépendante de ces gadgets ? Et toi, es-tu accro ou conviens-tu qu’ils peuvent être réellement nuisibles ? N’hésite pas à donner ton avis et à partager ton expérience avec nous dans les commentaires !