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Voici pourquoi il ne faut pas faire son lit juste après s’être levé le matin

Selon une étude, faire son lit le matin rendrait plus heureux, et cela aiderait même à avoir une meilleure nuit de sommeil le soir venu. Mais parfois, même les habitudes qui paraissent les plus saines peuvent avoir des effets néfastes, comme le prouvent de nouvelles découvertes scientifiques qui nous font soudain l’effet d’une douche froide.

Chez Sympa, nous aimons voir les choses sous différents angles, c’est pourquoi nous t’invitons aujourd’hui à découvrir comment une simple petite habitude matinale peut affecter ta santé.

Ta couette crée une atmosphère idéale pour le développement des acariens

Les acariens aiment vivre dans les recoins sombres et humides de ton matelas et de tes oreillers, où ils se nourrissent de cellules de peaux mortes. Lorsque tu fais ton lit le matin, tu les “recouvres” et leur crée un environnement idéal pour se multiplier. Le soir, quand tu te couches, c’est toute une armée d’acariens qui sont là à t’attendre. Parmi les effets désagréables liés à la présence de ces micro-organismes, il peut y avoir des irritations cutanées, et même des poussées d’acné.

Les acariens font leurs besoins directement sur tes draps

En plus de se nourrir de tes peaux mortes, ils laissent leur petite signature sur tes draps. Eh oui, les acariens font caca à l’endroit même où tu poses ta tête après avoir passé une dure journée. Leurs excréments provoquent des réactions allergiques chez l’homme. Ça peut te donner mal aux yeux, te faire éternuer, et même te donner de l’asthme.

Même s’ils sont morts, ils restent nuisibles

Comme toute créature vivante sur Terre, les acariens obéissent à leur propre cycle de vie. Mais même lorsqu’ils sont morts, tu peux encore inhaler les restes de leurs cadavres quand tu dors. Les scientifiques affirment que cela est potentiellement dangereux pour les personnes allergiques, car l’inhalation de ces acariens morts peut provoquer une aggravation de leur état.

Les acariens de lit craignent le soleil

Si tu laisses ton lit ouvert le matin, les acariens seront affectés par les courants d’air et la lumière du soleil qui sont leurs “ennemis” naturels. C’est pourquoi il est important de laisser “respirer” ton lit pendant quelques heures, au lieu de protéger ces êtres hostiles sous tes couvertures.

N’utilise pas de sprays insecticides pour les combattre

Les dermatologues déconseillent d’utiliser des insecticides afin de lutter contre ces hôtes indésirables. Il est préférable de nettoyer soigneusement ton lit avec un aspirateur. Bien sûr, tu ne pourras jamais éliminer tous les acariens, mais en diminuant leur nombre, tu éviteras les allergies.

Alors, savais-tu que toutes ces petites bêtes vivaient paisiblement sous ta couette ? Et toi, as-tu l’habitude de faire ton lit tous les matins ? N’hésite pas à partager ton expérience avec nous dans les commentaires, et à envoyer cet article aux personnes de ton entourage !

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