9 Méthodes pour donner plus de volume à tes cheveux

Tes cheveux, comme toutes les autres parties de ton corps, ont besoin d’une attention et de soins tout particuliers. Avoir des cheveux fins et abîmés peut en dire long sur ta santé, allant de conditions médicales à de mauvaises habitudes alimentaires. Il existe plusieurs méthodes pour donner plus de volume à tes cheveux, et surtout, pour les aider à pousser et à retrouver la santé.

Sympa a sélectionné les méthodes les plus efficaces pour avoir des cheveux épais, comme les starlettes de Hollywood.

1. Mélange de la gélatine à de l’huile essentielle pour avoir plus de volume

Une chose que l’on ne sait pas toujours à propos de la gélatine, c’est qu’elle est super riche en protéines. Elle contient environ deux grammes de protéines pour une demi-tasse, autant dire que c’est beaucoup. Elle est donc l’ingrédient idéal pour faire un masque capillaire pour épaissir et renforcer tes cheveux fins et abîmés. Mélange de l’eau, de la gélatine à la saveur naturelle, quelques gouttes d’huile essentielle, puis applique le mélange sur tes cheveux et masse-les. Attends quelques minutes et rince à l’eau claire.

2. Crée ton propre masque pour cheveux avec des œufs et du yaourt grec

Les œufs sont riches en protéines, en biotine, et en vitamine B12 ; ce sont des éléments essentiels pour renforcer les cheveux fins et à tendance grasse. L’idée de te laver les cheveux avec des œufs peut être désagréable au début, mais les bienfaits de ses composants vont t’impressionner, même dès la première utilisation. Prends quelques œufs et mélange-les à du yaourt grec, applique le mélange sur tes cheveux, et laisse agir une heure ou plus. Ensuite, lave-toi les cheveux, sèche-les avec une serviette en microfibre, et admire le résultat.

3. Dors avec les cheveux attachés en chignon

L’une des méthodes les plus simples pour donner du volume à tes cheveux est de profiter des heures de sommeil. Lave tes cheveux juste avant d’aller au lit et utilise un chouchou pour les attacher en chignon haut. Ainsi, tes cheveux sécheront pendant la nuit et le lendemain matin, tu remarqueras un volume deux fois plus important, et des ondulations. Tu peux aussi essayer de faire deux chignons pour avoir encore plus de boucles. Rappelle-toi que les boucles et les ondulations donnent une texture et un look aussi naturel que possible.

4. Masse ton scalp avec de l’huile légère avant de te laver les cheveux

Une étude a démontré que masser ton crâne pouvait aider à la pousse et à l’épaississement des cheveux. Le massage favorise la circulation sanguine. Essaie de masser gentiment ton scalp avec des mouvements circulaires avant de mettre ton shampoing. Utilise un traitement pour cheveux à base d’huile ou bien quelques gouttes d’huile de coco, qui sont extrêmement bénéfiques et efficaces pour les cheveux abîmés et frisés.

5. Consomme plus de légumes, de fruits et de protéines

Avoir des cheveux fins n’affecte pas seulement leur volume, mais aussi leur sensibilité à la casse. Si tu veux des cheveux forts et en bonne santé, tu devrais certainement inclure des légumes et des fruits dans ton alimentation. Nos cheveux ont besoin de fer, de biotine et de vitamines pour pousser correctement. De nombreux légumes, dont les épinards et les haricots, sont riches en fer et bien sûr, les fruits sont de grandes sources de vitamines également.

De même, les bananes, les cacahuètes et le chou-fleur contiennent de la biotine. Pour les cheveux épais, les protéines aussi sont nécessaires. Les céréales complètes et le soja sont d’excellentes sources de protéines.

6. Consulte ton médecin régulièrement pour faire un bilan

Même si ce n’est pas très courant, il est possible qu’une condition médicale se cache derrière la chute de tes cheveux. Les situations les plus communes sont les dysfonctionnements de la thyroïde, le manque de vitamines ou de fer, l’anémie, ou les problèmes d’hormones. Il y a aussi une condition appelée alopécie androgénique, qui est génétique et qui peut débuter dès la vingtaine ou après la ménopause. Alors commencer par réaliser un bilan chez ton médecin est toujours une bonne idée.

7. Évite la chaleur et adopte les bons vieux bigoudis

La chaleur n’est pas l’amie de tes cheveux, car elle peut accélérer la casse de ceux-ci. Après avoir fini de te laver les cheveux, essaie de les sécher gentiment avec une serviette, puis utilise un sèche-cheveux en le réglant sur la température la plus froide. Au lieu d’utiliser un fer à boucler, mets des bigoudis à l’ancienne. Sépare tes cheveux en mèches, enroule-les une par une avec les bigoudis, attends vingt minutes à une demi-heure, puis défais-les. Tu peux ajouter un peu de laque avant de les enrouler pour que le volume reste.

8. Utilise un avocat et un œuf pour faire un masque une fois par semaine

Tu n’as pas besoin de produits chimiques pour avoir un volume digne de Hollywood. Les ingrédients naturels peuvent faire l’affaire aussi. Mélange de l’avocat riche en protéines, et des œufs pour la brillance et l’épaisseur, avec de l’huile d’olive et d’argan, et une cuillère à soupe de miel pour faire un masque super nutritif pour tes cheveux. Tu peux appliquer le masque sur cheveux mouillés ou secs, attendre 20 minutes, et rincer à l’eau claire. Utilise ce masque régulièrement et tu remarqueras rapidement la différence.

9. Essaie les couleurs en spray pour ajouter du volume à tes cheveux

Te teindre les cheveux avec un spray, c’est comme mettre du maquillage sur ton visage. Si tu en mets au bon endroit, tu peux complètement changer de style et tes cheveux peuvent avoir l’air bien plus forts et plus épais. Pour les cheveux plus sombres, essaie de te concentrer sur les racines, où les contrastes sont les plus évidents. Avec l’aide d’un coiffeur, tu peux aussi créer des effets différents en mélangeant deux à trois couleurs à la fois.

Parfois, nous oublions que nos cheveux aussi ont besoin de soins et d’attention. Quelles sont tes habitudes pour garder tes cheveux éclatants et en santé ? Et quels sont les problèmes auxquels tu fais face ? Partage ton expérience avec nous dans les commentaires !