Voici comment savoir si tu as la peau sèche ou déshydratée, et comment en prendre soin

Notre peau en dit long sur notre état de santé, il est donc important de savoir à quel type elle correspond pour qu’on puisse en prendre soin correctement, car bien que la peau déshydratée et la peau sèche soient souvent confondues, elles présentent toutes deux des symptômes distincts et nécessitent des traitements différents.

Afin d’éviter toute confusion parmi les différents symptômes, chez Sympa, nous avons décidé de te montrer les principaux aspects d’une peau déshydratée ou sèche afin que tu puisses mieux les distinguer et prendre soin de toi correctement.

Pour commencer, la peau sèche est bien un type de peau, contrairement à celle déshydratée

Généralement, la peau est classée selon les quatre types suivants : normale, sèche, mixte et grasse. Nous naissons avec un certain type de peau, et celui-ci peut changer avec les années. Cependant, il n’existe pas de type de peau “déshydratée”. Ceci est un état généré par de mauvaises habitudes, et il peut affecter n’importe quel type de peau.

Facteurs pouvant entraîner une sécheresse de la peau

Les peaux sèches manquent de composants gras, et on peut naître avec ce type de peau, mais il y a aussi différents facteurs qui favorisent son développement. Les principales causes de la peau sèche peuvent être l’âge et les changements de saison, car les taux d’humidité en automne et en hiver sont plus faibles. De plus, pendant les périodes froides, l’excès d’eau chaude utilisée lors de la toilette peut aussi provoquer une sécheresse.

Symptômes de la peau sèche

La peau sèche affecte généralement les mains, les bras et les jambes, mais elle peut aussi se remarquer sur le visage. Les symptômes sont perceptibles lorsque tu remarques que ta peau a tendance à s’écailler, à te gratter, que tu la sens tendue, ou même si elle a tendance à facilement te faire mal. Les autres symptômes sont les suivants : taches blanches autour des yeux, peau écailleuse, rugueuse, desquamations, irritations, rougeurs ou saignements.

Ce qu’il faut faire et ne pas faire quand on a la peau sèche

En ce qui concerne les soins de la peau, le plus important est de consulter un professionnel pour lui demander quelle est la solution la plus adaptée à ton cas. Mais il y a aussi certaines choses que tu peux faire au quotidien : Évite par exemple de te laver à l’eau bouillante. Comme nous l’avons déjà dit, cela augmente le risque de peau sèche. De plus, les douches quotidiennes peuvent être nocives pour les personnes ayant ce type de peau, c’est pourquoi il est conseillé de n’en prendre que tous les deux jours, et pour pas plus de 10 minutes.

Nettoie ton visage une fois par jour, le soir, en utilisant uniquement le bout de tes doigts, en évitant absolument les éponges ou matières abrasives. Utilise plutôt une serviette douce. Évite de te gratter si ta peau te démange. Nous savons que c’est parfois difficile, mais cela ne fera qu’empirer les choses. Tu peux utiliser une crème hydratante après t’être lavé, et humidifier les pièces où tu passes le plus de temps afin d’éviter que l’air trop sec ne t’agresse. Dans les climats plus froids, afin de te tenir au chaud, évite les tissus rugueux, et lave tes vêtements avec un détergent hypoallergénique, sans colorant et sans parfum.

Facteurs favorisant la déshydratation de la peau, et symptômes permettant de la détecter

En fait, quand on parle de peau déshydratée, on ne fait référence qu’à une seule cause : le manque de liquide. Donc quel que soit ton type de peau, si tu ne bois pas la quantité d’eau que ton corps réclame, tu souffriras très probablement de déshydratation... et tu risqueras même d’avoir d’autres problèmes de santé. L’eau est importante, ne l’oublie pas !

Comme la peau sèche, une peau déshydratée peut provoquer des démangeaisons, mais aussi d’autres symptômes : cernes, yeux “enfoncés”, ridules et rides superficielles. De plus, la couleur de ta peau paraîtra plus terne. Un test que tu peux facilement faire pour voir si ta peau est suffisamment hydratée consiste à te pincer la joue pendant quelques secondes, puis à relâcher ta peau. Si cette dernière fait des rides ou qu’elle ne se remet pas immédiatement en place, c’est qu’elle manque très probablement d’eau.

Comme tu peux le constater, une peau sèche et une peau déshydratée nécessitent différents traitements

Bien que certains symptômes les fassent paraître similaires, ces deux problèmes nécessitent des traitements différents. Une peau déshydratée nécessite des changements dans ton alimentation, et tant qu’à prendre soin de toi, tu peux en profiter pour utiliser des produits hydratants. La peau sèche, contrairement à la peau déshydratée, n’a pas besoin d’une alimentation spéciale, mais surtout de crème hydratante.

Il est important de faire attention aux ingrédients contenus dans les différents produits que tu utilises. Certains t’aideront à hydrater ta peau, alors que d’autres ne feront que la déshydrater.

Quel que soit ton cas, bien que de bonnes habitudes alimentaires puissent toujours être utiles, il reste préférable de consulter un médecin pour savoir quel sera le traitement le plus adapté pour soigner ta peau.

Quel type de peau as-tu ? Suis-tu un traitement spécial que tu souhaiterais partager avec nous ? Laisse un message dans les commentaires, et n’hésite pas à faire profiter les personnes de ton entourage de cet article !