Sympa

12 Choses qu’on devrait tous savoir sur le véritable amour

Il a été scientifiquement prouvé qu’être amoureux et vivre une relation de couple saine, permet de réduire efficacement le niveau d’anxiété. On peut même avoir subitement meilleure mine ou se sentir moins stressé au travail, car les câlins et les baisers procurent une sensation de calme, de sécurité et de satisfaction.

Chez Sympa, nous aimerions que tout le monde connaisse un jour les sensations provoquées par le véritable amour. Nous t’avons donc préparé un article abordant 12 choses qui se passent quand on rencontre l’âme-soeur.

1. Le véritable amour, c’est partager non seulement les bons moments, mais aussi les mauvais.

12 Choses qu’on devrait tous savoir sur le véritable amour

Contrairement à ce que beaucoup pensent, l’amour au sens romantique du terme peut durer, et des études le prouvent. L’essentiel, c’est que chaque conjoint soit engagé dans le couple en tant qu’acteur et non pas en simple spectateur. Le véritable amour est un verbe qui se conjugue, ce n’est pas un nom commun. Quand tu rentres chez toi, épuisé par ta journée de travail, et que ton conjoint t’attend pour passer une soirée palpitante, vous ne serez pas sur la même longeur d’onde, et il y aura un décalage entre vous. Cela ne veut pas dire que vous devez rompre immédiatement, une simple discussion peut être utile.

Si ton conjoint ne te voit qu’en tant que partenaire de jeu dont le seul but est de s’amuser, cela peut te détruire psychologiquement. C’est pourquoi chaque conjoint doit activement être à l’écoute des attentes et besoins de son partenaire.

2. Le véritable amour nécessite des actions.

Vivre le grand amour implique aussi le fait de devoir passer par de mauvais moments. Selon les psychologues, il est très courant de se sentir occasionnellement seul dans sa relation. C’est ce qui se produit quand un couple a perdu sa connexion émotionnelle.

Lorsque deux personnes s’aiment, elles doivent travailler cet amour quotidiennement afin d’éviter tout malentendu. Par exemple, dans les relations à long terme, certains couples “fatigués” tentent de consulter un psychologue ou de se parler davantage afin de résoudre leurs problèmes.

Ça devrait te paraître naturel de vivre avec ton partenaire et de travailler avec lui main dans la main, afin de construire ensemble l’avenir dont vous avez toujours rêvé, brique par brique.

3. Chacun connaît et respecte les limites de l’autre.

Une relation saine doit toujours respecter certaines limites. C’est un peu comme un accord entre les deux conjoints, où ni l’un ni l’autre n’essaiera de devenir un “dictateur”. Si votre relation est uniquement basée sur le plaisir, tôt ou tard, il y aura un problème.

Dans une relation saine, il faut obligatoirement parler, et ne surtout pas avoir peur de discuter lorsque l’un des conjoints a l’impression qu’il a atteint ou dépassé ses limites. En optant pour la discussion plutôt que pour la querelle, chacun montre qu’il a du respect pour l’autre.

La thérapeute Bridget Levy explique qu’il est important de savoir que mettre des limites basées sur les mots “toujours” ou “jamais” ne fonctionne pas. Bien sûr, elles doivent être claires et précises, mais il est essentiel d’utiliser les bons mots. Ce n’est pas possible d’interdire simplement telle ou telle chose, il vaut mieux opter pour des discussions plus constructives.

4. Chaque couple a une définition commune du véritable amour.

Un couple réellement amoureux se soutient et s’apprécie mutuellement, passe de vrais bons moments ensemble, et sait pardonner à l’autre. Pour chaque couple, les intérêts propres et la conception même de l’amour peuvent être différents : certains peuvent aimer voyager, alors que d’autres préféreront rester chez eux.

Certaines études ont également remarqué que le concept de l’amour évolue au sein d’un même couple. Lors de la première année, les taux de sérotonine reviennent à la normale, et les aspects “obsessionnels” s’avèrent peu à peu plus modérés. La relation devient alors plus calme et plus mature.

5. Être amoureux signifie avoir des buts et des désirs en commun.

L’harmonie est une chose très difficile à atteindre, mais la réalisation d’objectifs communs peut y contribuer. Pour ce, il y a des points qu’il ne faut pas oublier de prendre en compte, selon les psychologues. Tout d’abord, assurez-vous d’être suffisamment précis et réalistes dans ce que vous voulez réaliser.

Deuxièmement, n’oubliez pas de célébrer votre succès ensemble.

6. L’amour, c’est se partager les responsabilités.

Avoir le sentiment que ton conjoint n’assume pas ses responsabilités peut être très malsain, voire toxique pour ta relation. “Dire mais ne pas faire” agace et blesse tout le monde. Le véritable amour n’essaie pas de te faire sentir moins bien qu’avant, mais plutôt de te rendre plus fort et de te faire sentir plus protégé.

Une simple discussion peut résoudre de nombreux problèmes. Cependant, les raisons pour lesquelles beaucoup de personnes ont peur de discuter de leurs propres responsabilités peuvent varier de la honte à la peur, et mener à la dépression. Il est donc préférable de se retrouver au calme, et juste à deux, afin de discuter des droits et devoirs de chacun.

Lorsque les deux membres du couple se partagent les responsabilités, il n’y a aucun déséquilibre, et personne ne sent qu’il porte un fardeau plus lourd que l’autre. Même si les accords ne sont pas évidents dès le début, il est important de travailler là-dessus. Il n’y a pas de règles universelles, et chaque couple a sa propre manière de faire les choses.

7. Chaque conjoint n’essaie pas de changer l’autre, et accepte simplement ses imperfections.

Si tu es un artiste, et que soudainement, ton partenaire te force à quitter le travail que tu aimes à cause de l’argent, ça peut être très douloureux. Au lieu d’essayer de changer une personne, la motiver et l’encourager à grandir est une stratégie plus positive. Le soutien et l’acceptation du conjoint en tant que personne peuvent mener une relation à un tout autre niveau.

Quand tu vois que ton conjoint semble confus, perdu ou en colère, rappelle-toi que lui aussi a droit à des sentiments. Nous ne sommes pas des robots, et nous vivons tous l’expérience de la vie. Il est donc acceptable (et tout à fait normal) de se réveiller le matin avec les cheveux décoiffés et la marque des draps sur le visage.

8. Si tu veux vivre le grand amour, il n’y a pas de place pour les jeux psychologiques.

Les jeux psychologiques, la victimisation, et les triangles amoureux consomment beaucoup de temps et d’énergie, et il n’y a aucune garantie que la personne pour qui tu as des sentiments réagira comme tu le souhaites. Voici quelques exemples de jeux psychologiques auxquels les personnes qui ne sont pas vraiment amoureuses jouent :

  1. Envoi de messages ambigus
  2. Faire culpabiliser l’autre pour obtenir quelque chose de lui
  3. Tester son conjoint
  4. Projection et comparaison
  5. Triangles amoureux

La manipulation n’est pas la solution. Tu peux par exemple chercher à rendre ton conjoint jaloux afin de le rapprocher de toi, mais il n’oubliera jamais cette douleur.

9. Quand on est amoureux, on forme une équipe.

Ton conjoint sort avec ses amis et toi avec les tiens. Il regarde un film dans le salon, et toi tu lis dans la chambre. Bien sûr, il est important que chacun ait droit à ses petits moments privés de temps à autres, mais une relation de couple est avant tout un travail d’équipe. 64% des Américains pensent que le partage d’intérêts communs est primordial pour qu’une relation fonctionne.

Partager, c’est prendre soin de l’autre, et cette attention est un signe important de l’amour véritable. Par exemple, lors des longs trajets en voiture, essayez de vous soutenir mutuellement. Pendant que l’un conduit, l’autre peut être le copilote.

10. On peut être vulnérable face à une personne qui nous aime.

En mettant de plus en plus l’accent sur le fait que nous sommes tous des femmes et des hommes forts, le monde nous pousse à oublier que c’est normal d’être sensible et vulnérable. Chaque jour, nous devons prendre des décisions, que ce soit au travail ou avec nos amis. Mais avec la personne qui nous aime vraiment, on doit pouvoir lâcher prise et montrer sa vulnérabilité.

En plus, des études ont révélé que montrer ses faiblesses peut même être attirant, parce que chacun de nous aime finalement voir les autres s’ouvrir.

11. On devient une meilleure version de nous-même quand on est amoureux.

On devient meilleur, non pas parce que quelqu’un nous y oblige, mais simplement parce que ça se produit de manière totalement naturelle. Ce peut être en suivant un nouveau mode de vie plus sain, en changeant certaines habitudes, ou en faisant des améliorations dans la maison. Vivre mieux peut être un signe du véritable amour.

12. Le grand amour nous pousse à essayer de nouvelles choses.

Tu peux très bien détester les claquettes, ça peut tout de même t’arriver d’en faire occasionnellement avec la personne que tu aimes, juste pour la rendre heureuse. Ou alors, tu peux soudainement vouloir goûter à une nouvelle cuisine avec ton partenaire, juste pour partager ensemble ces bonnes vibrations liées aux nouvelles expériences.

Connais-tu d’autres signes du grand amour ? Penses-tu que lorsqu’on aime vraiment quelqu’un, on doit l’accepter tel qu’il est ? Laisse ton avis dans les commentaires ci-dessous, et partage cet article avec les personnes de ton entourage !

Illustrations Alena Sofronova pour Sympa