Découvre pourquoi les bébés devraient dormir dans la chambre de leurs parents pendant leur première année, et d’autres faits intéressants

La plupart des parents, surtout les nouveaux parents, sont toujours impatients de créer un espace bien douillet pour accueillir leur bébé. Dans de nombreux cas, la chambre est décorée avec des couleurs pastel, des peluches et des accessoires mignons, même si ce n’est pas avant la première année qu’ils pourront profiter de cet espace.

Chez Sympa, nous avons voulu rendre les choses un peu plus faciles et avons effectué des recherches approfondies sur des études qui expliquent des détails intéressants liés au sommeil des bébés.

1. Dormir dans la même chambre

Selon l’AAP (Académie Américaine de Pédiatrie), les bébés doivent dormir dans la même pièce que leurs parents, au moins jusqu’à la première année de leur vie. Les nouveau-nés doivent dormir seuls dans un lit ou un couffin, à portée de vue de leurs parents pour faciliter les soins, l’alimentation et la surveillance, car les six premiers mois sont critiques et des situations liées au sommeil peuvent survenir et mettre la vie du bébé en danger.

2. Dormir dans le même lit

Il est déconseillé de partager le lit des parents avec le bébé, car il existe un risque de suffocation, de chute et d’écrasement du bébé pendant son sommeil. L’idée est donc que le nouveau-né ait un espace séparé de celui des parents, mais dans la même pièce. De cette manière, il est possible de mieux répondre aux besoins du bébé.

3. Berceau à côté du lit

Ces appareils peuvent être d’un grand confort pour les parents, mais il est nécessaire d’être attentif à certains détails, car il est fréquent que les parents s’endorment pendant qu’ils nourrissent leur bébé. C’est pourquoi ils doivent s’assurer qu’il n’y a pas d’oreillers ou de literie qui puissent mettre le bébé en danger, surtout dans les premiers mois de sa vie, lorsqu’il est plus vulnérable.

Toutefois, la recommandation des spécialistes est que les petits aient un lit séparé du lit de leurs parents pour dormir, afin d’éviter tout type d’accident ou d’imprudence.

4. Position de sommeil correcte pour les bébés

Les spécialistes recommandent de placer les bébés sur le dos pour dormir au cours de leur première année de vie, car cela permet d’éviter le risque de suffocation pendant le sommeil. Il faut donc éviter de placer ou de laisser les bébés dormir sur le côté ou sur le ventre sans surveillance, et cette position ne doit être acceptable que lorsque le bébé est éveillé.

5. À quoi doit ressembler la surface pour dormir

Les bébés doivent dormir sur une surface ferme. Il faut donc éviter les matelas mous, qui risquent de créer des creux dans la surface et de permettre au bébé de se retourner. Ces matelas doivent aussi être de la bonne taille et s’adapter parfaitement au lit ou au couffin, de sorte qu’il n’y ait pas d’espace sur les côtés où le bébé pourrait se blesser.

6. Objets à l’intérieur du berceau

Pendant la première année du bébé, les lits ou les couffins ne doivent être équipés que d’un drap-housse, sans literie, oreillers, couettes matelassées ou peluches. Il est uniquement recommandé de placer sur le matelas une housse de protection très fine et solidement fixée.

7. Coussins protecteurs

Auparavant, les coussins de protection étaient utilisés pour couvrir l’espace entre les lattes des lits d’enfants, mais aujourd’hui, en raison de nouvelles réglementations, les lattes doivent être plus rapprochées, de sorte qu’il n’est plus nécessaire d’utiliser cet accessoire à l’intérieur des lits d’enfants.

8. Dormir dans un porte-bébé ou un siège auto

Il est déconseillé d’habituer les bébés à dormir, en particulier ceux de moins de quatre mois, dans des porte-bébés, des sièges auto, des poussettes ou tout autre dispositif que leur lit d’enfant, car il est possible que l’enfant prenne une position incorrecte qui le mette en danger. Tu dois donc toujours faire attention à la position, et vérifier que la tête est relevée et qu’il n’y a pas d’obstruction des voies respiratoires.

9. Dormir sur le canapé avec son bébé

Il est courant que les parents choisissent de nourrir ou de faire dormir leurs petits sur un canapé et un fauteuil pour des raisons de confort, mais cela peut être vraiment dangereux pour eux. Ils peuvent se coincer entre les coussins, entre les autres personnes assises dessus ou tomber. Par conséquent, les bébés ne doivent pas être couchés sur les canapés et doivent être emmenés dans leur lit pour continuer à dormir.

10. Bébés qui dorment ensemble

Il est conseillé d’éviter que des frères et sœurs, même des jumeaux, partagent la même surface de couchage. Idéalement, chacun devrait avoir un lit d’enfant séparé et une literie individuelle.

11. Trop couvrir le bébé

Les bébés ne doivent pas être trop couverts, car ils risquent d’avoir trop chaud. Les bébés doivent être habillés en fonction de la température, avec au maximum une couche de vêtements de plus qu’un adulte porterait, sans couvrir leur visage ou leur tête. Vérifie également les signes de chaleur chez l’enfant, comme la transpiration ou une sensation de chaleur dans la poitrine.

12. Moniteurs de sommeil pour bébés

Il n’existe aucune donnée prouvant que ces accessoires peuvent détecter si les signes vitaux des petits sont bons. Il n’est donc pas conseillé de confier la surveillance du bébé à ces appareils, mais il faut prêter une attention directe au sommeil du nouveau-né de temps en temps.

13. Envelopper le bébé dans une couverture pour dormir

Il est déconseillé d’utiliser des couvertures ou de couvrir le bébé sous forme d’enveloppe si l’on constate que le bébé a tendance à se retourner pendant son sommeil. Dans ce cas, il est préférable de ne pas utiliser de couverture et de laisser les bras et les jambes du bébé libres, afin qu’en cas de retournement, il puisse s’aider de ses mains pour relever sa tête.

Fais-tu partie de ces personnes qui préfèrent dormir près de leur bébé ou dans des chambres séparées ? Connais-tu des astuces pour que les nouveau-nés dorment plus facilement ? Dis-nous tout dans les commentaires !