Les psychologues ont révélé quelles questions permettront à deux personnes de former un couple uni et pourquoi

Si tu veux rencontrer rapidement une nouvelle personne et construire une relation solide avec elle, pose les bonnes questions et écoute attentivement ses réponses. Cette même recommandation t'aidera également à choisir le bon associé. Il y a vingt ans, le psychologue Arthur Aaron a dressé une liste de 36 questions pour aider les gens à tomber amoureux, et la chercheuse contemporaine Mandy Len Catherine a confirmé que cette méthode fonctionne. Aujourd'hui, de plus en plus d'experts dans le domaine des relations les partagent avec le monde.

Chez Sympa, nous avons étudié d'autres questions et conseils de psychologues qui vous aideront, toi et ton partenaire, à vous ouvrir l'un à l'autre et à mieux vous connaître. Nous avons divisé ces questions en groupes en fonction des idées qui sont importantes pour comprendre le monde intérieur d'une personne.

Nostalgie

• Quelles sont les choses qui te manquent particulièrement de quand tu étais enfant ?

• Quel est ton souvenir le plus heureux ? Raconte-le en détail.
• Quels événements et expériences de l'enfance ont fait de toi ce que tu es aujourd'hui ?
• Où aimais-tu aller quand tu étais enfant et pourquoi ?
• En quoi as-tu dépensé ton premier salaire ?

Pourquoi est-ce important ? La nostalgie est directement liée au bien-être psychologique d'une personne. Les études du psychologue Clay Rutledge ont démontré que les souvenirs du passé aident les gens à surmonter le stress, le sentiment de détresse et le manque d'un sens à la vie. En réfléchissant sur leur existence, les différents sujets ont exprimé des pensées plus positives en lisant de la poésie ou en écoutant des chansons qui évoquent de beaux souvenirs. Le chercheur est persuadé que cela encourage les gens à se concentrer sur des points importants dans les relations et dans la vie en général.

Les conversations sur l'enfance t'aideront à mieux connaître ton partenaire. Et peut-être pourront-elles vous entraider à réaliser vos rêves d'enfance : par exemple, organiser un voyage à la mer ou une chasse au trésor dans un parc à proximité.

Gratitude

• Quels sont les trois meilleurs souvenirs de reconnaissance que tu peux nommer ?
• De quoi peux-tu me remercier ?
• Préfères-tu donner ou recevoir ? Pourquoi ?
• Quelles sont les trois choses qui te sont arrivées la semaine dernière dont tu es le plus reconnaissant ?
• Quelles sont les trois meilleures façons d'exprimer ton amour dans une relation amicale et romantique ?

Pourquoi est-ce important ? Robert Emmons, professeur de psychologie et écrivain, analyse depuis de nombreuses années la relation entre la capacité d'être reconnaissant et l'état général d'une personne. Il est arrivé à la conclusion que, pour une reconnaissance sincère, deux actions sont nécessaires : réaliser qu'il y a quelque chose de bon dans le monde, et découvrir d'où vient cette bonté. C'est pourquoi la gratitude nous permet de rester dans le moment, d'être ici et maintenant, de montrer notre attention à nous-mêmes et à notre partenaire.

Un "merci" sincère rend une personne plus forte. La gratitude est la capacité à comprendre que les autres t'ont aidé, parce qu'ils ont vu quelque chose de précieux en toi. Cela aidera à renforcer ton partenaire, l'estime de soi, la confiance mutuelle et la sympathie.

Conseils

• Comment réconfortes-tu une personne qui traverse un moment difficile ?

• Parle-moi d'un problème au travail et demande-moi des conseils sur la façon de le résoudre.
• Quel est ton rendez-vous préféré ? Pourquoi ?
• Quel a été le meilleur conseil que tu as reçu de quelqu'un d'autre ?
• Si tu pouvais remonter le temps, quel conseil te donnerais-tu ?

Pourquoi est-ce important ? La chercheuse dans le domaine des relations interpersonnelles, Judith Glaser, estime que les conseils sincères et bienveillants aident l'interlocuteur à se sentir important. Ton partenaire peut avoir peur de demander de l'aide.

Les questions ci-dessus t'aideront à t'ouvrir et à te sentir protégé par l'autre. N'hésite pas à demander conseil à ton partenaire, qu'il s'agisse de la couleur d'une nouvelle écharpe ou d'un changement d'emploi. Cela montre ta vulnérabilité, car la sincérité est un élément-clé du développement de relations proches.

Reconnaissance et affirmation des similitudes

• S'il y avait 26 heures dans une journée, à quoi consacrerais-tu les 2 heures "extras" ?

• Qui admires-tu vraiment ?
• Quelles sont les forces des autres personnes auxquelles tu prêtes attention ?
• Quels sont tes plus grands objectifs cette année et comment travailleras-tu pour les atteindre ?
• En qui as-tu le plus confiance ?

Pourquoi est-ce important ? Des études ont confirmé que la similitude des intérêts est très importante pour les couples, à la fois romantiques et amicaux. Par conséquent, ne te fies pas trop à l'opinion populaire que "les opposés s'attirent". Les questions sur les préférences et les points de vue personnels vous aideront à vous connaître l'un l'autre dès le début de la relation. Par ailleurs, des collègues de longue date peuvent trouver des points communs inattendus.

Beaucoup de couples qui ont une relation de longue date peuvent penser qu'ils savent tout l'un de l'autre. Mais le monde intérieur d'une personne est inépuisable. Si ton partenaire est souvent triste sans raison (selon toi), découvre quel genre de soutien l'aiderait le plus, ou pourquoi quelque chose d'insignifiant pour toi l'a tant bouleversé.

Parles-tu souvent à cœur ouvert avec tes proches et penses-tu que c'est important pour renforcer les relations ? Donne-nous ton opinion dans les commentaires ci-dessous.