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Qu’est-ce que la “glande du bonheur” et comment elle peut être activée d’un simple mouvement ?

Tu as sûrement déjà entendu quelqu’un dire que tes humeurs influencent ta santé. Quand nous nous trouvons dans une phase de bonheur intense, il semble que les maladies s’éloignent de nous, et quand nous nous sentons stressés, elles se font sentir. Mais savais-tu que cela dépend aussi d’une glande située dans notre poitrine ?

La soi-disant glande du bonheur est quelque chose qui a intrigué Sympa et nous avons donc décidé de faire des recherches et de partager plus à ce sujet avec toi.

Énergie vitale

Cette glande est connue sous le nom de glande du thymus, dont le nom vient du grec Thymos, qui signifie énergie vitale. Galien, médecin Grec de l’Antiquité, affirmait que le Thymus représenterait l’organe par lequel sont reliés l’Âme et l’Esprit. Ce thymus fait partie de notre système immunitaire et nous protège des maladies. Sa fonction est d’assurer la maturation des lymphocytes T (variété de globules blancs) produits dans la moelle osseuse qui servent à attaquer les cellules ou bactéries infectées, c’est-à-dire à former un bouclier pour nous défendre.

Heureux, triste ou stressé

Le thymus est situé entre le cœur et le sternum. Ses fonctions comprennent la stimulation de la croissance osseuse et le développement des glandes génitales. La communauté yogi lui a attribué d’autres fonctions, telles que la régulation des émotions et le fait d’être une connexion avec notre conscience. Quand une personne est heureuse, elle se développe, et quand elle est fâchée ou stressée, elle rétrécit.

Sensible au monde extérieur

En plus de produire des cellules de défense contre la présence d’agents externes nocifs tels que les microbes, le thymus est très sensible aux images, couleurs, odeurs, sons, mots ou sentiments, comme l’amour ou la haine. Les pensées positives agissent en profondeur sur lui, donc quand nous sommes heureux, nous sommes moins susceptibles de tomber malade.

Actif face à la positivité

Sa proximité avec le cœur le rend très réceptif aux sentiments positifs, tels que l’amour, la générosité, le bonheur etc. Le thymus n’harmonise pas seulement le système immunitaire, mais la présence de ces émotions positives l’aide à se développer et nous protège de différentes maladies. En revanche, à mesure qu’il rétrécit, nous nous retrouvons sans protection et beaucoup plus vulnérables à d’éventuelles affections.

L’astuce secrète pour l’étendre

Non seulement les pensées positives lui font prendre du volume, mais il y a aussi des exercices qui aident à le stimuler et à augmenter sa taille. Il est recommandé d’être dans une position détendue et de maintenir un bon rythme respiratoire puis de stimuler le thymus avec ta main, en tapotant doucement. Tu peux masser pendant environ 20 à 30 minutes, tout en prenant de grandes respirations. Au fil du temps, tu vas sentir que ce geste peut t’apporter un vrai regain d’énergies positives.

Le pouvoir de l’esprit

L’esprit a un pouvoir incroyable sur le corps. En plus de ces exercices et de la fonction naturelle du thymus dans le corps, le rire a de grands bienfaits pour la santé, comme celui de réduire le stress et d’aider à renforcer le système immunitaire. De cette manière, si nous combinons les deux techniques, le résultat pourrait être très positif pour notre santé.

Quelles autres méthodes naturelles utilises-tu pour te détendre et améliorer ta santé ? Partage-les avec nous dans les commentaires ci-dessous.

Illustrateur : Marat Nugumanov pour Sympa