Une étude psychologique explique comment la fierté peut te permettre d’atteindre tes objectifs

La fierté est une émotion qui consiste en une estime de soi exagérée face à nos propres réussites, et qui s’accompagne d’un sentiment de supériorité. Aussi, elle est parfois considérée comme négative, car elle peut facilement se transformer en suffisance et nuire à nos relations personnelles, nous obligeant ainsi à prendre de mauvaises décisions. Et pourtant, si nous apprenons à repérer cette “négativité”, nous pouvons en tirer profit pour avoir une meilleure version de nous-mêmes et atteindre nos objectifs avec plus de motivation !

Sympa veut te parler aujourd’hui des bienfaits de ce sentiment de satisfaction personnelle qui permet de réussir dans la vie.

Une expérience à propos de la fierté

Des psychologues de l’Université du Pays de Galles ont décidé de mener une étude afin d’évaluer l’influence de la fierté sur la ténacité des gens. Pour ce faire, ils ont tenté de persuader les sujets de l’étude qu’ils possédaient des talents qu’ils ignoraient auparavant.

En se basant sur cette émotion, ils leur ont demandé de réaliser des tâches, mais le processus n’a pas été tout à fait satisfaisant. C’est ainsi qu’ils ont commencé à mettre en place des tests qui impliquaient leur perception de l’espace (habiletés visuo-spatiales).

Les personnes fières d’elles-mêmes sont d’autant plus tenaces

Après avoir réalisé ces épreuves, les sujets se sont réunis avec leurs examinateurs pour connaître les résultats. Ils ont été divisés en deux groupes. Le premier a reçu de l’information, mais aucune évaluation ni reconnaissance, tandis que le deuxième groupe a fait l’objet d’une reconnaissance pour les efforts fournis, mettant en exergue leurs talents.

Le groupe qui n’a reçu aucun type d’évaluation a augmenté sa performance par rapport à la tâche précédente. Or, le deuxième groupe a dépassé de 40% la performance du premier groupe. Cela prouve que, si nous sommes conscients de nos capacités et que nous en sommes fiers, nous serons d’autant plus tenaces au moment de réaliser une tâche, obtenant ainsi de meilleurs résultats à long terme dans la réussite de nos objectifs.

Il existe deux types de fierté

Avant d’apprendre à utiliser cette émotion et à en tirer profit, il faut savoir qu’il en existe deux types : la première, c’est la fierté arrogante, utilisée comme mécanisme de défense pour compenser le manque d’assurance provenant d’émotions négatives, et qui entraîne des réactions impulsives à des fins superficielles.

D’autre part, il y a la fierté authentique, c’est-à-dire, un bien-être honnête par rapport à nous-mêmes, à nos capacités ou à notre personne, encourageant le contrôle de soi, la discipline et le dépassement de soi. Le fait d’apprendre à repérer son origine te permettra de savoir quand il faut la mettre en œuvre et quand la contrôler.

Fais de ta fierté un bon allié !

• L’humilité est une bonne partenaire de la fierté, et peut, le cas échéant, nous donner des idées fausses ou irréelles sur nos réussites, nous éloignant ainsi de nos objectifs. Un registre quotidien des objectifs qui nous font nous sentir bien par rapport à nous-mêmes s’avère être bénéfique en matière d’estime de soi et nous aide à comprendre nos échecs.
• Grâce à cet exercice de connaissance de soi, nous pouvons établir des objectifs plus réalistes au lieu de dépasser nos attentes et augmenter la frustration qui, elle, peut se transformer en fierté négative. Tu peux tenir un journal ou un livre de bord afin d’être conscient de tes propres pensées ou de tes émotions, ainsi que des conséquences sur ces dernières.

Et toi, es-tu une personne fière ? Crois-tu qu’il existe d’autres méthodes pour transformer la fierté en quelque chose de positif ? N’hésite pas à partager ton avis dans la section des commentaires !