Que sais-tu sur les citrons ? Que tu devrais en manger quand tu es enrhumé ? C’est tout ?Savais-tu que les citrons sont des baies ? Les citronniers, qui peuvent pousser jusqu’à six mètres de haut, sont très fertiles : ils fournissent des fruits toute l’année, et ils peuvent produire plus de 270 kilogrammes de citrons par an ! Il existe même un requin appelé en l’honneur des citrons — le requin-citron faucille — à cause de sa couleur jaunâtre.Es-tu vraiment intrigué par ce petit fruit amer ? Mais ne parlons pas tout de suite des citrons, parlons plutôt de leur combinaison avec le bicarbonate de soude !
On hésite parfois à acheter des produits surgelés, estimant qu’ils manquent de nutriments. En réalité, certains aliments gagneraient à être achetés congelés. Ils sont tout aussi nutritifs que les produits frais et coûtent souvent moins cher. En plus de cela, ils permettent de réduire le gaspillage : ils durent plus longtemps et restent savoureux toute l’année. Voici donc une liste des 10 aliments à acheter surgelés !
Pendant l’enfance, de nombreux enfants sont très malicieux et désobéissants, ce qui est totalement normal à cette étape de la vie. Par conséquent, certaines mamans font preuve d’ingéniosité pour que leurs enfants écoutent, et ont recours à des phrases qu’elles ont probablement déjà entendues au même âge. Elles les appliquent désormais à leurs propres enfants en espérant qu’ils obéissent et suivent les règles de la maison.
Toute fille rêve d’avoir des cheveux soyeux, épais et brillants. Et peu importe si tu as des cheveux naturellement parfaits ou non. Le plus important, c’est de prendre soin de tes cheveux pour qu’ils soient doux, épais et soyeux. Sympa a préparé un guide pour que tu prennes soin de tes cheveux.
La majorité d’entre souhaite avoir l’air plus jeune et vivre aussi longtemps que possible. Ton héritage génétique te donne un avantage, mais ton alimentation joue aussi un rôle vital pour aider à augmenter ta durée de vie.Aujourd’hui, nous allons révéler les dix aliments anti-âges qui rendront ta peau rayonnante.As-tu le bec sucré ? Nous avons aussi des bonnes nouvelles pour toi !
Es-tu satisfait à 100% de ton corps ? Si c’est le cas, félicitations ! Si ta réponse est “Hum, pas vraiment”, alors tu fais partie de ces 15,3% de Français qui veulent perdre du poids. Tout le monde est content de perdre quelques kilos superflus. Clique sur le “pouce vert” si tu es d’accord avec nous. Nous essayons différentes techniques pour mincir. Les entraînements réguliers au gymnase sont sûrement la meilleure chose à faire, mais beaucoup d’entre nous n’ont pas le temps ni la motivation pour ça. Mais la lipossuccion est un peu trop radicale pour la plupart d’entre nous. Que nous reste-t-il ? Les régimes ! Si tu es un peu sceptique — j’ai fait ça, ça n’a rien donné — nous sommes certains que tu n’as pas encore essayé le régime dont nous allons te parler. C’est simple, économique et surtout, efficace.
Il se dit que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Plutôt ringard, n’est-ce pas ? Pourtant, les docteurs et les nutritionnistes continuent de recommander de consommer de l’avoine au petit-déjeuner. Et c’est parce qu’ils savent que l’avoine de bonne qualité (celle qui respecte l’environnement et qui est exempte d’impuretés) te permet de te sentir mieux et d’être bien à l’intérieur comme à l’extérieur. Nous allons parler de ce sujet et te donner quelques idées incroyables pour transformer un petit-déjeuner ennuyeux à base d’avoine en un véritable régal !
Depuis aussi longtemps que je puisse m’en souvenir, j’ai toujours été préoccupée par mon poids, j’étais toujours à la recherche de manières de plus en plus efficaces pour perdre quelques kilos. Alors quand j’ai lu que l’eau citronnée pouvait m’aider, je n’étais pas très convaincue ! Cependant, cette petite expérience s’est rapidement transformée en quelque chose qui a complètement changé mon apparence...
Au cours de notre vie, il nous faut lutter contre des problèmes de peau, et malheureusement, les verrues en font partie. Provoquées par le papillomavirus humain, ces excroissances bénignes apparaissent fréquemment sur les doigts ou les mains. Elles sont dures au toucher, donc ce sont non seulement des hôtes non désirés, mais aussi inconfortables.
Les fraises font partie des fruits les plus délicieux. Leur couleur rouge et leur texture juteuse attirent les regards et ouvrent l’appétit, mais elles se démarquent également par leurs propriétés nutritionnelles et leurs bienfaits pour l’organisme. À ce propos, une étude a révélé que la consommation de fraises peut éviter les risques cardiovasculaires, et les résultats pourraient influencer ta consommation de ce fruit.
On dit souvent que les pellicules sont provoquées par la peau sèche. Cependant, c’est bel et bien un mythe, car les pellicules apparaissent sur une peau excessivement grasse, et les champignons qui vivent sur notre peau commencent à se développer en se nourrissant de l’huile de la peau. Si tu as déjà affronté ce problème embêtant, tu n’as pas besoin d’acheter des produits onéreux pour soigner cette condition, puisqu’il existe des remèdes qui t’aideront à lutter contre les pellicules sans pour autant te ruiner.
Il n’y a pas deux personnes sur cette planète qui dégagent la même odeur corporelle, et chacun de nous émet une odeur qui lui est propre. Bien qu’il soit naturel que notre corps produise différentes odeurs, certaines peuvent être plus fortes et désagréables que d’autres. Mais pas d’inquiétude ! Nous avons plusieurs solutions simples et efficaces pour se débarrasser des senteurs gênantes en utilisant des ingrédients qui se trouvent peut-être déjà chez toi.
Travailler de longues heures devant son ordinateur, se forcer à faire face au Soleil, dormir moins d’heures qu’on en a réellement besoin... tous ces éléments peuvent faire que nos yeux commencent à perdre en éclat avec le temps. La sécheresse oculaire est l’une des premières causes coupables de donner à ton regard cet air fatigué, terne et sans éclat que tu remarques quand tu te regardes dans le miroir.
Aujourd’hui, et plus que jamais, toute notre attention est portée sur la qualité des aliments que nous servons à notre table. Cependant, on a tendance à sous-estimer ou à ignorer une question essentielle : est-ce que nous les mangeons correctement ? Les asperges, les fraises, les yaourts et les haricots sont tous des aliments sains, mais il arrive souvent que nous ne les consommions pas comme il le faudrait, et par conséquent, qu’on en perde les meilleurs éléments nutritifs.
La vitamine C est très importante pour que ton corps fonctionne correctement et pour rester en bonne santé. Il faut en consommer la quantité nécessaire tous les jours car, contrairement aux autres vitamines, la vitamine C ne reste pas dans ton organisme très longtemps. Un manque de vitamine C dans ton corps peut causer des symptômes dérangeants et une faible qualité de vie. Cependant, il est possible de contrer cela en ajoutant assez de vitamine C à ton régime alimentaire.
Depuis l’Antiquité, les cornichons sont utilisés en Inde autant dans les plats que dans la médecine traditionnelle. Cela est dû au fait que, dans un pays chaud comme l’Inde, les cornichons apportent l’hydratation et la fraîcheur nécessaires pour le corps. Et ce n’est pas le seul bénéfice que peut t’apporter ce fruit (oui, c’est un fruit !).
Avoir une peau parfaite est l’un des rêves, souvent impossible à accomplir, de presque toutes les femmes. Michele Manteaw, elle, a trouvé comment y parvenir. Après avoir mis en ligne deux selfies sur Reddit, elle a réalisé que ses publications étaient devenues virales : des milliers de personnes étaient émerveillées par sa peau à l’aspect si doux et rayonnant.
Inclure des fruits dans notre régime alimentaire est une excellente idée. Ce n’est pas pour rien que l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande d’en consommer au moins 400 grammes ou cinq portions, pour réduire le risque de maladies. Toutefois, lorsque nous devons suivre une alimentation spécifique, il est nécessaire de savoir que tous les fruits ne sont pas égaux et que la quantité de calories peut varier de l’un à l’autre.
La plupart des gens sont conscients de ce qu’une alimentation saine devrait inclure. Mais pendant la grossesse, les besoins de l’organisme changent : ce dernier a besoin de protéines, de vitamines et de minéraux supplémentaires. En fait, pendant les deuxième et troisième trimestres, le corps peut avoir besoin de 300 à 500 calories en plus chaque jour pour combler les besoins caloriques de la mère et de l’enfant à naître. La mère aura besoin d’environ la même quantité de calories supplémentaires par jour après l’accouchement, pendant les premiers mois d’allaitement.
Les talons rugueux et fissurés sont souvent dus à un manque d’hydratation. On accorde une grande attention à notre visage, et on oublie bien souvent de soigner les autres parties de notre corps, et en particulier nos pieds. Avec le temps, la peau des talons se fissure, et en plus d’être douloureux, cela ouvre la porte à toutes sortes de bactéries. Heureusement, avec quelques soins adaptés, il est possible de traiter la peau sèche des pieds et d’éviter tous ces désagréments.
Il est surprenant de constater que les aliments riches en vitamines et en nutriments sont non seulement bons à manger, mais qu’ils peuvent également être utiles pour l’extérieur de notre corps. En plus, ils sont moins chers que les produits de grandes marques, sans conservateurs et réellement naturels. Tout bénéfices, donc !
Sur la plupart des boîtes de médicaments, les fabricants déclarent qu’ils ne doivent pas être pris sans ordonnance. Ceci est dû au fait que chaque médicament a ses caractéristiques de posologie : dose, fréquence horaire, compatibilité avec d’autres médicaments ou aliments.
Parfois, on n’a pas le temps ni le budget pour aller à la pharmacie acheter des médicaments. Le travail, les enfants et les autres responsabilités absorbent notre journée et, malheureusement, nous sommes toujours exposés aux infections et aux maladies.
Pour rendre ton teint radieux, il suffit parfois d’utiliser 1-2 remèdes et d’avoir un peu de patience. Mais la plupart du temps, la lutte contre les imperfections nécessite un système qui comprend le nettoyage, l’hydratation, la protection et des remèdes spéciaux contre l’acné, la pigmentation ou la sécheresse. Les utilisateurs de Reddit partagent les détails de leurs soins quotidiens, avant et après les photos, et demandent conseil au groupe SkincareAddiction. Nous avons rassemblé leurs découvertes dans notre collection, peut-être qu’elles t’inspireront pour ne pas abandonner, ne pas remplacer un des produits de ton sac ou pour essayer un autre soin du visage.
Les encas des enfants sont un casse-tête pour de nombreux parents. Tout le monde veut que ses enfants aient une alimentation équilibrée et variée et reçoivent la quantité de nutriments nécessaires à leur développement, surtout s’ils sont en âge d’aller à l’école et qu’ils y mangent. La première chose que tu dois savoir, c’est que l’encas ne remplace pas le petit-déjeuner ou le repas du midi, alors la première recommandation est que tes bambins prennent toujours leur petit-déjeuner avant de quitter la maison. Pour préparer des casse-croûtes sains pour l’école, il faut toujours avoir chez soi des biscuits non fourrés, des fromages faibles en matières grasses, du jambon (de préférence de dinde), du thon, du poulet, des légumes, des sucres lents et des fruits.
Cernes, poches, rides, ce n’est absolument pas ce que nous voulons voir quand nous nous regardons dans le miroir le matin. Les raisons de leur apparition sont multiples : génétique, manque de sommeil, déshydratation, mauvaise alimentation ou dérèglements hormonaux. Mais la plupart du temps, ces imperfections sont révélatrices des agressions extérieures quotidiennes sur la peau, que l’on peut contrer.
Autour de nous, il y a toujours beaucoup de bactéries et de virus désagréables, mais nous disposons d’un mécanisme de défense interne très efficace pour lutter contre, appelé le système immunitaire. Des cellules particulières sont réparties dans tout notre corps et, quand des organismes potentiellement nocifs nous affectent, elles envoient un signal d’alarme pour s’en occuper et éviter la propagation des maladies. Par conséquent, ce système est en fait un réseau qui fait un incroyable travail pour nous protéger des attaques extérieures. Pour cette raison, nous devons le renforcer pour mieux prendre soin de nous.
Quiconque s’est déjà rendu en Corée du Sud ou qui connaît bien la culture de ce pays peut témoigner de l’incroyable maîtrise des femmes asiatiques pour garder une magnifique peau jeune, et ce, beaucoup plus longtemps que les européennes. Evidemment, la génétique joue un rôle essentiel, mais les soins quotidiens sont encore plus importants et ces routines font partie intégrante de la culture (l’art de se sublimer n’a aucun secret pour ces femmes !). Par conséquent, les Coréennes connaissent bien les différents protocoles de soins du visage, et nous allons nous pencher sur le plus populaire : la routine des dix étapes.
Tu sais sans doute déjà que cela ne sert à rien de prendre des antibiotiques lorsque tu as un rhume ou une grippe. Selon des études réalisées en 2009, les médicaments antiviraux sont tout à fait inefficaces pour soigner ces maladies. Cela dit, une grippe peut entraîner une dégradation de la santé qui peut devenir grave. Alors comment s’y prendre ? La réponse est simple : en te nourrissant correctement. Les fruits et les légumes riches en vitamine C ne sont pas suffisants. Dans cet article, tu apprendras quels sont les aliments et les boissons qui s’avèrent inutiles au moment de soigner un rhume ou une grippe, et ceux qui au contraire te feront sentir beaucoup mieux et t’aideront à guérir un peu plus vite.
As-tu déjà remarqué que, dans la vie quotidienne, nous faisons beaucoup de choses uniquement par habitude ? Comme le montre la pratique, cela ne fonctionne pas toujours dans le domaine de la cuisine. Si l’on ne décide pas de changer nos habitudes, nous risquons de devoir continuer à manger des choses désagréables telles que des calamars gélatineux, de la gélatine râtée, des spaghettis collés et à devoir supporter un enfant qui pleure parce qu’il ne veut pas goûter au nouveau plat que tu as passé des heures à préparer.
La peau est le plus grand organe du corps humain et les affections qui la touchent sont parmi les problèmes les plus courants qui nous poussent à chercher de l’aide médicale. Selon les statistiques, les affections cutanées les plus courantes, telles que l’acné, affectent 80% des gens dans le monde à un moment de leur vie. Les taches sombres sur la peau sont une autre affection cutanée courante qui peut apparaître à tout âge. Si vous voyez des zones sur votre peau dont la couleur est plus foncée, ne vous inquiétez pas, il existe des solutions simples que vous pouvez tester dès maintenant pour obtenir les résultats souhaités.
Souvent, les experts parlent de méthodes coréennes “révolutionnaires” quand il s’agit du soin de la peau. Beaucoup d’astuces ont envahi l’industrie de la beauté il y a un certain temps maintenant, et continuent à gagner des admiratrices qui jurent que les résultats de ces pratiques sont phénoménaux. Les soins coréens de la peau ont recours à différents ingrédients innovateurs, et lorsqu’on les accumule, ils créent un soin unique et hautement efficace.
Si les yeux sont les fenêtres de l’âme, alors la peau est la fenêtre de notre santé. Ta peau reflète ce que tu manges, c’est pour cette raison que les crèmes pour le visage et les lotions toniques sont limitées dans leur capacité d’action. Étant donné que le vieillissement commence depuis l’intérieur vers l’extérieur, il est logique de commencer à prendre soin de ta peau depuis l’intérieur, en faisant attention à ce que tu manges, et en sachant reconnaître ce qui est bénéfique pour ta peau.
Nous savons tous que les pommes de terre peuvent se cuisiner de plusieurs façons délicieuses. Néanmoins, ce végétal consommé dans le monde entier comme aliment peut aussi être utilisé de manières totalement distinctes et méconnues, comme par exemple pour laver l'argenterie, éclaircir les aisselles et même créer des œuvres d'art.
Albert Einstein a dit un jour : "Il est important de ne jamais arrêter de se poser des questions, car la curiosité a sa propre raison d'exister". Alors, que devons-nous faire avec des questions qui semblent trop étranges pour être posées, mais qui nous empêchent parfois de nous endormir ? Ces questions du genre "Que se passerait-il si on tombait dans le cratère d'un volcan, si la porte d'un avion s'ouvrait en plein vol, ou si on ne se lavait pas pendant un an ?" Eh bien tu trouveras ici les réponses à différentes questions existentielles. Merci qui ?
Il faut le reconnaître, les peaux de banane se retrouvent systématiquement à la poubelle, lorsque nous avons terminé de manger ce fruit délicieux. Cependant, la plupart d'entre nous ignorent qu'elles peuvent être utilisées dans de nombreux domaines. Elles peuvent, par exemple, servir de produit de nettoyage, ou encore changer totalement et efficacement ta routine beauté.
