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12 Femmes célèbres dévoilent les efforts qu’elles font pour avoir un corps aussi parfait

Elles affichent des courbes parfaites à l’écran ou sur les tapis rouges, et leurs corps sculptés font de nombreuses jalouses. Cependant, il n’est pas si facile d’en arriver là, et de nombreuses célébrités ont profité du pouvoir des réseaux sociaux pour montrer qu’elles se donnent du mal pour se maintenir en forme. Il ne s’agit pas seulement d’être gâté par la nature : il faut aussi des heures de travail.

Sympa a compilé pour toi quelques photos qui montrent que les célébrités font aussi de nombreux efforts pour être aussi belles, et que l’obtention de tels résultats n’a rien à voir avec l’argent ou la chirurgie.

1. Jennifer Garner

Les fans du compte Instagram de Jennifer Garner savent que l’actrice prend tout avec un grand sens de l’humour, et que tout ce qu’elle réalise, elle le fait avec beaucoup d’efforts et de passion. C’est ce qu’elle a d’ailleurs montré dans une vidéo où on la voit s’entraîner pour le tournage du film Peppermint, dans lequel elle interprète une mère qui cherche à se venger après la mort de sa famille.

Dans ce film d’action, l’actrice affiche une forme impressionnante. Pour se sculpter le corps nécessaire à son rôle, elle s’est beaucoup et durement entraînée.

2. Ashley Graham

Elle est l’un des mannequins grandes tailles les plus célèbres au monde, et elle a démontré qu’avoir un joli corps n’était pas juste une question de jolies formes, mais aussi et surtout de force et de santé. C’est pourquoi Ashley Graham ne laisse pas passer un jour sans aller à la salle de sports. “Je ne fais pas d’exercice pour perdre du poids ou pour être mince. Je le fais pour être forte, en bonne santé, et pour garder l’esprit clair” a-t-elle écrit en commentaire de sa vidéo qui la montre en train de s’entraîner.

3. Jennifer Lopez

Voir Jennifer Lopez, 50 ans, faire du sport donne une énergie incroyable, car la chanteuse se donne tellement à fond dans les exercices qu’elle fait que cela en est presque contagieux. Bien sûr, ce n’est pas seulement de la vanité, car nous savons qu’elle a besoin d’une excellente condition physique pour assurer les spectacles qu’elle donne chaque soir dans le cadre de sa tournée It’s My Party Tour, aux États-Unis, et dans laquelle elle danse et chante sans interruption du début à la fin.

L’actrice offre aussi un bel exemple de discipline : elle s’entraîne quotidiennement avec Alex Rodriguez, son fiancé, et il suffit de voir la perfection de ses mouvements pour trouver la motivation de quitter notre canapé et nous mettre au sport nous aussi.

4. Gal Gadot

Incarner Wonder Woman n’est pas une tâche des plus simples. Cependant, pour Gal Gadot, les choses paraissaient assez faciles, en partie à cause de son excellente condition physique de départ. Dans son Israël natale, l’actrice s’est entraînée au sein de l’armée : elle ne partait donc pas franchement de zéro... Cependant, sur les réseaux sociaux, elle a montré qu’elle pratiquait aussi à la boxe pour se maintenir en forme, et d’après ce que nous avons pu observer, elle est assez douée dans cette discipline.

5. Eiza González

Gal Gadot n’est pas la seule à s’entraîner à la boxe : Eiza Gonzalez aime elle aussi cette discipline. Il suffit de regarder cette vidéo qu’elle a publiée sur son compte Instagram pour comprendre à quel point elle est forte.

L’actrice est une grande adepte des salles de sport, et ses fans savent bien que sa passion pour l’exercice est si grande qu’Eiza serait capable de délaisser les tapis rouges pour aller à la place dans son club de boxe. Visiblement, il s’agit d’un de ses endroits favoris au monde.

6. Blake Lively

Alors que beaucoup aiment partager chaque étape de leur transformation physique sur les réseaux sociaux, Blake Lively, elle, n’a montré que le résultat de ses efforts, et cette photo est le reflet de 14 mois de dur labeur après sa deuxième grossesse. “Il s’avère qu’on ne perd pas les 27 kilos pris pendant une grossesse en regardant Instagram et en se demandant pourquoi on ne ressemble pas aux autres mannequins. Merci à @donsaladino pour m’avoir remise en forme. 10 mois à grossir, 14 mois pour tout perdre. Je suis tellement fière” a-t-elle écrit.

7. Britney Spears

C’est un immense plaisir de revoir Britney Spears en pleine forme. Bien que nous sachions que la chanteuse est passée par des moments personnels très difficiles, elle va aujourd’hui bien mieux. Le sport l’a beaucoup aidée à se retrouver. Elle vante désormais sur les réseaux sociaux les bienfaits de l’exercice physique, en expliquant à quel point il est indispensable d’en faire au quotidien. À travers des vidéos amusantes et quelques photos, Britney nous montre qu’elle a trouvé dans l’exercice et le yoga la combinaison parfaite pour entretenir son corps et récupérer la force et l’agilité pour exécuter les chorégraphies de ses spectacles.

8. Thalia

Avoir un lit de pilates professionnel à la maison doit être absolument incroyable, et Thalia tire le meilleur parti de cet appareil avec lequel elle peut entretenir et renforcer chaque centimètre carré de son corps, assistée bien sûr de son coach. Évidemment, avoir une telle machine à portée de main ne signifie pas pour autant qu’il soit beaucoup plus facile de s’entraîner : cela reste une question de travail et de motivation. La chanteuse mexicaine aime montrer qu’elle s’adonne au sport avec plaisir et que c’est aussi cet entraînement physique qui lui donne ce sourire qui lui est propre.

9. Adriana Lima

Le top-model brésilien Adriana Lima est aussi une passionnée de boxe. Parmi ses publications sur Instagram, elle nous a montré plusieurs fois que pour défiler avec autant de grâce sur un podium, il fallait être prête à transpirer toute la sueur de son corps dans les salles de sport. Il suffit de voir son expression de détermination pour comprendre que sa formation est loin d’être facile, mais que cela en valait la peine.

10. Elsa Pataky

Il doit être impossible de ne pas se maintenir en forme quand on est mariée à Chris Hemsworth, lui qui a carrément une application spéciale pour partager ses séances d’entraînement avec ses fans. C’est pourquoi il n’est pas surprenant qu’Elsa Pataky se donne tellement à fond quand elle fait de l’exercice. L’actrice et mannequin espagnole a montré dans des vidéos comme celle ci-dessus qu’elle maîtrise parfaitement les mouvements de son corps. Même si cela a l’air facile, nous savons bien que cela cache aussi de nombreuses heures de pratique — sans compter les courbatures !

11. Karen Gillan

Les fans des Avengers seront nombreux à être d’accord pour dire que Nebula est l’un des personnages les plus vifs et agiles des films de la saga Marvel. Karen Gillan, l’actrice qui interprète ce rôle, a effectivement travaillé très dur pour y parvenir. Sur Instagram, elle a montré le type d’entraînement qu’elle suit pour tous ses projets. Dans cette vidéo publiée sur les réseaux sociaux, elle pourrait nous faire croire qu’il est très facile de s’accrocher à une barre en fer et de travailler ses abdos, mais cela exige une très grande force, et l’on n’y parvient qu’après des heures d’entraînement.

12. Brie Larson

Puisque l’on parle de super-héros, on ne peut évidemment pas oublier Captain Marvel, dont l’interprète a impressionné tout le monde en faisant elle-même ses propres cascades. Brie Larson a repoussé ses limites pour ce rôle, et s’est entraînée si dur qu’il lui est même arrivé de pousser une énorme voiture en montée pendant une minute ! Bien sûr, elle a fait tout ça sous la supervision de son coach personnel, et il y avait quelqu’un au volant de la voiture avec le pied sur le frein pour éviter tout risque d’accident. Cependant, cet exploit digne d’une véritable héroïne impliquait non seulement une importante préparation physique, mais aussi une grande force mentale.

Laquelle de ces célébrités est le plus impressionante selon toi ? Laisse un message dans les commentaires, et partage cet article avec ton entourage !

Photo de couverture jlo / Instagram