10+ Façons simples de décrypter le langage corporel des gens

Parfois, même les plus petits gestes que nous faisons avec notre corps peuvent envoyer un message fort à ceux qui nous entourent. Bien qu’ils soient souvent inconscients, certains de ces mouvements traduisent fidèlement ce que nous ressentons intérieurement et révèlent beaucoup de choses sur nous. Comprendre le langage corporel peut s’avérer utile dans de nombreuses situations, c’est pourquoi il est important de savoir ce que ces gestes signifient.

Important : cet article a pour but de divertir et ne doit pas être pris trop au sérieux.

1. L’habitude de gigoter

Que ce soit une habitude persistante ou un mécanisme de gestion du stress, il est conseillé de limiter les gestes nerveux. Se tortiller constamment les cheveux, toucher ses bagues, tapoter des doigts et des pieds, ou vérifier fréquemment sa montre lors de conversations ou réunions importantes peut traduire un désintérêt ou une envie d’être ailleurs.

2. Se toucher les sourcils

Si tu remarques une personne qui se touche le sourcil, cela peut indiquer qu’elle se sent sous pression ou stressée. Comme le disent les experts, ce geste constitue une méthode d’apaisement pour retrouver le contrôle. Ce signal de langage corporel pourrait aussi suggérer qu’elle essaie de se souvenir de quelque chose. Ce geste devient plus marqué lorsqu’une personne a profondément réfléchi à un sujet.

3. Se ronger les ongles

Le fait de se ronger les ongles est un autre signe de nervosité et de timidité visible par les autres. Bien que cela puisse soulager le stress, cela révèle malgré tout tes émotions. De plus, cela peut être distrayant pour la personne avec qui tu parles et potentiellement être désagréable. Sans compter que cette habitude abîme tes ongles, ce qui influence la perception que les autres ont de toi — potentiellement de manière négative.

4. Attention à la posture

Ta façon de te tenir debout ou assis en dit long sur la confiance que tu ressens. Une posture avachie peut indiquer aux autres que tu manques d’assurance. Si tu prends l’habitude de te tenir ainsi, cela peut devenir ta posture par défaut, même lorsque tu es à l’aise — et les autres pourraient quand même y voir un signe de manque d’assurance, quelle que soit la situation.

5. Manque extrême de mouvement

Si tu sembles trop calme et immobile, les gens pourraient croire que tu n’es pas intéressé par la conversation ou que tu n’as pas envie d’écouter ce qu’ils ont à dire. Ce manque de mouvement peut aussi les mettre mal à l’aise. Essaie plutôt de montrer un vrai enthousiasme à travers tes expressions faciales et d’imiter subtilement les gestes de ton interlocuteur. Cela peut t’aider à laisser une meilleure impression.

6. Lever les yeux au ciel

Lever les yeux au ciel est une manière évidente d’exprimer un manque de respect. Même si cela peut sembler anodin entre amis — comme un moyen non verbal de montrer son ennui ou son agacement —, le faire face à un collègue, un supérieur ou un inconnu peut être perçu comme offensant et déplacé à cause de ton expression faciale que cela implique.

7. Oublier de sourire

On oublie parfois de sourire, surtout dans les contextes sérieux. Pourtant, c’est un outil puissant pour montrer à la fois ta confiance en toi et ta facilité à aller vers les autres. Le sourire est souvent contagieux : il incite les gens à te répondre avec bienveillance et crée une ambiance positive et ouverte. Mais attention, un sourire forcé peut donner une impression de manque de sincérité et nuire à la confiance que l’on t’accorde.

8. Le contact visuel, trop ou pas assez

Ne pas établir de contact visuel peut laisser penser que tu manques d’assurance ou que tu n’es pas intéressé, ce qui peut te faire paraître peu digne de confiance. À l’inverse, fixer quelqu’un de manière trop intense peut sembler agressif et mettre l’autre mal à l’aise. L’idéal est d’opter pour des regards ponctuels, sincères et bien placés.

9. Se frotter la nuque

Se frotter la nuque peut être un geste apaisant ou une façon d’évacuer la tension, même sans forcément se sentir anxieux. Cependant, fais attention à tes mouvements de main et essaie de limiter ce réflexe. Le faire trop souvent pourrait, sans que tu t’en rendes compte, révéler ton malaise ou ton stress aux yeux des autres.

10. Direction du regard pendant une conversation

Lors d’une conversation, observe attentivement les yeux de ton interlocuteur. On dit que nos yeux peuvent en dire plus que des mots, révélant beaucoup sur nous. Par exemple, si quelqu’un regarde en haut et à droite, il pourrait être en train d’imaginer quelque chose dans sa tête. Parfois, les menteurs adoptent ce regard pour créer des images mentales. Si son regard se dirige vers le bas et à gauche, cela pourrait signifier qu’il mène une conversation intérieure, en tentant de se souvenir d’événements passés.

11. Clignotement fréquent

Cligner des yeux est un geste naturel, que nous faisons tous. Pourtant, il arrive parfois que l’on cligne des yeux plus fréquemment. Certains disent que cela pourrait être dû au stress, aux nerfs, à l’inquiétude, ou même lorsque quelqu’un n’est pas honnête avec nous.

Pour faire bonne impression, sois attentif à ta communication non verbale. Cela te permet d'identifier les erreurs que tu pourrais commettre lors de tes échanges avec les autres.