10 Signes troublants que toi et ton partenaire vous dirigez vers le divorce

Les trois principales raisons pour lesquelles les couples divorcent sont l'infidélité, le manque de connexion et les problèmes d'argent. Mais la fin n'arrive pas toujours rapidement, car il faut des années de mauvaises habitudes et de déconnexion pour prendre la décision finale. Voyons quelques-unes des petites habitudes et des choses qui peuvent conduire à une rupture si tu n'y prêtes pas attention dès le début.

1. Tu n'acceptes pas ses habitudes ennuyeuses

Lorsque les couples commencent à vivre ensemble, ils remarquent toutes les manies et habitudes qui les énervent : laisser des chaussettes sales sur le sol, parler la bouche pleine, mettre trop de temps à se préparer, et la liste est encore longue.

L'un des moyens pour les couples d'éviter de se rendre fous l'un l'autre est de trouver des solutions à ces habitudes agaçantes. Daphne de Marneffe, psychologue clinicienne agréée, recommande également d'évaluer si la bête noire peut être facilement ignorée ou si elle constitue un facteur de rupture dont il faut discuter.

2. Le ton émotionnel de ta voix

Un algorithme informatique peut prévoir la probabilité de réussite d'un mariage avec une précision de 79%, en se basant uniquement sur le ton de la voix des conjoints lors de leurs conversations. Les chercheurs ont étudié les interactions de plus de 100 couples qui suivaient une thérapie, en suivant l'évolution de leur relation sur une période de cinq ans.

Les résultats ont révélé que des facteurs tels que l'intensité et la hauteur peuvent refléter l'intensité émotionnelle. Les scientifiques expliquent que "la façon dont quelque chose est dit est tout aussi cruciale que le contenu lui-même, et nos recherches le confirment dans le contexte des relations de couple."

3. Vous faites de l'obstruction réciproque

La plupart d'entre nous avons probablement vécu un moment où notre partenaire a commencé à construire un mur et ne veut pas parler ou résoudre un problème. On a l'impression qu'il s'en fiche complètement et qu'il nous ignore.

Selon le Dr John Gottman, 80% des hommes sont dans ce cas. On a l'impression qu'il s'en fiche, mais en fait, il s'en soucie vraiment. Il est important d'apprendre à identifier les signes indiquant que ton conjoint est émotionnellement dépassé et de ne pas le pousser à bout. Si le problème doit être abordé, il est toujours préférable de choisir le bon moment, lorsque vous êtes tous les deux calmes.

4. Il/elle parle négativement de ses ex

Un passé sombre et des propos irrespectueux à l'égard de ses ex-partenaires sont des signes très alarmants. Hélas, beaucoup de personnes préfèrent ne pas les remarquer ou se contentent de les interpréter de manière romantique. "Il ne parle jamais des cinq dernières années de sa vie, c'est un homme si mystérieux" ou "Son mari ne l'appréciait pas, c'est pourquoi elle le trompait, mais je vais lui montrer ce qu'est le véritable amour."

Si une personne ne parle pas de son passé, elle cache peut-être des choses honteuses dont il vaudrait mieux prévenir son partenaire. S'il déverse des saletés sur ses ex et se vante de s'être magistralement vengé d'eux, tu peux être sûr qu'il fera de même avec ses autres partenaires.

5. Éviter les conflits

John Gottman a identifié quatre comportements clés qui prédisent la probabilité d'un divorce : le mépris, l'adoption d'un état d'esprit de victime, la critique excessive et l'évitement des conflits. Si ces "quatre cavaliers de l'apocalypse" peuvent sembler inoffensifs à première vue, ils peuvent constituer un schéma très néfaste dans les relations. Imagine que tu es prêt à avoir une discussion honnête sur un sujet qui te préoccupe, mais que ton partenaire se retire soudainement de la conversation.

On pourrait croire que le fait d'éviter la confrontation permet de maintenir la paix, mais c'est une idée fausse. Bien que les disputes et les désaccords ne soient pas idéaux, ils jouent un rôle crucial dans la résolution des problèmes. Ils sont nécessaires pour aborder les problèmes non résolus. Si ces discussions continuent d'être évitées, les frustrations s'accumuleront et resteront sans réponse.

6. Une attitude négative à l'égard des amis de ton partenaire

Des scientifiques ont analysé la relation de 373 couples, sur une période de 16 ans de mariage. Il s'est avéré que 46% des couples avaient divorcé avant leur 16e année de mariage, et que les critiques formulées par le mari à l'encontre des amis de sa femme au cours de la première année de mariage permettaient souvent de prédire cette rupture à l'avenir.

Selon les scientifiques, cela est dû au fait que les relations entre les femmes et leurs amis, qui se caractérisent par une proximité émotionnelle et un soutien, durent plus longtemps, tandis que l'amitié masculine dépend plus souvent d'activités communes. En conséquence, il est plus facile pour les hommes de changer de cercle de communication et plus difficile de s'accommoder des amis de leur femme, qu'ils trouvent désagréables.

7. Tu es surpris par ses brusques changements d'attitude

Tu trouves que tout ce que ton partenaire dit ou fait ne lui ressemble pas. Le manque de communication est tel que vous avez même cessé de rester en contact l'un avec l'autre. Le fait est que nous ne cessons jamais de grandir ou de changer, donc si tu n'es plus en phase avec ses opinions ou ses goûts, cela doit être un signe.

Pour résoudre ce problème, demande-leur comment il va une fois par semaine, ce qui l'a surpris ces derniers jours ou ce qui l'a impressionné. Essaie également de regarder au moins un film ensemble au cours de la semaine et de discuter de ce que vous avez vu.

8. Tu critiques ses choix

Certaines personnes peuvent ne pas prendre les devants ou préférer se retrouver au milieu, ce qui est tout à fait normal. Cependant, une personne toxique non seulement évite de prendre des décisions, mais approuve également les choix de son partenaire, pour ensuite lui reprocher tout résultat négatif.

Cette personne peut demander à son partenaire de choisir un restaurant ou de décider d'un itinéraire, mais au bout du compte, elle sera insatisfaite. La nourriture sera fade, le service médiocre, le temps exécrable et, dans l'ensemble, l'expérience sera considérée comme une perte de temps. Il s'empressera de trouver des fautes et de blâmer son partenaire pour tout ce qui n'a pas fonctionné.

9. Dormir ensemble même quand on n'aime pas ça

Au cours de la nuit, notre cerveau passe plusieurs fois par les différents stades du sommeil : sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal (mouvement rapide des yeux). Mais lorsque tu interromps le cycle en te réveillant pendant la nuit, cela signifie que ton cerveau passe plus de temps dans le stade du sommeil léger et manque de sommeil paradoxal. Or, sans un sommeil paradoxal suffisant, ton bien-être émotionnel et tes performances cognitives en pâtissent.

Un sommeil interrompu peut également avoir des conséquences à court et à long terme sur la santé, comme l'hypertension, les problèmes liés au poids, les problèmes de santé mentale, la réduction de la qualité de vie et d'autres problèmes liés à la santé.

10. Vos silences ne sont plus confortables

Te souviens-tu de l'époque où il suffisait d'être près de lui, de ne rien faire ? Idéalement, ce sentiment ne devrait jamais cesser, les couples devraient être à l'aise l'un avec l'autre, même s'ils sont occupés à faire des choses séparées.

Pour surmonter ce défi, commencez lentement en faisant une chose par semaine ensemble, cela peut être jouer à des jeux de société, regarder la télévision ou un film, ou même cuisiner ensemble. Faites quelque chose dont vous pourrez parler lorsque les silences se feront sentir.

Être heureux dans son couple n'est pas la même chose pour tout le monde. Les gens ont des besoins différents et le bonheur n'est pas uniforme pour tous. Cependant, il y a certaines choses que la plupart des couples heureux font avant d'aller au lit et qui pourraient t'être utiles.