12 Choses concernant les cheveux pour apprendre à en prendre soin

Internet regorge d’astuces et de conseils en matière de soins capillaires qui peuvent nous faire perdre la tête. Après des heures de lecture, nous nous rendons chez le coiffeur pour nous faire couper quelques centimètres, nous achetons le produit que le professionnel nous recommande et nous revenons au point de départ. Quoi qu’il en soit, il est préférable de tenir compte des avis d’experts pour comprendre comment se comportent nos cheveux et pouvoir prendre de bonnes décisions.

Chez Sympa, nous allons partager avec toi des conseils et des informations utiles à propos de tes cheveux pour apprendre à en prendre soin correctement.

1. Ils poussent d’environ un centimètre par mois

Les cheveux poussent d’environ un centimètre par mois. Nous comptabilisons aux alentours de 120 000 follicules pileux qui passent par différentes étapes au cours de leur vie : croissance, transition, repos et chute. Il est important de savoir que le cheveu va poursuivre son cycle naturel, qu’importe que tu décides de le couper ou non.

2. Les pellicules sont également connues sous le nom de dermatite séborrhéique

Les pellicules ne sont pas un problème causé par un cuir chevelu sec. En réalité, ce phénomène se produit lorsque celui-ci est gras. Il s’agit d’une prolifération sur le cuir chevelu, d’un champignon naturel appelé Malassezia qui s’amplifie avec le sébum. Plus la peau est grasse, plus il y aura de pellicules. Il est recommandé d’utiliser un shampoing spécifique, des masques et des traitements pour le cuir chevelu et d’avoir une alimentation riche en vitamine B et en zinc, par exemple en consommant des aliments comme l’avocat ou le gingembre.

3. Ton cuir chevelu doit être traité comme le reste de ta peau

Maintiens ton cuir chevelu bien propre et bien hydraté, comme tu fais lorsque tu laves le reste du corps. Si tu fais beaucoup de sport, tu devras peut-être le laver un peu plus régulièrement.

4. Plus de cheveux = plus de glandes sébacées

Si tu as les cheveux fins, il est probable que lorsque tu ne les laves pas quotidiennement, les racines deviennent grasses et perdent du volume. Et ce n’est pas étonnant, parce que quand tu as les cheveux fins, tu possèdes plus de cheveux sur le cuir chevelu. Chacun d’entre eux est associé à une glande sébacée, ce qui signifie que tu as plus de glandes et, par conséquent, ton cheveu est plus gras.

5. Laver les cheveux signifie les hydrater

Bien qu’il soit monnaie courante de ne pas vouloir trop laver les cheveux bouclés ou ondulés, il ne faut pas oublier que le lavage fait partie intégrante du processus d’hydratation. Alors plus tu les laves, plus tu les hydrates.

6. Ils poussent en forme conique

Comme le poil pousse naturellement de façon conique, lorsque tu le rases, tu ne coupes en fait que les pointes, c’est-à-dire, tu coupes le poil au niveau de la tige du follicule. En revanche, lorsque tu t’épiles, tu enlèves la membrane du follicule et tu le verras pousser dès la racine.

Cependant, aucune des deux méthodes n’empêchera qu’il pousse de forme conique. Par conséquent, le rasage ne fera pas pousser les cheveux plus épais.

7. La façon dont tu les sèches peut les abîmer

Sécher tes cheveux avec un sèche-cheveux ou les laisser sécher à l’air libre ne fera pas grande différence, c’est plutôt la façon de le faire qui importe. Lorsque tu les attaches en gardant une partie humide, lorsque tu les sèche d’une manière agressive avec une serviette, tu peux les abîmer autant que si tu utilisais un sèche-cheveux à haute température.

8. Le shampoing enlève les cheveux qui étaient déjà tombés

En faisant un shampoing, tu déloges les cheveux qui étaient déjà sortis de leur follicule pileux et qui étaient prêts à tomber. Il est normal de perdre jusqu’à 100 cheveux par jour. Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, le shampoing ne provoque pas la chute du cheveu. Au contraire, il permet de maintenir ton cuir chevelu en bonne santé et rend les cheveux qui poussent plus résistants.

9. L’âge où les cheveux blancs commencent à apparaître dépend des gènes

La mélanine est à l’origine de ta couleur de cheveux, alors si tu arrêtes d’en produire, ils deviennent blancs. En ce qui concerne l’âge où les cheveux blancs apparaissent, cela dépend en grande partie des gènes. Par exemple, si tes parents ont eu des cheveux blancs très jeunes, cela augmente la possibilité que tu hérites de cette caractéristique. Toutefois, le stress peut également accélérer le processus.

N’arrache pas tes cheveux blancs, sinon tu finiras par abîmer tes follicules et ce n’est pas la meilleure solution.

10. Les écailles ouvertes se produisent à cause de l’usure quotidienne

Utiliser un sèche-cheveux, les frotter avec une serviette, les brosser, les exposer au vent, au soleil ou même porter un chapeau en hiver, sont tous des facteurs qui endommagent progressivement les cheveux. La chevelure ne se régénère pas, alors il faut en prendre soin. Le seul moyen de se débarrasser des écailles ouvertes est de les couper.

11. Bien dormir contribue à la santé de tes cheveux

En dormant, le corps produit une hormone appelée mélatonine. Cette hormone régule le sommeil et contribue à la pousse des cheveux. Par conséquent, le manque de sommeil peut provoquer une diminution de la production de mélatonine, et accélérer leur chute.

D’autre part, le manque de sommeil peut engendrer du stress et entraîner un effluvium télogène, ce qui provoque une perte prématurée des cheveux.

12. Les massages du cuir chevelu favorisent la pousse

De nombreuses études ont prouvé de multiples bénéfices du massage du cuir chevelu, notamment un ralentissement de la perte de cheveux ou de l’alopécie. Le massage étire les cellules des follicules pileux et les stimule. Il dilate également les vaisseaux sanguins sous la peau ce qui contribue à la pousse des cheveux.

Tu peux te masser avec les doigts, délicatement et en faisant des cercles, lors du lavage, ou avec des brosses et des accessoires de massages, et même utiliser des huiles essentielles comme celle de lavande.

Quelle est ta routine capillaire quotidienne ? Quels conseils n’ont pas eu le résultat escompté sur tes cheveux ?