13 Stars qui se sont mises à rude épreuve pour se préparer pour leurs rôles

Des séances de sport intenses, une perte ou une prise de plusieurs kilos ne sont que quelques-uns des défis que les acteurs relèvent pour être authentiques dans la peau de leurs personnages. Les histoires sur la préparation des stars pour leurs rôles montrent que beaucoup d’acteurs ont dû travailler dur pour pouvoir défiler sur le tapis rouge.

Gwendoline Christie

Gwendoline voulait tellement décrocher le rôle de Brienne qu’elle a mis six semaines à préparer son audition : elle a fait des séances de kickboxing, de yoga et a complètement changé son régime alimentaire. Résultat, elle a perdu 9 kilos et demi. Par ailleurs, une fois approuvée pour le rôle, son entraînement est devenu encore plus intensif.

Mais le défi le plus difficile pour l’actrice était de sacrifier sa crinière blonde. En voyant sa nouvelle coupe de cheveux, elle a fondu en larmes et a pleuré pendant deux heures.

Charlize Theron

Charlize Theron a grossi d’environ 22 kilos pour incarner la mère de trois enfants dans Tully (2018). Ce n’est pas la première fois que l’actrice a délibérément opté pour une transformation de sa silhouette longiligne. Ainsi, pour le tournage du drame Monster (2003), elle avait pris 14 kilos.

Mais cette fois, Charlize a dû subir des inconvénients. Tout d’abord, à cause de la grande quantité de produits transformés et de sucre dans l’alimentation de l’actrice, pour la première fois de sa vie, elle a sombré dans la dépression. De plus, elle a découvert que maigrir à 42 ans n’était pas aussi facile qu’à 27 ans. Elle ne dormait pas bien, se sentait sans énergie et pouvait à peine marcher sur le tapis roulant. Un an et demi d’efforts et d’alimentation saine ont été nécessaires pour qu’elle retrouve sa ligne.

Jamie Foxx

Pour son rôle dans le biopic Ray, Jamie a rencontré le célèbre chanteur et pianiste Ray Charles et a parlé avec lui. Puisque l’acteur avait aussi pratiqué le piano, il a facilement obtenu l’approbation de l’artiste. Pour ressembler davantage à Ray, l’acteur a de plus perdu 14 kilos. Son expérience de comédie lui a permis de s’approprier les mouvements et la gestuelle de la star de la musique.

Le véritable défi était d’incarner la cécité de la légende. Le réalisateur a proposé à Foxx de plonger temporairement dans l’obscurité. Pendant 14 heures, tous les jours du tournage, les paupières de Foxx étaient collées et ensuite recouvertes par des prothèses qui imitent les yeux. Au début, cela lui a donné de la claustrophobie et de la panique, mais avec le temps, l’acteur s’y est habitué. Il a remporté un Oscar bien mérité.

Rachel McAdams

Rachel avait tellement envie de tourner pour le réalisateur Terrence Malick qu’elle ne lui a pas dit qu’elle était allergique aux chevaux et qu’elle en avait peur. Lorsqu’il a demandé si le fait de travailler avec ces animaux poserait un problème, l’actrice a déclaré qu’elle les aimait bien. Résultat, elle s’est punie elle-même : pendant le tournage de À la merveille (2012), ses yeux ont gonflé et elle ne voyait presque rien.

Brendan Fraser

Dans le film The Whale (2022), Brendan Fraser prêtait ses traits à un homme de 272 kilos qui souffre de dépression et qui mange pour fuir ses problèmes. Lors du tournage, l’acteur mettait un costume et transportait entre 23 et 136 kilos supplémentaires.

C’était si pénible que quand tous les dispositifs étaient enfin retirés, Brendan avait des vertiges. Selon l’acteur, rien que pour se tenir debout dans ce costume, il a dû travailler des muscles dont il ignorait l’existence.

Adrien Brody

Pour le tournage du Pianiste, Adrien a décidé de renoncer pendant un certain temps aux bonnes choses quotidiennes : il a rompu avec sa petite amie, a quitté son appartement, a vendu sa voiture, a déménagé et a coupé tous ses téléphones.

Pour mieux coller au compositeur Władysław Szpilman, Brody jouait du piano quatre heures par jour et ne mangeait pas à sa faim en suivant un régime draconien. Le mince acteur a perdu près de 14 kilos.

C’est la faim qui lui a permis de ressentir le vide et le désespoir, sentiments qui lui étaient inconnus jusque là. Pendant l’année qui a suivi le tournage, Adrien Brody a souffert de dépression. Il a fini par devenir le plus jeune acteur de ces dernières années à gagner un Oscar.

Nicole Kidman

Nicole voulait tellement être spectaculaire dans Moulin Rouge qu’elle resserrait son corset au maximum. Elle voulait descendre sa taille à 46 centimètres, et ressembler à Vivien Leigh dans Autant en emporte le vent. Une fois, pour répondre à l’actrice qui répétait : “plus serré, plus serré !”, les costumiers ont tellement ajusté le corset qu’une côte de Nicole s’est cassée.

Chose curieuse, chanter devant une foule dans le film musical n’a pas été non plus facile pour Nicole. Elle y était non seulement très peu habituée, mais terrifiée.

Demi Moore

Pour son rôle dans le film À armes égales, la mère de trois enfants, 35 ans à l’époque, a suivi une préparation physique que même les professionnels imaginent à peine. En fait, l’intégrité de la formation intense qui prend 17 semaines aux vrais militaires, n’a duré que deux semaines pour l’actrice et ses 40 collègues du plateau.

Le premier jour, elle a vomi et a eu des ampoules sur ses pieds. Bien qu’on lui ait dit qu’elle n’était pas obligée d’avoir le même entraînement que les hommes, elle a couvert ses ampoules avec du ruban adhésif et a décidé d’aller jusqu’au bout de l’épreuve.

Puis un jour, Demi Moore a achevé sa transformation en Jordan O’Neil en se rasant elle-même la tête.

Natalie Portman

Pour Black Swan, l’actrice a fait des heures de ballet et de natation de plusieurs kilomètres chaque jour. Elle a également suivi de l’entraînement croisé pour faire travailler les muscles peu sollicités dans ses séances habituelles.

L’entraînement super intensif a eu raison de son corps : même si l’actrice s’est sculpté une silhouette de danseuse et a perdu neuf kilos, elle a eu des ampoules, des ongles de pieds cassés et même une côte disloquée.

Zac Efron

L’acteur a dû vivre une expérience extrême pour afficher un corps massif et ciselé, aux veines saillantes dans Baywatch : Alerte à Malibu. Il se soumettait à des heures de musculation, se levant parfois à 4 heures du matin pour commencer sa séance de sport. Il ne mangeait que des protéines et des légumes verts à feuilles.

Zac a fini par ressentir des effets néfastes sur sa santé, il a développé des insomnies et est tombé dans une dépression. Il a réalisé que la prochaine fois, il préfèrerait avoir un surplus de quelques pour cent de graisse corporelle plutôt que de souffrir pour une jolie image à l’écran.

Jake Gyllenhaal

Les événements dans Everest se déroulent à 8 500 mètres d’altitude et les gens souffrent d’un grave manque d’oxygène dans ces conditions. Pour comprendre ce que c’est, Jake Gyllenhaal, ainsi qu’un autre acteur, Josh Brolin, ont décidé de tester les effets dans un simulateur.

Ils “se sont trouvés” à 8 000 ou 10 000 mètres d’altitude et ont décidé de rester dans le simulateur plus longtemps que prévu car ils ont aimé les sensations. Mais trois jours après, les acteurs ont sombré dans une grave dépression.

Matthew McConaughey

Afin de perdre 22 kilos pour son rôle dans Dallas Buyers Club, l’acteur a fait appel à un nutritionniste. Il a accompagné Matthew McConaughey pour qu’il se mette dans la forme requise de la manière la plus saine possible.

Au lieu de grignoter, Matthew a mangé beaucoup de glaçons. Après la perte du poids, il se sentait plus énergique que jamais et avait même besoin de trois heures de sommeil en moins.

Jennifer Aniston

Dans Cake (2014), Jennifer incarnait une femme qui souffre de douleurs chroniques. Pour comprendre son personnage, elle s’est fait aider par quelques amis atteints du même syndrome. L’actrice portait un corset qui l’empêchait d’avoir le dos rond et l’obligeait à garder une posture très droite. Après cinq semaines de port régulier du corset, elle a commencé à ressentir elle-même des douleurs.

D’un autre côté, le besoin de prendre quelques kilos n’a pas contrarié l’actrice. Elle a simplement abandonné les séances de sport pour quelques mois et a cessé de suivre son régime alimentaire. Elle a même apprécié la prise de poids.

Et toi, quels challenges serais-tu prêt à accepter si l’occasion se présentait de jouer dans un grand film ?