Ce que l’état de tes cheveux révèle sur ta santé

Nous avons tendance à croire que la qualité et l’apparence de nos cheveux sont exclusivement dûs à un traitement particulier et des facteurs externes. Toutefois, en regardant de plus près, nous découvrons que, conjointement avec d’autres symptômes dont nous ne tenons normalement pas compte, les cheveux sont un indicateur de certains dysfonctionnements de l’organisme.

Sympa a analysé et compilé certains des problèmes fréquents liés aux cheveux et aux maladies qui y sont associées.

Cheveux sans brillance et sans vie

Les raisons principales et les plus évidentes qui expliquent la perte d’éclat et de vitalité des cheveux sont les soins inappropriés, la coloration fréquente et l’utilisation du fer à lisser et du fer à boucler.

Il faut aussi savoir que les cheveux brillent moins pendant la saison hivernale, lors d’une carence en vitamines et micro-éléments dans le corps. Cela peut indiquer une carence en sélénium, en phosphore et en soufre dans l’organisme. Pour déterminer cela avec précision, il faut prêter attention à la santé de tes gencives et au développement des caries : si tu as remarqué des changements désagréables dans cette zone alors le diagnostic est sans équivoque et il faut consulter un médecin pour avoir un traitement adéquat.

Pellicules

Les pellicules en tant que telles ne sont pas dangereuses, mais elles ne sont pas du tout esthétiques et provoquent des démangeaisons désagréables. Cette situation bien embêtante peut avoir une multitude de causes. Peut-être que tu utilises trop de produits différents. Aussi, les pellicules peuvent apparaître en raison de ton régime, en particulier si tu élimines complètement graisses et glucides de ton alimentation.

Les autres causes des pellicules peuvent provenir du stress, de problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal ou d’une immunodéficience. Les pellicules dites grasses, de couleur blanche/jaune sont en général le symptôme d’une maladie cutanée bénigne : la dermatite séborrhéique, dont le traitement est plus complexe que dans le cas des pellicules sèches. Dans les situations mentionnées ci-dessus, l’utilisation d’un shampooing antipelliculaire n’est pas toujours suffisant et il est nécessaire de se faire examiner par un médecin spécialisé pour mieux cerner le problème.

Cheveux fins et cassants

Les cheveux fins et cassants sont le résultat d’une alimentation inappropriée ou d’une carence en protéines. Les protéines remplissent des fonctions importantes pour la vie que d’autres éléments ne peuvent fournir. En gros, c’est le composant principal de la construction du corps. Et, quand le corps en manque, cela se reflète sur la qualité de la peau, la rigidité des ongles et la force des cheveux. Il est conseillé de consommer plus de fruits et d’acides gras oméga-3.

Néanmoins, cela peut aussi indiquer des maladies plus graves. Par exemple, les cheveux cassants sont l’un des symptômes de la maladie de Cushing. Pour déterminer si c’est ton cas, il faut faire attention et observer si tu ressens d’autres symptômes comme une insomnie chronique, une hypertension artérielle et une douleur au niveau du dos.

Perte de cheveux, alopécie areata

La chute de 100 cheveux par jour est considérée comme normale, à l’exception de quelques périodes de la vie comme lors de la grossesse ou de la ménopause, lorsque cette perte est plus intense. La façon la plus facile de vérifier si tout va bien, en complément d’une analyse visuelle, est de glisser tes doigts dans tes cheveux de la racine jusqu’aux pointes. Idéalement, tu ne devrais te retrouver qu’avec 1-2 cheveux dans ta main, ou mieux encore, aucun ; s’il y en a beaucoup plus, il serait recommandable d’aller faire un tour chez le spécialiste.

La perte de cheveux active peut être liée à un dysfonctionnement du système endocrinien, à un affaiblissement du système immunitaire ou à un signe de diabète. Mais ne panique pas. Il est possible que ce problème ne soit lié qu’à une carence en vitamines, à la saison ou au stress. Par conséquent, pense à boire des infusions relaxantes aux herbes, à éviter les coiffures trop serrées ou trop complexes et à te détendre. Si cela perdure, il est toujours bon de prendre rendez-vous avec ton médecin afin de faire les examens nécessaires.

Cheveux gras

Les cheveux gras indiquent généralement une alimentation incorrecte souvent saturée en graisses animales. Pour essayer de remédier à ce problème, il est recommandé de limiter la consommation de viande, de graisse et de plats frits, ainsi que d’éviter la consommation de sucreries, de produits fumés, d’alcool et de café. Le fonctionnement de la glande sébacée peut également être régularisé à l’aide de l’huile d’arbre à thé : le fait d’ajouter quelques gouttes au shampooing peut solutionner le problème de l’apparence physique.

Si toutefois tu fais attention à ton alimentation et aux soins alors cela pourrait être dû à un problème de métabolisme, un déséquilibre hormonal ou des problèmes de foie. Dans ces circonstances, il est évidemment important de consulter un spécialiste pour éviter toute aggravation de la situation.

Grisonnement prématuré

En réalité, les cheveux gris sont en grande partie déterminés par la prédisposition génétique mais aussi, avec l’âge, la réserve de mélanocytes, qui est responsable de la production du pigment, s’épuise. C’est inévitable. En moyenne, les cheveux d’une femme commencent à devenir gris vers l’âge de 30 ou 40 ans, mais des situations atypiques se produisent lorsque des cheveux gris surviennent dès l’adolescence ou la vingtaine.

Le grisonnement prématuré n’affecte pas toute la chevelure, seulement certaines sections. C’est très souvent la conséquence d’un stress important, d’une fatigue chronique ou même d’un régime alimentaire inadéquat, faible en protéines par exemple. Selon les scientifiques, tous ces points mentionnés sont la source de l’insuffisance en mélanine, ce qui fait que les cheveux gris surgissent naturellement, mais plus tôt que la normale.

Démangeaisons du cuir chevelu

Si ce symptôme est accompagné de boutons sur le cuir chevelu, de plaies, de desquamations et d’autres types d’irritation cutanée, c’est un indicateur alarmant exigeant une intervention du dermatologue, car il pourrait bien s’agir d’une maladie de la peau comme le psoriasis ou l’eczéma.

Si les démangeaisons ne vont pas de pair avec une gêne externe supplémentaire alors c’est peut-être simplement un trouble du système nerveux induit par le stress, comme un tic nerveux (comme la manie de se ronger les ongles par exemple). Dans ce cas, la meilleure chose à faire est de prendre des vitamines B1 et B6, des infusions à base d’herbes relaxantes puis par la suite consulter un neurologue et faire des examens approfondis avec lui.

Cheveux secs et pointes fourchues

Si nos cheveux ne sont pas soumis à des aggressions externes telles que le le lissage / bouclage régulier des cheveux, l’utilisation fréquente du sèche-cheveux, des bains en eau de mer ou chlorée et des expositions prolongées au soleil, la sécheresse des cheveux est généralement causée par un déficit en protéines. De plus, la carence en fer et en cuivre dans le corps mène à une baisse de l’oxygène du cuir chevelu.

Par ailleurs, ce problème est souvent observé chez les personnes qui suivent un régime alimentaire régulier, ce qui peut entraîner des affections endocriniennes. ll est très important de manger correctement, de consommer du poisson et des carottes pour obtenir les vitamines dont tu as besoin. Pense aussi à boire du jus d’orange naturel et, pour mieux digérer le fer, n’oublie pas de boire une quantité suffisante d’eau purifiée pour prévenir la déshydratation.

Les pointes fourchues, tout comme les cheveux secs, sont les conséquences d’un effet chimique et progressif. Toutefois, il existe beaucoup plus de types de pointes fourchues que ce à quoi nous sommes habitués. Et les méthodes de traitement et de prévention des dommages pour chaque type sont également distinctes.

Parlons des trois types les plus communs :

• Fourches classiques : il s’agit du type le plus courant. Dans ce cas, il n’est pas obligatoire de tout couper. La situation peut être rattrapée par une hydratation intense des cheveux à l’aide d’huiles fortifiées et de masques hydratants.
• “Bougie” : se distingue par des dommages importants au niveau de la cuticule externe alors que les pointes ne se sont pas encore ouvertes. Ici, tu vas devoir te faire couper les cheveux, mais par la suite, tu peux tout à fait éviter que ce problème ne se reproduise plus en utilisant des huiles essentielles dans tes soins et en installant un filtre minéral dans ta douche, qui va protéger tes cheveux des aggressions du chlore et des saletés.
• “Plume” ou “arbre” : les cheveux sont sévèrement endommagés ou affaiblis, ce qui entraîne une multitude de fourches. On peut apparemment déterminer ce type de cheveux par l’effet “paille” des cheveux secs, par exemple chez les femmes qui éclaircissent ou décolorent leurs cheveux, ou qui passent beaucoup de temps dans l’eau (notamment les surfeuses). L’étape principale et la plus évidente est d’arrêter d’éclairer et teindre tes cheveux, de grandement réduire ta fréquence d’utilisation du sèche-cheveux et des fers à lisser / boucler. Il est possible d’acheter des cosmétiques de soin contenant la molécule embellissante de protection capillaire : OFPMA. Et pour celles qui ne peuvent absolument pas se passer de leur sèche-cheveux ou de leur fer, il faut à tout prix utiliser un spray thermo-protecteur pour protéger vos cheveux de la chaleur et éviter une trop grosse déshydratation.

Nous voulons attirer ton attention sur le fait que ces faits sont à titre informatif et ne peuvent en aucun cas être utilisés pour établir un diagnostic médical précis. Comme dans tout autre cas, il est vital de prendre soin de ta santé en consultant un médecin spécialiste si tu as des doutes, c’est lui qui sera en mesure de te donner le meilleur traitement à suivre.

Quel est l’état de tes cheveux ? As-tu des fourches ? Comment remédies-tu à ce problème ? Donne-nous tes astuces dans les commentaires ci-dessous.