Ces 10 raisons empêchent les gens intelligents de profiter de la vie

Le QI d'Albert Einstein était de 170, celui de Stephen Hawking était de 160, celui d'Ashton Kutcher est de 160, et celui de Natalie Portman est de 140. Il semble que les gens les plus intelligents n'aient pas de problèmes spécifiques et soient foncièrement heureux. Pourtant, il a été démontré que le bonheur est assez rare chez les gens intelligents ; pourquoi ?

Sympa adore répondre à ce genre de questions. Pour toi, nous avons rassemblé les motifs principaux qui poussent les gens intelligents à se sentir seuls, malheureux et perdus.

10. Ils analysent tout en permanence.

Les individus dotés d'un Qi élevé ont tendance à analyser sans cesse les événements de leur vie. Mais cela est fatigant pour eux, et les conclusions sont pleines de dangers, de déceptions et les mettent face à des dilemmes.

L'écrivain et coach en développement Robert Taibbi recommande d'apprendre à accepter de faire des erreurs, de les reconnaître, et de permettre aussi aux autres de faire des erreurs. Les gens ont des défauts, il ne faut pas en faire un drame : critiquer, condamner, ragoter... Non, il vaut mieux tirer des conclusions et aller de l'avant.

9. Ils sont trop exigeants avec eux-mêmes et avec leur entourage.

Les gens intelligents savent clairement ce qu'ils veulent. Ils regardent souvent le monde de façon idéaliste et n'arrivent pas à baisser leurs attentes. Cela les empêche de connaître la satisfaction et de se sentir heureux, or le monde qui nous entoure peut effectivement être décevant.

Dans son livre "Le bonheur authentique", Martin Seligman, psychologue à l'Université de Pennsylvanie, conseille de faire quotidiennement un "exercice de gratitude". Il faut se concentrer sur les choses et les événements qui nous satisfont. Cela permet d'écarter les pensées négatives et de voir les choses sous un autre angle. Il est également utile de tenir un journal de gratitude, où tu inscris quotidiennement tout ce dont tu jouis (famille, santé, amis, éducation, liberté, etc.).

8. Ils manquent de relations amicales.

Tout le monde recherche de la compréhension dans ses relations proches. Mais les gens intelligents ont du mal à parler avec un interlocuteur de façon ouverte : ils se sentent souvent incompris. Ils aiment parler de choses importantes et philosophiques et ne trouvent pas toujours d'écho à leurs réflexions. D'après des données recueillies par des scientifiques, la socialisation des individus au QI élevé s'avère plus difficile que la solitude.

Essaie de reconsidérer ton entourage : élimine les relations qui ne te sont pas bénéfiques. Trouve le moyen de rencontrer des gens qui ont les mêmes aspirations que toi. Valorise tes proches, ceux pour qui tu comptes vraiment, c'est la meilleure façon de se débarrasser de cette sensation de malheur, selon le psychologue David G. Myers.

7. Beaucoup de gens intelligents souffrent de problèmes psychologiques.

Beaucoup de recherches scientifiques confirment que les intellectuels souffrent souvent de troubles mentaux. Les scientifiques n'ont pas identifié de relation directe, mais ce fait est fréquemment observé. L'habitude de tout analyser conduit à une réflexion sur la vie, la mort et le sens de l'existence, ce qui entraîne généralement la dépression.

Il faut aider les autres plus souvent, même des inconnus. Des études ont montré que les gens qui aident leur entourage ressentent une harmonie interne beaucoup plus souvent que ceux qui ignorent les problèmes d'autrui. De plus, c'est un excellent moyen d'oublier ses réflexions permanentes.

6. Ils essaient de répondre aux attentes des autres.

Le succès dans les études conduit à des attentes plus élevées de la part des autres. Une telle pression est insupportable, surtout chez les enfants surdoués qui souffrent très jeunes d'une "perte" de leur enfance.

Une concentration excessive sur soi, et la préoccupation de l'image qu'on a aux yeux des autres, nous empêchent de vivre pleinement et d'être satisfaits. Essaie de prendre les études et le travail comme un jeu : implique-toi totalement dans le processus et ne sois pas obsédé par les résultats, conseille le célèbre psychologue Mihaly Csikszentmihalyi.

5. Ils prennent rarement des décisions rationnelles.

Comme l'a prouvé une étude, les intellectuels commettent fréquemment des erreurs, comme tout le monde. "Les individus dotés d'un QI supérieur à la moyenne commettent des actes irrationnels, sont susceptibles de se tromper, et font confiance à leur intuition", commentent les auteurs de cette étude.

Le chercheur Igor Grossman, de l'Université de Waterloo, conseille de parler de ses problèmes à la troisième personne (remplacer "je" par "il" ou "elle"), afin de prendre une distance émotionnelle, d'éviter les préjugés et de trouver des solutions plus adéquates.

4. Ils ne rencontrent pas toujours le succès.

Une étude a montré que 85% de la réussite financière dépend d'éléments comme l'individualité, la capacité à communiquer et les talents de négociation. Le psychologue Daniel Kahneman, récompensé d'un prix Nobel, a découvert que les gens sont davantage enclins à faire affaire avec quelqu'un qui leur plaît et en qui ils ont confiance, même si cela leur coûte plus cher.

D'après les scientifiques, l'intelligence émotionnelle, morale et physique jouent un grand rôle dans la réussite financière. Apprends à les développer. L'intelligence émotionnelle consiste à savoir comprendre ses sentiments et ceux des autres. L'intelligence morale est la façon de gérer ses responsabilités, et l'honnêteté. Les signes de l'intelligence physique sont les façons dont tu prends soin de ton corps (alimentation, sport, repos, santé).

3. Ils souffrent davantage du stress.

Des scientifiques canadiens sont arrivés à la conclusion que les individus dotés d'un QI élevé perçoivent de façon trop sérieuse les problèmes simples de la vie. Ils ont l'habitude de trop réfléchir aux événements, en particulier les événements négatifs, ce qui les conduit directement à un stress chronique.

D'après les conseils du psychologue Mihály Csíkszentmihályi, il faut apprendre à désactiver les sentiments négatifs, lorsque les problèmes nous tombent dessus. Cela t'aidera à analyser tranquillement la situation et à trouver de nouveaux moyens d'en sortir.

2. Ils ont souvent des problèmes de santé.

Les scientifiques sont arrivés à la conclusion que plus un individu est intelligent, plus il se couche tard. Et c'est bien connu, cela entraîne des maladies cardiaques. De plus, ils ont révélé que les gens à l'intelligence développée sont plus enclins à l'alcoolisme et au tabagisme, à cause de leur anxiété.

Le conseiller matrimonial, écrivain et homme d'affaires Adam Jackson conseille d'apprendre à se reposer. Essaie d'organiser tes vacances avec un programme intéressant, n'oublie pas de te reposer de façon quotidienne (une nuit complète de sommeil), et consacre du temps à ne rien faire. Fais de l'exercice de façon régulière. Cela permet que se forment dans l'organisme des "hormones du bonheur", des endorphines qui améliorent ton humeur.

1. Ils se sentent plus à l'aise dans la solitude.

Les individus doté d'un QI élevé font face à un certain malaise lors d'une conversation normale avec leurs amis. Ils se concentrent trop sur l'accomplissement de leurs objectifs, et renoncent du coup à profiter d'une compagnie agréable.

Si tu aimes être seul, tant mieux pour toi, mais il ne faut pas non plus s'isoler de ton entourage. Les scientifiques ont prouvé que les gens qui consacrent du temps à leurs proches se sentent plus heureux à long-terme. L'important n'est pas seulement de partager ses joies et ses peines, mais aussi le processus même de communication. Pense à le faire de façon intéressante pour toi.

Et toi, qu'en penses-tu ? L'intelligence est-elle un obstacle au bonheur, ou au contraire peut-elle t'aider ?