Les gens la confondent avec sa petite-fille à la salle de sport : son secret anti-âge

Imagine entrer dans une salle de sport et voir trois femmes en pleine forme, partageant la même passion pour l’exercice et une apparence si similaire qu’il est difficile de deviner leur âge. C’est l’expérience de Lesley Maxwell, 65 ans, qui s’entraîne aux côtés de sa fille et de sa petite-fille, au point que les autres les prennent souvent pour des sœurs ! Découvre l’entraînement “anti-âge” qui permet à Lesley de rester en forme, de renforcer sa jeunesse et d’inspirer des générations de femmes à adopter la musculation pour une santé durable.

Une super-grand-mère en pleine forme et sa fille glamour, ainsi que sa petite-fille, impressionnent les gens qui n’arrivent pas à croire que ce trio appartient à trois générations différentes. Lesley Maxwell, bodybuildeuse de 65 ans, partage même des vêtements avec sa fille, Vanessa Christofi, et sa petite-fille de 22 ans, Tia Christofi.

Les passionnées de fitness adorent s’entraîner ensemble, surtout lorsqu’elles peuvent aller à la salle de sport en groupe. Les trois générations attirent les regards et effectuent les mêmes exercices intenses avec les mêmes poids.

Lesley, coach personnelle à Melbourne, en Australie, raconte que les gens sont souvent stupéfaits de découvrir qu’elle est grand-mère. “C’est assez inhabituel de voir une grand-mère faire des soulevés de terre et des tractions en salle de sport”, dit-elle.

Elle recommande l’entraînement avec poids aux femmes de tous âges pour ses nombreux bienfaits, qualifiant cette pratique de “méthode anti-âge” : elle renforce les os, sculpte le corps en ajoutant du muscle, et elle aimerait voir plus de femmes de tout âge s’y mettre.

“Je fais généralement quatre séances de musculation par semaine et, comme je suis coach, je suis souvent en salle de sport, ce qui me permet de faire de l’exercice en portant les poids ou en aidant mes clients”, explique-t-elle. “Je fais aussi des démonstrations d’exercices, ce qui m’aide à rester en forme.”

Lesley souligne que les gens sont souvent étonnés de découvrir que Vanessa et Tia sont respectivement sa fille et sa petite-fille. Elle ajoute : “Nous partageons toujours de beaux moments ensemble, entre discussions, rires et séances d’entraînement. J’ai vraiment de la chance d’avoir une famille aussi adorable.”

“J’ai aussi la chance de pouvoir partager des vêtements avec ma fille et ma petite-fille. Lors de nos shootings, la plupart des vêtements viennent de la garde-robe de Tia, qui adore nous coordonner et choisir les couleurs.”

Tia, propriétaire d’une agence de marketing sur les réseaux sociaux, suit les traces de sa mère et de sa grand-mère en matière de fitness. Elle raconte que les gens confondent souvent Lesley avec sa mère : “Ils sont surpris quand je leur dis qu’elle est ma grand-mère. Je filme souvent nos séances d’entraînement, et les gens adorent nous voir en action”, explique-t-elle.

“Elle a 43 ans de plus que moi, mais nous soulevons toutes les deux des poids et suivons la même routine d’entraînement, souvent habillées de manière similaire...”

“J’adore passer du temps avec ma mère et ma grand-mère. Nous nous motivons et nous inspirons mutuellement durant nos séances.”

Cette mamie commence le sport à 71 ans et devient une icône fitness à 75.