11 Signes qui révèlent que ton corps te donne des alertes importantes

Bien qu’ils ne soient pas tous préoccupants, certains signes courants que notre corps nous envoie pour nous avertir de problèmes plus importants sont souvent ignorés. Lorsque notre santé est en jeu, il vaut mieux prévenir que guérir. C’est donc une bonne idée de prendre rendez-vous chez le médecin lorsque nous remarquons ces symptômes.

C’est pourquoi, chez Sympa, nous voulons t’aider à te préparer aux signes importants que nous envoie notre corps. N’oublie pas de toujours consulter ton médecin si tu es inquiet pour ta santé !

1. Pellicules et perte de cheveux

La desquamation du cuir chevelu est un problème courant. Associée à la chute des cheveux, elle peut être le signe d’un manque de vitamines et de nutriments importants. De faibles niveaux de zinc, de vitamines B2, B3, B6 et B7, ainsi que de fer, peuvent être à l’origine de ce problème quotidien.

2. Mains et doigts ridés

L’apparition de rides sur notre corps est un signe normal et sain de vieillissement, et nous avons généralement la peau toute fripée lorsque nous restons dans l’eau pendant une longue période. Mais lorsque nos mains commencent à être plus ridées et à perdre leur élasticité plus rapidement que les autres parties du corps, il se peut que ton corps t’envoie un avertissement. Des rides sur tes doigts sans aucune exposition à l’eau peuvent signifier une déshydratation, une mauvaise circulation sanguine ou un problème avec ta thyroïde.

3. Taches blanches sur la langue

Une langue saine a généralement une couleur rosée. Si tu remarques que des taches blanches apparaissent sur ta langue, cela peut être un signe de muguet buccal, très fréquent chez les personnes diabétiques. Ces taches peuvent également être le signe d’une hygiène bucco-dentaire inadéquate. Une meilleure hygiène orale peut donc résoudre le problème.

4. Éruptions cutanées

Habituellement, une peau rouge et qui démange est un signe d’eczéma, mais parfois les éruptions cutanées, accompagnées de fièvre, peuvent aussi être causées par des infections ou par le contact avec certaines plantes. Même si elles ne semblent pas très graves, elles peuvent s’infecter, il est donc recommandé de les faire examiner par un professionnel de la santé.

5. Chevilles gonflées

Les chevilles enflées sont un signe courant de la grossesse, mais si tu n’es pas enceinte, elles peuvent être le signe d’une mauvaise circulation sanguine, de problèmes cardiaques ou d’une thyroïde inactive. Une cause moins grave de ce symptôme est une consommation excessive de sel, ce qui peut entraîner une rétention d’eau.

6. Yeux secs

Cela peut entraîner une sensation de brûlure, une inflammation et des lésions oculaires. La sécheresse peut être causée par le vieillissement ou certains médicaments, mais elle peut aussi être un signe du syndrome de Sjögren. Ce syndrome, qui s’accompagne souvent d’une sécheresse buccale, est un trouble du système immunitaire.

7. Ballonnements

Un léger ballonnement après un repas n’est généralement pas inquiétant, mais il peut aussi être un signe de sensibilité alimentaire. La consommation d’aliments auxquels tu es allergique (même si tu ne le sais pas) entraîne la libération de beaucoup de gaz dans ton estomac. Les aliments les plus courants à l’origine de ce phénomène sont le blé et le gluten.

8. Ecchymoses inexpliquées

Si tu trouves toujours des bleus à des endroits aléatoires et que tu ne te souviens pas d’avoir heurté quoi que ce soit, il serait peut-être bon de te tourner vers ton médecin. Des ecchymoses faciles et répétées peuvent être le signe d’une simple carence en vitamines, mais aussi de quelque chose de plus grave, comme une maladie de la coagulation du sang.

9. Soif constante

Il est toujours important de maintenir son corps hydraté et de boire beaucoup d’eau, mais avoir toujours soif est un symptôme typique du prédiabète. D’autres symptômes courants sont la fatigue et les mictions fréquentes.

10. Contractions musculaires inexpliquées

Les contractions musculaires peuvent avoir de nombreuses causes, notamment l’activité physique, le stress, la déshydratation et le manque de sommeil. Dans les cas plus graves, elles peuvent être le signe d’un trouble neurologique ou d’une maladie rénale.

11. Ronflement

Bien que gênant pour ton partenaire, le ronflement est souvent inoffensif pour ton corps. Plus rarement, il peut être le signe d’un SAOS (apnée obstructive du sommeil). Le SAOS nécessite une attention médicale et ton médecin peut te prescrire un dispositif médical qui t’aidera à dormir et à mieux respirer pendant la nuit.

As-tu déjà ressenti l’un de ces symptômes ? N’hésite pas à nous répondre dans les commentaires !