10 Choses que tu peux apprendre à faire en quelques minutes et qui te serviront ensuite toute ta vie

Parfois, nous n’osons même pas essayer de faire de nouvelles choses, par simple crainte de perdre notre temps si précieux. Pour une raison ou une autre, il nous semble que de nombreuses compétences, comme par exemple être capable de rester concentré en toutes circonstances, déterminer l’heure qu’il est sans utiliser de montre, ou ne serait-ce que réussir à ouvrir un paquet de spaghettis du premier coup, doivent soit être innées, soit apprises pendant des années dans un temple bouddhiste. Et si certaines de ces compétences si utiles à la vie quotidienne pouvaient être apprises en seulement quelques minutes, tenterais-tu le coup ?

Chez Sympa, nous avons observé de nombreux trucs et astuces que les internautes partagent sur les réseaux sociaux, et nous avons fait pour toi une petite compilation des conseils les plus utiles et faciles à réaliser.

1. Comment choisir les meilleures oranges ?

Nous sommes déjà tous tombés sur une orange à première vue très appétissante, mais qui s’avérait finalement être très sèche et totalement insipide. Mais comme on dit : “On n’est pas dans le fruit !” Eh bien en fait, c’est assez simple de choisir un agrume bien juteux : il suffit de le peser. Très souvent, un fruit trop léger ne contient que très peu de jus, et donc peu de saveur. Il est préférable d’observer attentivement l’étalage et de choisir les oranges (ou les pamplemousses) qui sont plus lourdes que leurs homologues de taille similaire. Elles seront plus riches et plus juteuses.

2. Comment rester concentré en toutes circonstances ?

Il est tout à fait normal que nous ayons parfois du mal à nous concentrer sur notre travail, surtout quand il y a beaucoup d’éléments autour de nous qui nous distraient : collègues à qui parler, messages personnels sur le téléphone qui “exigent” une réponse immédiate, réseaux sociaux, besoin de lire les dernières nouvelles... Ça te parle ? Si c’est le cas, un exercice très simple t’aidera.

Active le minuteur de ton portable sur 10 minutes, assieds-toi bien droit sur ta chaise, et pendant ce temps, porte absolument toute ton attention sur les sensations physiques liées à ta respiration. Lorsque ton attention dévie sur d’autres pensées ou émotions, essaie de la ramener aussitôt sur ta respiration. Si tu as du mal à te concentrer, utilise des “indicateurs”, c’est-à-dire, prononce mentalement chacune de tes actions : quand tu inspires, dis-toi “j’inspire”, quand tu expires, dis-toi “j’expire”. Cela t’aidera à prendre conscience de ton corps et de l’instant présent, et à ne pas être distrait par des éléments extérieurs sans importance avec ce même moment. Tu pourras ensuite plus facilement concentrer ton attention sur ce que tu fais.

3. Comment apprendre à faire tes lacets très rapidement ?

Même adultes, beaucoup d’entre nous passent encore énormément de temps à faire leurs lacets, en utilisant la méthode qu’on nous a tous appris quand nous étions petits. Mais sache qu’avec une approche différente, faire des lacets peut ne prendre que quelques secondes.

4. Comment faire sa valise de manière efficace ?

T-shirts, pantalons, chaussures, chaussettes, sous-vêtements, pulls... On dirait qu’afin de pouvoir emporter toute ta garde-robe en vacances, il va te falloir une énorme valise, si ce n’est deux ! En fait, tous tes vêtements nécessaires pourront très facilement rentrer dans un sac à dos de taille moyenne. Le plus important reste de savoir comment les placer correctement. Pour ça, regarde comment s’y prend ce voyageur expérimenté.

5. Comment ouvrir un paquet de spaghettis en une seule fois ?

En fait, il suffit tout simplement de prendre le paquet de spaghettis, de le placer à la verticale, et de le frapper d’un coup sec sur la table. Les spaguettis briseront l’ouverture du sachet et “sortiront soudainement vers la lumière”. Le plus important est de maintenir fermement le paquet pour éviter que le contenu ne se répande partout. Cette vidéo montre une méthode, mais tu peux aussi simplement frapper le fond du paquet avec la paume de ta main.

6. Comment déterminer combien de temps il reste avant le coucher du soleil sans utiliser de montre ?

A l’aide de tes doigts, tout simplement ! Ouvre ta main et place-la de manière à ce que ton petit doigt soit sur la ligne d’horizon, puis compte combien de doigts se trouvent entre l’horizon et le soleil. Chaque doigt coïncide à environ 15 minutes avant le coucher du soleil. Multiplie donc le nombre de tes doigts séparant le soleil de la ligne d’horizon par 15, et tu sauras approximativement combien de temps il te reste avant la tombée de la nuit. tu peux bien entendu utiliser tes deux mains.

7. Comment s’endormir rapidement ?

Pour éviter l’insomnie obsessionnelle, tu peux déjà essayer d’utiliser la méthode d’Andrew Bail dont nous avons déjà parlé (lien ici).

Sinon, pour commencer, il suffit de te remémoriser les événements de ta journée. Ainsi, en pensant aux petits détails, tu te débarrasseras de tes problèmes dits de “pensées obsessionnelles”. Ensuite, tu entreras dans le processus d’endormissement : garde les yeux grands ouverts et répète dans ta tête : “Je n’arrive pas à dormir”. Notre cerveau perçoit mal le terme “ne pas”, et c’est pourquoi il va immédiatement commencer à exécuter l’ordre “J’arrive à dormir”.

8. Comment ouvrir rapidement un bocal récalcitrant ?

Beaucoup de gens savent comment faire sortir un peu d’air en ouvrant doucement le couvercle à l’aide d’un couteau ou d’une cuillère. Mais voici une autre astuce que tu peux essayer. Pour résoudre ce problème auquel nous avons tous déjà été confontés, il suffit de mettre la main dans un gant en caoutchouc. La surface en caoutchouc adhérera parfaitement à toute surface, et évitera que le bocal ne glisse de tes mains. Tu pourras ainsi facilement faire tourner le couvercle et l’ouvrir dès le premier coup !

9. Comment arrêter de pleurer en coupant des oignons ?

Qui d’entre nous n’a jamais versé la moindre larme en coupant un oignon ? Pour palier à ce problème récurrent, il est généralement proposé de rincer le couteau à l’eau froide. Mais il existe aussi une autre méthode bien plus efficace. Retire la première couche de l’oignon et conserve-le ensuite 10 minutes au congélateur. Cela fonctionne vraiment, et tu ne pleureras pas en le découpant.

10. Comment enrouler tes écouteurs de manière à ce qu’ils ne s’emmêlent pas dans ta poche ?

C’est terrible quand on veut écouter un brin de musique en marchant et qu’on passe finalement la moitié du trajet à démêler les fils. Pour éviter cela, il suffit d’apprendre à les plier correctement.

Joint quatre doigts et enroule tes écouteurs autour, en laissant pendre au préalable une extrémité d’environ 4-5 centimètres. Il est ensuite recommandé d’enrouler cette extrémité autour du casque de manière à former un huit. Tu n’auras plus qu’à passer tes écouteurs dans l’un des trous formés, et de cette façon ils resteront bien fixes.

Es-tu prêt à essayer l’une de ces astuces, ou peut-être même plusieurs ? Connais-tu d’autres conseils très simples et faciles à apprendre que tu aimerais partager avec nous ? Laisse un message dans les commentaires, et partage cet article autour de toi !