Au bureau, nous commettons tous des erreurs de langage corporel et nous allons en voir quelques exemples ici

Nombreux sont ceux qui rêvent d’avoir des promotions au bureau et qui font tout leur possible pour se distinguer devant leurs patrons. Selon les lois de la psychologie, des choses aussi insignifiantes que la posture et les gestes ont quasiment autant d’importance que les actions elles-mêmes. Dans cet article, nous allons te révéler quelques secrets sur comment te démarquer au bureau grâce à la bonne utilisation du langage corporel.

Sympa a donc rassemblé un ensemble d’erreurs de langage corporel que beaucoup d’entre nous commettons tous les jours au bureau. Éviter de telles erreurs t’aidera certainement à te rapprocher de ce poste tant convoité !

11. S'asseoir de façon trop détendue.

Nous apprécions tous de pouvoir nous détendre à la maison quand on peut s'allonger sur notre canapé ou notre fauteuil préféré devant la télé. Mais beaucoup d'entre nous se détendent tellement à la maison que nous avons tendance à faire la même chose au bureau. Ce n'est pas seulement mauvais pour notre dos, mais aussi pour notre image.

Cette position détendue fait croire aux autres que tu penses que ce que tu fais n'a pas beaucoup d'importance parce que tu te sens trop à l'aise et tu peux donc donner l'impression d'être paresseux. Essaie de toujours faire attention à la façon dont tu t'asseois. Une meilleure position assise peut montrer à ton patron que tu t'intéresses à ce que tu fais.

10. Lever les yeux au ciel.

Ce geste est fondamentalement considéré comme un manque de respect, que ce soit au travail ou avec des amis. Cependant, même si tes amis n'y prêtent pas beaucoup d'attention, tes collègues seront certainement vexés. Et ils auraient de bonnes raisons de l'être puisqu'on a tendance à lever les yeux au ciel pour montrer que quelqu'un autour de nous a dit ou fait quelque chose de vraiment idiot.

9. Posture inappropriée

Cette posture est très courante chez les hommes : les mains jointes au niveau du bassin sur la zone génitale. L'autre appellation donnée à cette position est "feuille de vigne". En te mettant dans cette position, tu peux offenser les gens autour de toi au travail et probablement les mettre mal à l'aise, et cela indique aussi une position défensive de ta part. Donc, fais bien attention à l'endroit ou tu mets tes mains lorsque tu es en pleine conversation avec tes collègues !

8. Envahir l'espace personnel des autres.

Peu importe le degré d'amitié que tu peux avoir avec ton patron ou tes collègues, envahir l'espace personnel des autres n'est pas une bonne idée. Inconsciemment, la personne dont tu envahis l'espace peut se sentir menacée, gênée ou simplement mal à l'aise. C'est pour ça qu'il est important de toujours rester à une distance d'environ 90 à 240 centimètres des autres, selon les règles de bonne conduite.

7. Arriver trop discrètement au bureau.

Entrer dans ton bureau en voulant passer inaperçu, sans saluer tes collègues est incontestablement un mauvais signe. Cela peut être mal interprété ou être un signe de mauvaise éducation. C'est pour ça que tu ne dois jamais oublier de saluer les autres, au moins avec un signe de la tête ou un sourire en entrant dans le même bureau où se trouvent tes collègues.

6. Montrer des signes d'ennui.

Il nous est arrivé à tous, à un moment donné de notre vie, de nous ennuyer, surtout quand nous sommes malades ou quand nous n'aimons pas quelque chose. Cependant, peu importe comment tu te sens, il vaut mieux apprendre à cacher tes émotions au bureau. Sinon, ton patron pourrait prendre cette attitude comme un signe lui montrant qu'il est temps de te remplacer par une personne plus active. Arrête de faire des gribouillis et de longs soupirs et, au contraire, change d'attitude, en proposant par exemple, à tes collègues de les aider. Cela te changera de ta mauvaise humeur et montrera à ton patron que tu es assez actif pour pouvoir mériter une promotion.

5. T'isoler des gens qui t'entourent.

Nous nous sentons tous timides au moment de commencer à travailler dans un nouveau bureau. Mais si tu restes physiquement séparé de tes collègues de bureau en ne te joignant pas aux activités en équipe, ou si tu décides de toujours déjeuner seul, cela peut vouloir dire que tu ne veux pas créer de relation amicale avec eux. Cela sous-entend que tu es une personne solitaire, antipathique et indifférente. Donc, peu importe si cela te paraît difficile, il te faut absolument sortir de ta zone de confort et te rapprocher de tes collègues (mais tout en respectant leur espace personnel).

4. Prendre appui sur les objets qui se trouvent autour de toi.

Certaines études qui ont été menées à l'Université de Stanford ont démontré que le fait de rester debout te donne l'air beaucoup plus performant, aussi bien directement qu'indirectement. Ta posture communique beaucoup d'informations aux personnes qui t'entourent et détermine la façon dont ces personnes vont te considérer. Par conséquent, si tu continues à prendre appui sur les murs, les tables et autres objets divers, les autres peuvent interpréter cela comme un signe de faiblesse. Au contraire, rester debout et bien droit peut inspirer la confiance en toi.

3. Garder les mains derrière le dos.

Tes collègues de travail font très attention à tes mains. Une étude de Spencer Kelly, professeur de neurosciences à l'Université de Cambridge, dit que les mouvements que nous faisons avec nos mains sont aussi essentiels à la communication que les mots que nous employons et que le fait de garder les mains derrière le dos lors d'une conversation peut faire croire à notre interlocuteur que nous ne sommes pas une personne de confiance. Il est très important d'être une personne digne de confiance, surtout dans le travail. Nous ne sommes pas en train de dire qu'il faut que tu bouges tes mains en permanence, mais essaie de ne pas faire de grands signes.

2. Regarder l'heure trop souvent.

Regarder ta montre ou ton téléphone pendant une conversation avec un collègue, ton patron ou même un ami est peut-être le geste le plus malpoli qui existe. Que penserais-tu si ton ami était sans arrêt en train de regarder l'heure lors d'une conversation avec toi ? Tu aurais probablement l'impression qu'il s'ennuie et qu'il veut se débarrasser de toi le plus vite possible. Donc, le plus poli est d'éteindre ou de couper le son de ton téléphone et de le mettre de côté pendant que tu parles aux autres, et de tout simplement les tenir au courant si tu es pressé, de présenter tes excuses à l'avance et de leur proposer de reprendre la conversation plus tard si tu as réellement des choses plus importantes à faire au moment donné.

1. Être distrait lors d'une conversation ou pendant une réunion.

Si tu es en réunion et que tu regardes tout le temps par la fenêtre, le dos tourné à la réunion, tu peux t'attendre à de mauvaises nouvelles. Aussi désintéressé que tu puisses l'être à une quelconque réunion, tu dois toujours rester impliqué, non seulement avec les yeux et les oreilles, mais aussi avec le reste du corps. Arrête de rêvasser et mets-toi face à la situation actuelle !

As-tu déjà remarqué que tu te mettais dans l'une de ces positions ou faisais l'un ou l'autre de ces gestes ? Vas-tu être plus attentif au bureau à partir de maintenant ? S'il te plaît, écris tes réponses dans la section des commentaires !