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Ces 14 faits psychologiques vont grandement te faciliter la vie !

Chaque année, plus d'un million d'articles scientifiques sont publiés sur Internet, et l'avancée des recherches en psychologie y contribue grandement. Bien sûr, la psychologie n'est pas un domaine toujours facile à comprendre, mais les résultats des études de cette science peuvent tout de même nous être très utiles dans la vie quotidienne, et nous aider à développer notre motivation et nos méthodes de communication, et ainsi améliorer nos relations avec les autres...

Sympa te présente, aujourd'hui, quelques faits psychologiques surprenants qui ont récemment été découverts, et qui pourront t'aider, non seulement, à mieux comprendre le monde qui t'entoure, mais aussi, à mieux te connaître toi-même.

1. La confiance en soi est plus importante que l'apparence physique

De nombreuses études ont démontré que, selon les femmes, les hommes ayant confiance en eux et étant compréhensifs sont plus attirants que les hommes ayant un beau physique. On a même remarqué que les couples, où la femme est plus attirante que l'homme, ont tendance à être plus positifs et plus stables que les couples où c'est l'homme qui est plus beau, ou bien les couples où les conjoints se ressemblent.

2. Les hommes n'écoutent attentivement les femmes que pendant six minutes

C'est officiel : les hommes ont une écoute sélective ! Ils peuvent écouter leurs partenaires féminines avec attention pendant seulement six minutes, alors que ce temps est prolongé à 15 minutes lorsqu'ils parlent avec leurs amis masculins. Avant de commencer à blâmer les hommes pour leur manque d'attention, tu devrais savoir que les femmes accordent également plus d'attention durant leurs conversations avec leurs copines que pendant celles qu'elles entretiennent avec leurs amoureux.

3. Écrire tes pensées réduit le stress

Plusieurs études ont démontré qu'écrire nos expériences traumatiques améliorerait notre état émotionnel, réduirait l'anxiété, et nous aiderait à nous débarrasser de certains souvenirs déprimants de notre vie. Les personnes sujettes à l'anxiété, qui ont écrit ce qu'elles ressentaient avant de passer un examen important, ont obtenu de meilleurs résultats que celles qui n'avaient rien écrit auparavant.

Un autre moyen très connu pour réduire le stress est de manger, mais ce n'est pas une pratique très bénéfique. Manger en réponse au stress peut facilement nous faire perdre le contrôle et devenir obsessionnels, nous rendant encore plus malheureux à cause de la culpabilité que nous ressentons souvent après.

4. Chanter la fin d'une chanson pour la faire sortir de ta tête

Nous avons tous eu, à un moment ou à un autre, une chanson que l'on n'arrive pas à se sortir de la tête, une chanson que nous n'aimons même pas d'ailleurs. Il existe une astuce très facile pour s'en débarrasser. Écoute simplement la chanson jusqu'à la fin. Ceci s'explique par un phénomène que l'on appelle le "ver d'oreille", qui correspond à un cycle répétitif qui, en arrivant à la fin de la chanson, disparaît généralement par lui-même.

5. Jouer aux jeux vidéo fait de toi le maître de tes rêves

Si tu veux avoir la sensation de contrôle et de maîtrise de tes rêves, alors commence par jouer aux jeux vidéo, car tout comme les rêves, ils représentent des réalités alternatives. Une autre excuse pour jouer à la console ? La pratique des jeux vidéo peut t'aider à contrôler tes cauchemars !

6. Les gens ayant des autocollants sur leur voiture sont plus irascibles que les autres

C'est peut-être difficile à croire, mais il a été prouvé que les gens qui ont tendance à avoir un mauvais tempérament au volant sont ceux qui ont le plus d'autocollants sur leur voiture, et cela, peu importe ce qu'ils représentent, et peu importe la marque et l'état du véhicule.

7. L'importance du contact visuel dans une conversation

Si tu veux qu'une conversation avec quelqu'un dure plus longtemps, mais que tu ne saches pas quoi dire, alors pose une question à ton interlocuteur. Après avoir écouté sa réponse, continue à le regarder sans dire un mot. Ton interlocuteur continuera alors à parler pour rompre le silence.

8. Un silence devient gênant à partir de quatre secondes

Tout silence de plus de quatre secondes peut commencer à affecter l'estime de soi des interlocuteurs et les faire se sentir anxieux, rejetés et moins sûrs d'eux-mêmes. Et au contraire, dans les conversations plus fluides, même des remarques ou commentaires déplaisants peuvent passer inaperçus.

9. La couleur bleue peut augmenter la productivité

Du bleu sur les murs de ton bureau peut très bien affecter ta productivité. Si tu recherches un environnement stimulant et énergisant, le bleu est la couleur la plus adaptée. La combinaison du bleu avec l'orange te rendra, non seulement, productif, mais rendra aussi ton esprit et tes émotions plus équilibrés. Cette combinaison est idéale pour les personnes effectuant un travail mental toute la journée.

10. Les gens restituent plus souvent les portefeuilles contenant une photo de bébé à l'intérieur

Dans le cadre d'une étude, des psychologues d'Édimbourg ont "perdu" au hasard 240 portefeuilles dans différentes rues, et ils ont découvert que ceux contenant une photo d'un joli bébé avaient 88% de chances d'être restitués à leurs propriétaires. En revanche, le retour des portefeuilles, contenant une photo de famille heureuse, de couple âgé ou d'animal de compagnie, s'est fait rare. Quelle est la morale ici ? Eh bien, réfléchis à deux fois avant de décider quelle photo tu veux mettre dans ton portefeuille !

11. Parler de tes objectifs te fait perdre toute motivation

Une récente étude a démontré que le fait d'informer notre entourage de nos intentions nous rend moins susceptibles de travailler dessus que ceux qui tiennent leurs objectifs secrets. Ce phénomène peut s'expliquer par le fait que parler de nos actions futures nous donne une sorte de sentiment prématuré d'intégrité qui satisfait suffisamment le cerveau pour que la motivation se perde complètement.

12. Tu peux réellement te convaincre que tu as bien dormi

Une étude publiée par la revue Journal of Experimental Psychology a démontré que si tu te persuades que tu as suffisamment dormi la nuit passée, tes performances cognitives augmenteront, même si tu n'as en réalité pas bien dormi. Se plaindre d'être fatigué, au contraire, diminuera considérablement tes performances.

13. Quand tu as un doute, tu as tendance à choisir la première chose sur la liste

Ce phénomène est appelé "effet d'ordre" : le premier nom apparaissant sur un bulletin ou sur une liste remportera une élection sur dix. La même règle s'applique lors du choix des produits d'une liste lors des achats en ligne : l'ordre dans lequel les articles apparaissent sur l'écran s'avère bien plus important que la qualité réelle des différents articles.

14. Réfléchir dans une autre langue est plus objectif

Le simple fait de réfléchir dans une langue étrangère nécessite d'utiliser de nombreuses compétences cognitives, et rend la prise de décision plus lente, plus objective, moins biaisée, et favorise la réflexion analytique. Essaye cette méthode la prochaine fois que tu devras prendre une décision financière importante.

Alors, surprenant, n'est-ce pas ? Que penses-tu de ces faits psychologiques ? Laisse un message dans les commentaires !

Photo de couverture Greg Tharp/ youtube
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