La génération Facebook est confrontée à certains problèmes de couple inédits

La génération d'aujourd'hui, ultra connectée et en pleine révolution technologique, est confrontée à des difficultés inédites que leurs grands-parents n'auraient jamais pu imaginer : du désespoir causé par les rencontres virtuelles jusqu'aux problèmes de couples à cause de l'addiction à Internet, la génération 2.0, née entre 1980 et 2000, rencontre des soucis existentiels spécifiquement liés à son époque.

Chez Sympa, en s'appuyant sur les opinions et les recherches des psychologues, nous avons sélectionné 10 problèmes communs auxquels la génération actuelle est confrontée : 50% se produisent sur Internet.

1. Tromper est devenu plus facile

Pour les gens d'aujourd'hui, il est plus facile de rencontrer quelqu'un, contrairement à la génération antérieure : Tinder, les publications sur Facebook et même un simple échange de "J'aime" sur les réseaux sociaux peuvent servir d'excuse pour engager la conversation. Grâce à Internet, les rencontres sans lendemain que "personne ne saura" gagnent du terrain.

En plus de rendre la tromperie physique encore plus facile, la notion "d'infidélité virtuelle" a vu le jour : on met dans cette catégorie les conversations nocturnes de manière régulière avec une personne inconnue, les blagues intimes et les échanges de photos. Pour la plupart, il s'agit d'une véritable trahison, même si cela ne va pas plus loin que l'écran. C'est du flirt 2.0.

• Les scientifiques américains ont mené une expérience qui prouve que la tromperie n'est pas seulement causée par une infidélité physique. Ils ont montré à des hommes et des femmes des extraits de conversations de leurs conjoints respectifs avec d'autres personnes sur Facebook, pour prouver qu'ils avaient été "émotionnellement" infidèles. Tous les participants ont réagi comme si la trahison était "réelle".

2. Il est plus difficile de communiquer en face-à-face

La génération Facebook a vraiment des difficultés pour communiquer avec ses pairs.
Habitués à envoyer des textos et à utiliser des emojis, souvent, ils ne parviennent pas à exprimer leurs émotions de vive voix.

• D'après les résultats d'une étude du Bank of America, 4 digital natives sur 10 ont admis passer plus de temps sur leurs smartphones qu'avec leurs amis et leurs familles.

En plus de la difficulté à communiquer avec d'autres personnes, il leur est aussi plus compliqué d'accepter une personne telle qu'elle est. Habitués à discuter avec des inconnus sur Internet, après être tombé amoureux, ils oublient que dans la vraie vie, ces "vrais gens" peuvent avoir aussi des défauts et des imperfections.

3. Les détails privés ont commencé à être divulgués sur les réseaux sociaux

La moitié de la vie de cette génération se passe sur les réseaux sociaux et la limite entre le privé et le public devient de plus en plus mince. Instagram pour se montrer, Twitter pour raconter. Si il y a 10 ans, les détails étaient partagés dans un cercle d'amis assez restreint, aujourd'hui, de plus en plus, tout est rendu public.

• Les études montrent que les couples qui exposent leurs relations sur Facebook sont moins fiables que ceux qui ne le font pas. Poser devant l'objectif constamment prive le couple d'une certaine intimité et lui donne une touche d'hypocrisie. Quand un couple est vraiment heureux, il n'a pas le temps ni le besoin de le raconter à tout le monde.

4. Il y a moins de temps accordé à la vie de couple

Même si ce n'est pas le cas de tout le monde, une grande quantité de gens ont développé une dépendance au smartphone. Cela signifie que le désir de naviguer sur Internet peut être beaucoup plus fort que celui de dédier du temps à son couple, par exemple.

• Quand la première étape de la relation est passée et que nous n'avons pas besoin de voir l'être aimé 24h sur 24, 7 jours sur 7, les téléphones font leur apparition. Au sein du monde virtuel, il y a moins de problèmes à régler.

Pour ne pas affaiblir la relation, il faut savoir poser le smartphone sur la table de nuit. Tu dois te souvenir de ce qui est le plus important pour toi : passer du temps avec la personne que tu aimes ou regarder 5 photos du nouveau vêtement pour chien de ton amie ?

5. Sur les réseaux sociaux, le comportement du conjoint commence à créer des jalousies

Nous avons déjà évoqué le fait que tromper était devenu plus facile. Cet état de fait a créé de nouvelles situations : les jalousies injustifiées de nos compagnons. Avec l'avènement des réseaux sociaux, il est possible de contrôler les moindres faits et gestes de l'être aimé, même les plus insignifiants : par exemple un "J'aime" sur la photo d'un chanteur connu peut générer une forte quantité d'émotions négatives.

• Les réseaux sociaux provoquent des animosités, surtout quand il y a un terrain glissant : la personne commence à s'apercevoir que son compagnon regarde beaucoup son téléphone, ou qu'il lui cache quelque chose. Souvent, ces manifestations paranoïaques se terminent par un divorce.

6. Comparer constamment son partenaire avec d'autres personnes

Avec le développement des réseaux sociaux, les gens ont commencé à constamment se comparer avec les autres, notamment ces profils "parfaits" bien loin de la simplicité des personnes réelles. L'augmentation des troubles psychiques a ainsi augmenté : une grande quantité de gens rencontrent des problèmes de confiance en soi (ce qui affecte négativement l'harmonie du couple), et ne peuvent s'empêcher de comparer leur couple avec ce que les stars ou les blogueurs professionnels affichent sur les résaux : amour et perfection - faux, la plupart du temps.

• D'après les chercheurs, la grande variété et l'illusion de nombreuses opportunités rendent malheureux les membres de la génération Y. Quand il y a une crise au sein d'un couple, au lieu d'arranger le problème, de nombreuses personnes cherchent du réconfort sur les réseaux sociaux, avec l'idée de rencontrer la perle rare.

7. Les films pour adultes se sont développés

Aujourd'hui, les films pour adultes sont disponibles n'importe quand et l'impact qu'ils ont est important. Les scientifiques de l'Institut Max Planck de Berlin ont découvert que regarder des films pour adultes peut conduire à un affaiblissement des régions du cerveau responsables du plaisir. Cela signifie que les personnes sujettes à ce type de contenus ont besoin de supports plus intenses.

• D'après une enquête réalisée aux États-Unis en 2014, les personnes qui aiment les films X développent avec le temps une dépendance similaire à celle des drogues, ce qui provoque au sein d'un couple une disfonction dans leurs échanges.

8. Ils sont devenus réfractaires au fait de se marier et d'avoir des enfants

Il n'est évidemment absolument pas obligatoire de se marier ou d'avoir des enfants pour être heureux et vivre un grand amour. Une relation parfaite n'a pas besoin d'un tampon sur le passeport. Mais parfois, certains développent des sortes de phobies de l'engagement.

Il est difficile de "se laisser attraper" quand, dans les villes et sur les réseaux sociaux, il y a toujours potentiellement quelqu'un de plus beau et qui nous correspond mieux. Il est également difficile d'imaginer que ces opportunités potentielles seront perdues pour toujours si l'on s'engage sérieusement avec une seule personne.

• Une enquête indique que de nombreux jeunes ne souhaitent pas former de famille à cause de l'insécurité financière. Pour beaucoup, le modèle idéal suggéré par la société n'est pas envisageable avant l'âge de 45 ans. Les difficultés imprévues sont considérées comme désagréables et ces individus ne sont pas prêts à vivre une vie de famille sans avoir la garantie que celle-ci sera parfaite - ce qui est évidemment impossible...

9. La fatigue et le désespoir causés par les rencontres virtuelles

Sur les sites de rencontres, les profils peuvent être tellement éloignés de la réalité qu'à force d'être déçues, les femmes n'ont plus confiance et préfèrent préserver leurs sentiments pour rencontrer un homme "correct". Si trouver quelqu'un pour une nuit (ce que recherchent la plupart des hommes sur ce genre de sites) est très facile, rencontrer un compagnon de vie est quasiment impossible.

• Lors de son enquête sur les rendez-vous modernes, le docteur Helen Fisher a conclu que 54% des femmes se sentent exténuées par les rencontres faites à travers les réseaux sociaux.

Les femmes qui cherchent à fonder une famille font plus attention aux hommes qui sont plus âgés. Cette différence de préférences cause des problèmes au sein des relations des membres de la génération Y.

10. Des difficultés dans la vie quotidienne

• D'après la psychologue Alicia Clark, ceux qui se connectent sur Facebook avant d'aller se coucher courent le risque de briser leur couple.

• Cela n'affecte pas seulement de manière négative la qualité du sommeil, tu deviens aussi plus irritable et déprimé, alors cela se répercute sur ta relation. Imagine que tu es allongé avec une personne qui n'arrête pas de regarder son smartphone avant d'aller se coucher et qui préfère commenter des photos d'inconnus putôt que te prendre dans les bras pour te faire un câlin... Cela crée évidemment des distances au sein d'un couple.

Que retenir de toutes ces informations ?

La majorité des problèmes décrits dans cet article sont apparus avec le développement des appareils mobiles et d'Internet. Même si les innovations technologiques ne sont pas de mauvaises choses, elles peuvent cependant présenter des conséquences négatives. Pour combattre le problème, voici quelques conseils proposés par les psychologues :

• Si tu sens que tu as une forte dépendance à ton smartphone, essaie d'installer seulement les applications dont tu as réellement besoin et contrôle le temps que tu passes sur les réseaux sociaux. Tu seras surpris du nombre d'heures que tu passes à regarder ton écran.
• Le psychologue Nikolay Veraksa recommande de supprimer pendant 2 semaines ton profil sur les réseaux sociaux et de tenir un journal où tu vas noter chaque jour les films vus, les livres lus et les plats que tu as cuisinés pendant le temps que tu as gagné.
• La journaliste Raven Ishek conseille d'arrêter de se comparer aux autres avec une technique : il faut respecter la réussite des autres, et se souvenir que derrière chaque victoire, même s'il s'agit d'une belle peau ou d'une belle maison, que ce soit peu ou beaucoup, il y a du travail et de la persévérance. Et toi aussi tu pourras atteindre ce résultat si tu arrêtes de regarder constamment ce que font les autres.

T'identifies-tu à l'un de ces comportements ?
Est-ce que notre article t'a aidé à regarder ta vie différemment ?