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La présence d’animaux de compagnie au bureau réduit le stress et stimule la productivité, selon les scientifiques

Les animaux de compagnie s’avèrent être une grande source de bonheur pour leurs propriétaires, car ils partagent tous les aspects de leur vie quotidienne pendant plusieurs années. Le seul moment où ils doivent se séparer, c’est lorsque le propriétaire va au travail, ce qui est difficile à la fois pour ce dernier et pour l’animal. De nombreuses entreprises ont pris conscience de l’importance de ces compagnons pour leurs employés, et au cours de la dernière décennie, elles ont petit à petit ouvert leurs portes aux animaux, avec d’excellents résultats.

Sympa souhaite te présenter les bienfaits de cette pratique sur la santé et la productivité.

1. Ils réduisent le stress

S’il y a bien un environnement stressant, c’est celui du bureau. Heureusement, qu’il s’agisse de ton propre animal de compagnie ou d’un animal adopté par tous, une étude a révélé que la présence d’un chien réduit considérablement les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.

Les employés qui ont eu leur animal de compagnie auprès d’eux toute la journée ont montré des taux plus faibles de cette hormone à la fin de la journée que ceux qui n’avaient eu aucun contact avec un animal, même si certains étaient propriétaires d’animaux qui les attendaient à la maison. Pour cette raison, il a été conclu que l’effet positif était plus puissant si l’animal était présent.

De plus, observer les espiègleries d’un animal, le promener, jouer avec lui ou le caresser est une excellente façon de se détendre lorsqu’une tension règne dans l’environnement de travail. Les niveaux d’ocytocine, l’hormone de l’amour, augmentent, et cela nous rend heureux et beaucoup plus disposés à accomplir nos tâches.

2. Ils augmentent la productivité

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ces petites distractions améliorent l’humeur et favorisent une performance optimale dans le travail. Aussi, qui mieux que ton ami poilu peut te rappeler qu’il est temps de faire une pause ?

Les routines associées aux animaux de compagnie (promener le chien, changer la litière du chat, nourrir le hamster, etc.) peuvent t’aider à faire une pause bien méritée, ce qui, selon les études scientifiques, stimule également ta créativité et améliore ta santé globale.

3. Ils améliorent les relations au sein de l’équipe de travail

As-tu remarqué que lorsque tu as un chien, il est plus facile de parler aux inconnus dans la rue ? C’est parce que les animaux sont un catalyseur social. La recherche a introduit cet aspect dans l’environnement de travail et a constaté que les employés étaient plus disposés à coopérer les uns avec les autres lorsqu’un chien est présent.

La raison principale donnée par l’étude est que les gens sont de meilleure humeur en présence d’un animal, ce qui les rend plus susceptibles de se parler et de se faire confiance. Cela permet non seulement de renforcer les liens au sein de l’équipe, mais aussi de créer des relations puissantes avec les clients de l’entreprise, surtout s’ils sont aussi des amateurs d’animaux.

4. Ils diminuent les congés maladie

“Assistant de l’assistant”

Si ton employeur doute que la présence d’animaux domestiques au bureau soit une bonne idée, cet avantage est l’un des plus positifs pour l’entreprise : les animaux améliorent notre humeur et cela a un impact important sur notre santé générale. Ils nous poussent à être plus actifs, ce qui aide à réduire le cholestérol et les triglycérides, et peut aussi nous empêcher de tomber dans la dépression.

Les effets du stress, en particulier sur le système cardiovasculaire, sont atténués par la présence de ces bestioles. Par exemple, en regardant un aquarium pendant quelques minutes, tu peux ressentir une grande sérénité et même réduire ta tension artérielle.

5. Ils te font économiser de l’argent

Oublie les gardiens et les promeneurs. Avec ton animal de compagnie à proximité, non seulement tu te sentiras comme chez toi, mais tu élimineras également ces dépenses supplémentaires et tu pourras investir ton argent dans autre chose (un nouveau lit pour Snoopy ou une tour pour que Caramel puisse jouer, peut-être ?). De plus, avec les bienfaits sur la santé d’être auprès de ton animal, tu économiseras aussi beaucoup sur les médicaments et anti-dépresseurs.

6. Ton animal aussi sera plus heureux

Avoir son animal de compagnie au bureau n’est pas seulement bénéfique pour le propriétaire, mais aussi pour l’animal : ce chiot, chaton ou hamster que tu as laissé seul toute la journée à la maison se sentira plus en sécurité et heureux à tes côtés. Par ailleurs, tu te sentiras moins coupable d’aller travailler, car tu ne l’abandonneras pas pendant huit heures ou plus.

À cause de l’anxiété provoquée par la séparation, certains chiens adoptent un comportement indésirable lorsque leur maître les laisse seuls à la maison. Emmener ton chien au bureau lui offrira ce dont il a le plus besoin : la compagnie de son être humain adoré. Et s’il s’agit d’un animal adopté par toute l’équipe, ils lui donneront de la nourriture et de l’amour à profusion.

Voilà, nous avons vu tous les avantages d’avoir des animaux domestiques au bureau, mais n’oublions pas que les règles d’hygiène et de bonne coexistence doivent toujours être respectées afin que de plus en plus d’entreprises dans le monde soient encouragées à adopter ce système.

Aimerais-tu pouvoir emmener ton animal au travail ? Y vois-tu d’autres avantages ? Ajoute-les à cette liste et laisse-nous tes commentaires !

Photo de couverture usom / Imgur