3 Problèmes de santé qui peuvent être décelés grâce aux marques de chaussettes

Tu as probablement remarqué que tes chaussettes pouvaient parfois laisser des traces rougeâtres sur tes chevilles. Si cela ne t’est arrivé qu’une ou deux fois, cela peut vouloir dire que l’élastique qui empêche la chaussette de glisser est trop serré. Mais si les marques de chaussettes sont fréquentes, ton corps veut peut-être te laisser savoir que quelque chose ne va pas.

Chez Sympa, nous avons effectué des recherches pour savoir quels problèmes de santé pouvaient être décelés grâce aux marques de chaussettes. Et n’oublie pas de jeter un coup d’œil aux conseils supplémentaires à la fin de l’article qui te permettront d’éviter ce désagrément.

1. L’hypertension artérielle

Si tu ressens une sensation de lourdeur dans les jambes, cela peut être dû à un excès de liquide qui s’accumule dans tes membres inférieurs. Habituellement, ce n’est pas douloureux en soi, mais le port de chaussettes peut s’avérer inconfortable. L’hypertension artérielle est causée par la rétention d’eau, et elle empêche le cœur de distribuer correctement le sang à travers le corps. Le corps de son côté réagit en retenant le liquide qui finit généralement par s’accumuler dans les jambes et les pieds.

2. Les varices

Lorsque les veines de tes jambes s’affaiblissent, elles risquent de ne plus renvoyer le sang assez rapidement vers ton cœur. Le sang s’accumule alors dans les veines de tes jambes et entraîne un gonflement douloureux. Cet état est l’un des facteurs qui contribuent au développement des varices. Si les marques de chaussettes apparaissent régulièrement sur tes chevilles, ton corps essaie peut-être de te dire que tes veines ne laissent pas le sang remonter correctement vers ton cœur.

3. La déshydratation

Si ton corps ne reçoit pas suffisamment d’eau, cela peut détériorer l’état de tes vaisseaux sanguins. Les veines endommagées peuvent être à l’origine de petites fuites, le liquide va s’échapper dans les tissus environnants. Généralement, ce liquide s’accumule autour des chevilles et des pieds. Les marques de chaussettes qui apparaissent autour de tes cous-de-pied peuvent alors indiquer que ton corps est déshydraté. Pense à boire de l’eau régulièrement !

Bonus : que faire si les marques de chaussettes apparaissent régulièrement sur tes chevilles ?

Si les marques de chaussettes apparaissent régulièrement sur tes jambes, il est préférable de consulter un médecin. Mais tu peux également améliorer la situation en suivant quelques recommandations simples qui pourront atténuer la sensation désagréable des jambes lourdes :

• Réduire la consommation de sel ;
• Maintenir un poids sain ;
• Porter des chaussettes et des bas de contention ;
• Changer souvent de position et éviter de rester assis ou debout pendant de longues périodes ;
• Porter des chaussures confortables à petits talons.

Et toi, as-tu déjà eu des marques de chaussettes sur tes chevilles ou sur tes pieds ? As-tu des astuces pour éviter ces petits désagréments ? N’hésite pas à nous donner ton avis et à nous faire part de ton expérience dans les commentaires !