Le manque de temps n’est pas le responsable de tout ce que tu ne fais pas dans ta vie, tu dois juste t’organiser et te fixer des buts

Avec nos vies trépidantes, il est parfois difficile de consacrer du temps aux projets qui nous tiennent à coeur. Cependant il faut faire attention de ne pas utiliser le temps comme une excuse. Parfois, une bonne discipline, des règles imposées à nous-même et certaines techniques nous permettent de pouvoir dégager le temps nécessaire, et de réaliser nos rêves.

La célèbre écrivaine américaine Elizabeth Gilbert adore raconter le meilleur conseil qu'elle ait reçu de sa vie. Un jour elle se plaignit auprès d'une peintre. Elle lui dit qu'elle n'avait pas le temps de rédiger le grand roman de sa vie, alors que l'écriture était une chose très importante à ses yeux. Elle expliqua qu'elle avait trois boulots qui lui prenaient du temps, une vie difficile, une grande famille, un tas de problèmes à gérer, entre autres choses. En guise de réponse la peintre lui demanda :

-"Comment s'appelle ta série préférée ?"

"Les Sopranos", répondit-elle.

"Ainsi, tu as le temps de suivre la vie des Sopranos, mais tu n'as pas le temps de vivre ta propre vie ?"

Elizabeth Gilbert ne sut quoi répondre...

Avec cette question, tout lui apparut très clairement : si elle pouvait se permettre de voir la série tous les jours, mais qu'elle ne trouvait pas de temps à consacrer au travail de ses rêves, cela voulait dire que la télévision était plus importante pour elle. Et une série est loin d'être la seule chose qui puisse prendre la place d'un rêve...

L'équipe de Sympa comprend parfaitement qu'il soit difficile de suivre le rythme de la vie de tous les jours : entre le travail, les études, la famille, les contraintes sont nombreuses. C'est pour cela que nous avons trouvé quelques règles simples mais géniales qui te permettront de consacrer du temps à nos rêves et à l'amélioration génerale de nos compétences et connaissances. Cela te servira en particulier si tu as un objectif spécifique, une situation que tu aimerais atteindre, un rêve qui se détache des autres.

Règle 1 : écoute des livres audio dès que tu en as l'opportunité

Selon les statistiques, l'être humain passe environ trois ans de sa vie dans les transports. Trois ans ! Et que faisons-nous en général pendant ces voyages ? Nous écoutons de la musique, nous jouons à des jeux sur nos téléphones, nous regardons vaguement les autres passagers sans vraiment y penser. Maintenant, essaie d'imaginer le nombre de gigabytes d'informations que tu pourrais conserver dans ton cerveau pendant ces trois ans ? Des centaines, bien sûr ! Alors, maintenant que tu connais ces chiffres, essaie de développer tes propres bonnes habitudes :

• Les voyages en métro, en bus ou en taxi sont une bonne occasion d'écouter des livres audio.
• Si tu promènes ton chien le soir, c’est une bonne raison pour emporter un livre audio.
• Si tu es au gymnase en train de faire du sport sur un vélo elliptique par exemple, chez le coiffeur en train d'attendre, ou sur la plage en train de bronzer, tu peux aussi suivre la même technique.

Règles 2 : regarde les conférences de TED en réalisant tes tâches routinières

Que fais-tu quand tu te laves les dents ? Quand tu ranges ta chambre ? Quand tu prépares le dîner ? Tu fais sûrement comme tout le monde, tu allumes la télévision pour suivre partiellement une série ou tu passes ta playlist préférée.

À partir d'aujourd'hui, tente cette expérience : diffuse une conférence TED en faisant des petites tâches quotidiennes. Ce sont de petits discours qui durent entre 15 et 20 minutes, où des conférenciers passionnants abordent des thèmes variés de science et de culture. Tu verras combien ton cerveau te remerciera pour ces nouvelles informations que tu peux acquérir facilement en te brossant les dents.

Règle 3 : mets de côté les articles intéressants pour les lire au moment du repas

Premier conseil : abonne-toi à des revues intéressantes sur les réseaux sociaux.

Deuxième conseil : garde les articles intéressants pour l'heure du repas. Pendant l'apéritif, il est aussi bienvenu d'avoir un aliment spirituel.

Règle 4: regarde des documentaires

Les personnes qui pensent à cela sont très peu nombreuses ; mais le genre documentaire n'est pas moins intéressant que la fiction et il t'apprendra plus de choses. De plus, un documentaire historique ou de société sera non seulement passionnant mais aussi beaucoup plus utile qu'un nouvel épisode d'une série.

Règle 5 : planifie ce que tu peux planifier et non pas ce que tu ne peux pas planifier

Pour ne pas devenir une autre victime de Sa Majesté la procrastination, il faut absolument que tu développes un genre de plan de développement personnel.

Écris tous les points que tu veux étudier. Décris les heures et les cours qui te semblent nécessaires pour cette étude pour chaque mois, chaque semaine et chaque jour. Place cette liste de telle manière qu'elle soit toujours visible pour toi ; par exemple, tu peux la coller sur ton bureau ou faire une liste de notes sur ton smartphone. De cette manière, tu te contrôleras vraiment toi-même. Si tu regardes ton planning et que tu te rends compte que tu as oublié de faire quelque chose, tu pourras essayer de récupérer ce que tu as perdu immédiatement. Crois-nous, cela fonctionne très bien.

Règle 6 : habitue-toi à apprendre quelque chose de nouveau le soir

Dis nous la vérité, as-tu aussi l'habitude quotidienne de naviguer sur Internet sur ton téléphone avant de dormir ? Regarder des niaiseries, des photos de gens que tu ne connais même pas, lire un article sur le nouveau-né de Kim Kardashian ou regarder d'autres informations dont tu sais bien qu'elles sont complètement inutiles ?

Maintenant réfléchis : que se passerait-il si tu regardais tous les jours des informations intéressantes ou un documentaire au lieu de ces futilités ? Nous te renvoyons aux premières règles. Tu peux les appliquer tous les jours, juste avant de dormir quand le cerveau ne se distrait pas et absorbe bien les informations. Tu te sentiras comme un génie !

Essaie de suivre ces règles pendant au moins 21 jours. Tu seras surpris des nouvelles connaissances qui rempliront ton esprit. Tu veux parier ?