Test : Réponds à une seule question et nous te dirons quelque chose que tu n’admets pas à ton sujet

Psychologie
Il y a 5 ans

Chacun de nous, a déjà rêvé, au moins une fois dans sa vie, d’avoir un jumeau, une copie exacte. Il pourrait aller passer des examens pour nous, faire des blagues à nos amis ou même nous remplacer pour un rencard. Mais comment nous sentirions-nous si notre jumeau était supérieur à nous d’une manière ou d’une autre ? Du point de vue de la psychologie, la réponse à cette question est très révélatrice et peut en dire long sur nos caractéristiques cachées.

Sympa a préparé pour toi un curieux test basé sur une méthodologie projective. Il s’agit d’une seule question, et nous avons demandé à nos auteurs d’y répondre. Fais le test et compare ta réponse à celle de tes collègues et copains.

Imagine la situation suivante : un jour tu découvres que tu as un frère jumeau (pour les hommes) ou une sœur jumelle (pour les femmes). Tu ne l’avais jamais vu avant parce que vous avez été séparés dès votre plus jeune âge. Vous vous rencontrez et vous parlez de votre vie. Et soudain, tu réalises qu’il y a quelque chose que tu envies à ton jumeau.

Question : Qu’est-ce qui a causé cette jalousie ? Envies-tu certaines circonstances de la vie de ton jumeau ou ses qualités personnelles, son caractère ? Écris sur papier tout ce qui te vient à l’esprit. Écris-le en détail, ne te limite pas à des phrases générales comme “Il est plus heureux”, “Il est plus riche” et ainsi de suite. Pour te faciliter la tâche, tu peux dessiner ce jumeau imaginaire parfait et toi-même à côté de lui.

Résultats

La réponse à cette question révèle tes vraies valeurs et priorités. Non pas celles que tu as délibérément inventées pour toi-même, mais celles qui sont ancrées dans ton subconscient. Pour faciliter l’identification de ces valeurs cachées, nous les analyserons à l’aide de l’exemple des réponses de nos auteurs.

Jolie sœur

  • “Elle est belle : des dents parfaites, de longs cheveux blonds, une silhouette élancée.... Je vois en elle, plus précisément, une copie idéale de moi-même, une copie que je ne peux pas devenir.” Graciela, 27 ans.

Graciela rêve d’être parfaite. Est-ce possible, surtout au niveau de l’apparence ? Après tout, il y a une infinité de moyens que nous pouvons essayer pour un meilleur physique et Graciela elle-même le sait très probablement. Mais à un niveau subconscient, elle aimerait consacrer plus de temps et d’attention à prendre soin d’elle.

Si dans ta réponse, il y a tout d’abord l’envie de l’apparence et que tu as beaucoup de complexes quand tu vois des photos d’un corps parfait de quelqu’un sur Instagram, cela pourrait être un signe de névrose. D’un autre côté, si tu n’enviais que ton jumeau imaginaire pour son apparence splendide, comme Graciela, alors tu es quelqu’un de très satisfait de tous les autres aspects de tes aspirations.

Militante pour un mode de vie sain

  • “1. Ma sœur jumelle n’avait pas peur du regard des autres et elle est entrée dans une école de théâtre. 2. Elle maitrise parfaitement l’anglais. 3. Elle a voyagé dans toute l’Europe. 4. Elle est plus mince que moi. 5. Elle n’a pas subi de chirurgie de la vésicule biliaire parce qu’elle a toujours eu un mode de vie sain (elle ne mangeait pas toutes sortes de malbouffe) et, en général, elle prend bien soin de sa santé.” Tamara, 28 ans.

Au point 4, nous voyons encore une fois l’envie d’une apparence parfaite, et au point 5, la priorité de la bonne santé est clairement soulignée. Les points 1, 2 et 3 indiquent que Tamara ressent un manque de volonté : “elle avait peur du regard des autres”, “elle mangeait toutes sortes de malbouffe”.

Ce qui est le plus intéressant ici, c’est que, selon une étude de scientifiques américains, la volonté est une ressource infinie. “Si tu crois que ta volonté est faible et rapidement épuisée, alors c’est exactement ce qu’elle te donnera en échange. Tu sentiras le besoin de faire des pauses continues tout le long du chemin vers ton but. Mais si tu considères ta volonté comme une ressource inépuisable, tu pourras rester actif quelle que soit la quantité de travail accompli. Il suffit que tu changes tes croyances sur tes capacités et ta maitrise de toi-même, et ceci affectera positivement le comportement et la perception des autres”, explique Christopher Napolitano, auteur de l’étude. Tu trouveras ici des conseils utiles pour entraîner ta volonté.

  • “J’envie ma sœur parce qu’elle n’a pas de problèmes de santé et que son enfance a été plus heureuse que la mienne. Je n’envie pas d’autres choses, je suis juste heureuse pour elle”. Valentina, 27 ans.

La réponse laconique de Valentina indique que sa priorité absolue est la santé. Quant aux commentaires sur une enfance “malheureuse”, ils reviennent au fait que, déjà à l’époque de Freud, il était devenu à la mode de rattacher tous les problèmes aux événements de l’enfance, et une enfance difficile est perçue a priori comme une chose horrible. Mais plusieurs scientifiques ont une vision différente de ce problème.

Selon les recherches, les personnes qui ont été confrontées à de grandes difficultés et à un choc en grandissant, ont un certain nombre d’avantages par rapport à celles qui ont grandi dans un environnement complètement favorable. Elles peuvent trouver une issue aux situations les plus difficiles, car leur psychisme s’est adapté au stress dès leur plus jeune âge. Elles ont la capacité de diviser avec précision les choses importantes de celles qui ne le sont pas, elles calculent bien les conséquences de leurs actions, leur pensée est très flexible, elles n’ont pas peur des responsabilités. Bien sûr, personne ne dit qu’une enfance difficile est une grande opportunité, mais il est bien possible d’y trouver des avantages.

Sœur parfaite

  • “J’ai rencontré ma sœur jumelle et voici ce que j’envie : 1. Elle a réussi à écrire un livre, quelque chose dont j’ai toujours rêvé, mais que je n’ai pas réussi à réaliser. 2. Elle est mariée à l’homme qu’elle aime. Ils ont une compréhension mutuelle totale et une relation enrichissante. 3. Elle s’est consacrée à ce qu’il aime et il se perfectionne dans un domaine qui lui est proche. 4. Elle voyage aux endroits qu’elle veut et quand elle le veut. 5. Elle ne s’ennuie jamais, c’est une personne intéressante et qui interagit avec les gens autour d’elle. 6 Elle cuisine très bien, et tout ce qu’elle fait est délicieux, même ses recettes sans livre de cuisine, et dès la première tentative. 7. Elle est plus stable que moi d’un point de vue psychologique, son niveau d’anxiété est bien inférieur au mien, elle ne s’inquiète pas des bagatelles. 8. Elle vit dans la ville qu’elle aime.” Cata, 27 ans.

La sœur jumelle de Cata est si parfaite qu’on se demande même si c’est possible. Cata est consciente de ses problèmes psychologiques (point 7), et de ses rêves et besoins (les autres points). Il y a une nette tendance au perfectionnisme. La femme veut obtenir un succès absolu dans tous les domaines qu’elle a mentionnés, et comme c’est impossible, elle baisse les bras et ne fait rien du tout. Mais en même temps, Cata se sent coupable de son inaction. Cette approche est toxique et peut mener à la dépression.

Il est difficile d’atteindre la perfection sur tous les points, mais il est possible de réussir à apprendre à cuisiner, à faire ce qu’on aime, à écrire un livre, à trouver son âme sœur, etc. L’important est de ne pas s’inquiéter et de ne pas se blâmer si on ne réalise pas tout ce qu’on veut immédiatement. Au contraire, il convient de se fixer des objectifs concrets et de travailler pour leur réalisation progressivement, étape par étape.

Frères et sœurs = meilleurs amis

  • “Aussi étrange que cela puisse paraître, j’ai rêvé d’une sœur (ou d’un frère jumeau) jumelle toute ma vie, je ne sais pas pourquoi. Mais si elle se montrait, ce serait trop cool ! Je suis curieuse de savoir à quoi elle ressemblerait : aurait-elle la même couleur de cheveux ? Et les yeux, les traits ? Je sais que nous parlerions beaucoup : de ce qu’est notre vie, des gens que nous avons autour de nous, c’est sûr que nous trouverions des choses en commun.... Quant à l’envie, à quoi bon ? Si elle va bien, je serai très heureuse, et si quelque chose ne va pas dans sa vie, nous réfléchirons ensemble à ce qui peut être fait et comment corriger la situation. Et c’est tout. L’envie devrait être considérée comme une claque, un signe qu’il est temps de réagir et de faire quelque chose pour résoudre le problème qui te préoccupe.” Marcela, 26 ans.

Marcela pense de façon très positive et réaliste. Sa réponse implique que ce qui est le plus précieux pour elle, ce sont des relations humaines chaleureuses, une communication sincère, une aide mutuelle (“nous réfléchirions ensemble à ce qui peut être fait et comment corriger la situation”). Marcela nie le sentiment d’envie, et elle le trouve même honteux. Il convient de noter que si l’envie est considérée à juste titre comme un sentiment négatif et destructeur, elle ne peut pas être évitée complètement. Nous avons tous envié quelqu’un au moins une fois, et c’est parfaitement normal. De plus, l’envie peut être constructive. Comme le montre notre test, l’envie aide à connaître nos véritables désirs.

  • “J’aimerais avoir un frère jumeau plus détendu et sociable que moi. Ce serait mon véritable ami, on irait à toutes sortes de fêtes ensemble, on voyagerait, on rencontrerait des filles, on ferait toujours des blagues aux autres. Je pense que ce serait vraiment cool et amusant. Avec mon drôle de frère, j’oublierais que je suis un introverti qui a du mal à communiquer avec les gens.” Ignacio, 25 ans.

Ignace aurait aimé avoir un frère / meilleur pote qui le complèterait et l’aiderait à faire face à l’isolement et la timidité. Il ne semble pas avoir assez d’amis. Si tu te considères aussi comme un introverti, tu dois d’abord découvrir si tu l’es vraiment. Aujourd’hui, dire qu’on est introverti est très à la mode, mais parfois les gens cachent derrière ce mot deux autres caractéristiques qui les empêchent de se faire des amis et qui ne sont autres que l’égoïsme et la paresse. Mais, même si tu es un vrai introverti, ce n’est pas une raison pour te condamner à la solitude éternelle. Voici quelques conseils pour que tu te sentes plus détendu et que tu trouves une langue commune avec différents types de personnes. Et il faut aussi que tu gardes à l’esprit qu’il existe 4 types d’introvertis, et que chacun d’eux a ses propres caractéristiques.

Sœur avec beaucoup de succès

  • “Je ne serais pas jalouse de ma sœur jumelle, je serais heureuse de ses succès, et d’avoir trouvé un nouveau membre de la famille, qui a bien réussi dans sa vie.” Ana, 35 ans.

Ana ne reconnaît pas non plus qu’elle peut envier qui que ce soit. D’après sa réponse, il est clair que pour elle, l’essentiel est une famille unie et de bonnes relations avec les parents. Ana est une personne mûre qui apprécie les gens qui ont réussi dans la vie, et c’est ce à quoi elle aspire. D’ailleurs, ici, tu peux découvrir les signes de maturité psychologique et évaluer ton niveau de maturité.

Maintenant, analyse tes propres réponses. Si elles ne t’ont pas surprises et que tu es très conscient de tes valeurs, félicitations. Il ne te reste plus qu’à comprendre comment les utiliser de la meilleure façon possible. Mais si les valeurs résultant de tes réponses étaient inattendues, alors il est temps de te demander sincèrement ce que tu veux vraiment dans cette vie, et ce qui te manque pour y arriver.

Quels résultats as-tu obtenus ? Y a-t-il eu des similitudes avec les réponses de nos auteurs ? Raconte-nous dans les commentaires ci-dessous.

Illustratrice Ekaterina Gapanovich pour Sympa

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